怎样能够不用抽出大块的时间做家务和扫除，家里就会自动变干净！
还有一个月就到2019年了，大家忙碌了一年，应该都想提前把家里打扫的焕然一新，给自己和家人一个新气象吧。我今天要推荐的就是系统化的家务和扫除的书《10分钟扫除术》，能让你每天只花10分钟的时间，随手打扫一点点，就能系统化把家里轻松收拾干净的方法。
另外，这本书会给你一个最大的惊喜，通过书里的方法，你再也不需要做周末大扫除了。
这本书的作者“简单扫除术”的发明者贝基·拉平竺研究家务和扫除整整8年，现在的她，养育3个孩子、经营1家公司、经营着“爱清洁的妈妈”（CleanMama）网站，她用自己的这套方法，每天只花10分钟做扫除。就能时刻收获一个闪亮、整洁的家，我们看看她是怎么做到的：
先完成，再完美
环视自己的家，如果你有过这样的体验：
到处都是脏乱的杂物
衣服堆积的太多已经没有能穿的干净衣服了
地面与桌面总有浮尘
一些黏糊糊、特别脏的死角永远无法彻底清理
物品经常找不到
织物表面的污渍总洗不掉
宝宝掉在地上的食物残渣一踩就是油印和小碎渣
螨虫导致家人体质易过敏
网上各种关于清洁剂导致不孕、消毒剂致癌的新闻，吓得你知道该用什么样的清洁产品
你是否充满了挫败感以至于几乎无从下手？
贝基的清洁口头禅是“每天做一点事情”，她用这句话暗示自己每天都要做一些事。不如直接从简单的日常任务中选择一件事情，开始动手去做。
每天坚持做简单的日常扫除
先设定一个计时闹钟，比如早晨做5分钟，晚上做5分钟，也可以一口气做10分钟的家务和扫除。把每天必须做的简单的日常任务完成。
贝基在过去的8年里，通过每天的重复试验、与身边人交流、通过网络与的粉丝探讨，发现以下五个日常任务应该是必须要做的事情：
1. 铺床。快速平整床单，把枕头抖蓬松。那么床铺就搞定了。如果你有小孩，要在孩子很小的时候就教会他们怎样铺床，记住千万不要替他们重新铺床，孩子铺成什么样随它去。
2. 检查地板。这一步很简单——有需要的话就擦地或者吸尘。在贝基家，几乎每顿饭后家的扫帚都会用上，但只是在餐桌下面简单一扫，然后就收起来。如果这一天很忙，可能会等到晚餐后，再拿出扫帚出来清扫。
如果你有小孩，给他们一套小扫帚和小簸箕，让他们清理自己掉落的食物。你不仅在教他们清理，同时也教会了他们承担责任。把扫帚放在容易拿到的地方，你可能发现他们会自己去取扫帚。
3.擦台面。如果需要的话，饭后把厨房的台面擦干净，或者至少在晚餐后擦一次。检查浴室里的洗手台面，确保干净、整洁。
4.清理杂物。每当看到杂物的时候，随手把它们整理收纳，这也包括每天处理信件，以及收拾台面和地上的杂物。
5.洗衣服。每天洗一次衣物，从开始到折叠放好，每一天都要洗。简化洗衣流程，只用最基本的洗衣用品。没有必要去买一整套洗衣用品，只削减到几种自己最中意的然后备足用量就可以了。
你可以下载常规清洁检查表格，完成一项就划掉一项。
每日清洁任务清单
↑表格下载二维码（印象笔记）
↑表格下载二维码（有道云笔记）
每天的常规清洁是必须要完成的，这一步能保证家中整体看上去是整洁的。除了常规清洁之外，针对不同的空间，需要不同的扫除方法。
对忙碌的上班族而言，离家前做5～10分钟的快速清洁或整理，到家后再做5～10分钟。从每日任务开始（铺床、检查地面、擦台面、清理杂物、洗衣），并努力做到每天坚持。
如果每日任务也过于繁重，那就选一个任务开始，一次快速的清理，打扫厨房地面，或迅速擦一下厨房操作台。一旦你实施一个任务，就每周增加一个新任务，不知不觉中你就已经在日程中建立起一点固定习惯。
工具包是家务和扫除的第一利器
如果你认同“每天做一点清洁工作”这个理念，就需要准备好若干个清洁用品的工具包以便随时可以取用。根据每个空间的清洁工作的不同，组合不同的工具包。看看贝基的工具包柜子，画风是这样的：
我们不必做到贝基这么细致，但也可以根据需要准备厨房、卫生间、洗衣服等特殊用途的清洁工具包。对清洁用品而言，少就是多。
有了浴室清洁工具包，就能在10～15分钟之内清洁好浴室。需要用到的有：
