不是劳动需要我们，是我们需要劳动 | 头条
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劳动节为什么不劳动
却要放个小长假
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喜大普奔，今年的劳动节假期竟然是4天！
我们可以不用赶早班的地铁，睡到自然醒；
我们可以不用打开电脑写文案，窝在床上刷屏到手抽筋；
我们可以不用去赶高铁出差，挤着排队坐过山车......
据说，五一节本来是1886年5月1日，芝加哥的二十一万多名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工。为纪念这次伟大的工人运动，1889年7月，由恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会。会议通过决议，规定1890年5月1日国际劳动者举行游行，并决定把5月1日这一天定为国际劳动节。
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今天不谈劳动节，而谈谈“劳动”
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劳动这个词语，我们不陌生，甚至是具有神圣的意味。
因为，我们都知道马克思说过：“劳动创造了人本身”。
在英语中，劳动与工作都可以写作“WORK”，可广义上的劳动，应该可以与现代社会的工作同一个意思。其实，我还认为，游戏和体育也可以说是劳动的一部分。例如，游戏中的电竞比赛，如果你到现场看，就知道，其实电竞就是一种脑力与体力结合的劳动。所以，现在的“劳动”定义，既不是只属于工人阶级，也不限于体力工作。
当我们把劳动从单纯的体力劳动扩展到脑力、游戏、运动等更广义的角度，才更符合马克思所说的劳动是人的一种生存方式。
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俗语“人闲百病生”的科学解释
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“农夫、山泉、有点闲。”
这是一段时间内，职场人士的自我调侃，讲的就是希望尽快实现财务自由，然后回归田园生活，闲适而自在。
真的是这样吗？有研究者却给出了另外一个现象：人过度紧张工作有可能过劳死，但是人若太闲也会生病。
当我们整日忙忙碌碌、四处奔波、被拖得精疲力竭的时候，常常抱怨自己活得太累、太辛苦，并会情不自禁地羡慕别人的清闲自在，认为只有清闲才是世界上最大的幸福。然而，当我们到了有条件可以尽情享受清闲的时候，却是另外一种煎熬，发现