1. 微纤维清洁巾、纸巾或湿巾：配比是所有镜子都要一块，每个马桶和台盆各需要一块，浴缸和淋浴房还要几块
2. 五洁粉或清洁剂
3. 玻璃或镜面清洁剂
4. 消毒剂/浴室清洁剂
5. 洗衣刷
6. 马桶清洁剂和马桶刷
7. 用来临时盛放脏抹布或纸巾的容器
8. 把清洁用品从一个浴室挪到另一个浴室的拎包或容器
可以参考贝基自己组合后的效果：
如果你能坚持践行每天完成日常清洁任务一周，那么恭喜你，你已经迈出了关键的第一步。
接下来，从一个更长的时间长度看一周的时间，还有哪些任务你可以逐日拆解，每天完成一个主题，例如清洁卫生间、彻底清理积灰、洗衣服等。贝基在《10分钟扫除术》里给出了一个系统的建议，你可以参考。
如何在10分钟内做卫生间的扫除
如何只用10～15分钟把所有的浴室打扫干净：
1 拿出你组合好的浴室清洁工具包。
2 从镜子开始。在抹布或者镜面上喷一些玻璃清洁剂后开始擦。从左上角往右上角以“Z”字形擦抹，一直擦到镜子的右下角。这样可以很快把镜子擦干净，也能保证不留下任何污迹。
3 转到台盆、马桶、浴缸或淋浴房，随意喷一些你常用的消毒清洁剂。停留几分钟待起作用后再擦。如果回来的时候清洁剂已经干了，迅速喷一点再擦干净。下次可以再多喷一些，这样等你回来擦的时候还是湿的。
4 清洁马桶。
5 去下一个浴室里重复这个过程。擦镜子，在台盆、马桶、浴缸和淋浴房喷洒清洁剂，再清洁马桶。
6 回到第一个浴室把各个表面擦干净——每个马桶、台盆、浴缸或淋浴房单独使用不同的抹布，以免污渍交叉污染。
7 去下一个浴室重复擦净所有地方，直到把所有浴室打扫干净。
你第一次用这个办法的时候很可能超出10～15分钟，但只要你持续做几个星期，接下来搞定浴室就是分分钟的事。
如何彻底解决家具家电积灰的问题
如果你觉得每天都在除尘但感觉总有灰尘除不净，那么是时候采用不同的做法除尘了。主动有条理地除尘一定可以治好你原有的心病，但首先要分析灰尘是从哪里来的，可以做什么来预防。
灰尘会来自地毯、铺盖、枕头、外面的空气、真空吸尘的过程……为了不让灰尘落在台面、家具和电器上，你需要对它有所掌控。每周的快速除尘和吸尘可以搞定大部分浮尘，但有一些很棒的小窍门可以防止积灰。
在开始处理积灰问题前，先做一些维护工作，这样防尘的效果会持久一些。确保下列设备：空调、加湿器、除湿器和空气净化器过滤网是新的/干净的。过滤网很擅长从空气中去除尘埃和微粒，所以很重要的是确保家里设备的滤网要根据需要定期更换。
检查更换过滤网以后，用除尘掸或者吸尘器的地刷吸头把空气净化器的通风口快速清理一下。
然后取一把除尘掸和微纤维清洁巾（用微纤维清洁巾擦灰时不会让灰尘飞得到处都是）。
因为灰尘会向下落，所以如果房子不止一层，必须从楼上开始往下除尘。
清扫所有平面，在过程中把上面的物品挪开或者拿走。如果你发现有什么东西要放到别处或者扔掉，就放在相应的篮子里留待稍后再处理。
干活要迅速，屏蔽干扰除尘的任务。清理干净一间房间后再去下一间。
你可以很轻松地把除尘分为早晨和晚上两段时间来完成，或者埋头一气做完。把家里的角角落落都打扫干净后，你就知道除尘再也不会有多么难了。
洗衣服
如果你是洗衣服拖延症患者，难道没有感觉家里的一堆脏衣服一直盯着你看？
洗衣工作如果未完成会让人很有挫败感，就算只是卧室地板上有一堆衣服，也会让家里看起来很杂乱。
未来，建议每天洗一堆衣服（尤其当你家里有超过四个人时），但记住要事第一：你得先迅速搞定堆积下的洗衣任务。尤其当你家的脏衣服已经堆成山的时候，委托其他家庭成员一起帮忙。如果你已经攒了太多要洗的，或者你希望每周而不是每天洗一次衣服的话，可以用下面的技巧：
1.把屋子里所有要洗的衣物装在篮子/有盖提篮里，放在洗衣间附近。建议按照成人衣物、小孩衣物、铺盖、毛巾、厨房毛巾、清洁抹布分类存放。
2.按照洗衣机准备洗的先后顺序摆放篮子。从成人衣物开始，每个成人的衣物分为白色一次（温水洗）、深色一次（冷水洗）。你也可以把所有成人衣物混洗（冷水洗）。
3. 接下来是孩子衣物：把孩子的所有衣物一起用冷水洗。
4.洗被褥。一开始先掀起床单，拿下枕头套去洗。建议在每周六洗好、叠好、放好床单和毛巾。这简单的一步能让床铺保持整洁，也为周末做好准备。
5.浴巾、擦手巾和浴室脚垫。洗完烘干后把每样东西叠放好。多花点时间确保所有东西都归位，这对接下来的工作很有用。
6.洗厨房里的毛巾和其他清洁布。洗完也叠放到位。
如果家里有烘干机，只要衣物烘干完成，立即叠放或者挂好。取决于机洗和烘干的时间长度，全部洗完可能需要一整天的时间，但是在每批衣服之间叠放衣物其实只需要几分钟的时间。如果你当天做不完，就推迟到第二天。如果要洗的衣服很多，那么完全可以分两天来做。
洗衣都完成以后，把洗衣机设置成自清洁模式或者用设定最高温清洗下机器。设定额外漂洗，往漂白剂分配槽或者洗衣槽里加3/4杯白醋或者3/4杯非氯漂白剂，然后加满水。等自清洁过程完全结束，打开洗衣机门让它自然风干。如果你的洗衣机是前置开门的或者是那种HE（高效）洗衣机，可能需要在洗不同批次衣服之间让洗衣机风干，这能防止气味和发霉。
当你把之前累积的洗衣任务都完成后，还是建议每天洗一两批衣物。只要知道这个简单的方法，能把每天的洗衣任务控制在几分钟内就可以了。
如何快速清洁任意一个空间
知道清洁任何空间的捷径可以消除不确定的猜测，这也就节约了时间和精力。如果你有计划外的访客，需要快速清扫一个房间，或仅仅是不知道从何入手，就可以用这个方案。
用到的物品：
清洁工具包
丢垃圾用的垃圾袋。
当你做完快速清扫后，用来装那些可以放到其他地方的物品的篮子。
步骤：
设定计时器。你还有多少时间可用就设定多少时间，即使是5分钟也可以。要是你想快速清扫一整个房间，最好设20或30分钟。
清理杂物。开始时先收集齐任何可以丢掉的东西，扔在垃圾袋里。需要放到别处的东西可以放进篮子里。待房间打扫完后，把物品放回原位。
擦净表面。迅速地在硬质表面（洗面台、马桶）上喷一点清洁剂，并用微纤维清洁巾或者厚纸巾擦干净。如果你有喜欢用的湿巾纸，那么可以不用喷清洁剂直接擦净，这种方式更快捷。
如果有必要就除尘。用你最喜欢的快速除尘工具迅速打扫一下，按照从上到下、从左到右的顺序进行。这种方法能帮你记住清洁或除尘的起点和终点，也能去掉你常规清洁中多余的任务和步骤。
快速扫除或吸尘。移动到下一个区域之前，专注在经常走动的区域和看得见的灰尘，先把它们清除干净。因为你在做快速清洁，深度的吸尘就没有必要了——只需要专注搞定看得见的碎屑。
铺平装饰用的毯子和枕头。用几分钟整理摆放一下抱枕和毯子。拍一拍抱枕并把它们排得好看些。即使房间并不是非常干净，整理抱枕和毯子也能让它显得完整有序。
换毛巾。要是你已经快速清洁了厨房和浴室，放上新的毛巾让空间显得完整。把擦手巾顺着长边一折三，这样会方便挂在毛巾环或者挂杆上。
从行动到习惯
“简单扫除术”的不同之处在于，它只需要你每天做一些简单的扫除工作就可以了。你可以在手机或日历上设置一个提醒，几周后，你就会记住这些操作，它渐渐成为一种习惯。这个习惯会悄悄变成你“顺手做的事”，一旦你开始行动，家就会变得整洁。卧室、厨房、浴室……它们几乎就是自动被清洁的。
你不必完成清单上的每件事，每天只要设置10~15分钟的倒计时，尽你所能去做就可以了。每个人都很忙，没有人真的想花更多的时间去清洁浴室或洗衣服，因此找到一个简单的方法来完成家务是关键。
《10分钟扫除术》实用性很强，每天只花上很少时间做家务就能让你的房子保持整洁，让你的清洁工作变成简单容易的活动，并且乐在其中，把节省出来的时间和精力放到更有价值的地方上，让你的生活更轻松。
图书信息
书名：10分钟扫除术：风靡世界的快速家务清洁法
作者：贝基·拉平竺
译者：吴刚
书号：978-7-111-60755-7
定价：49元
@sakura
@钱景
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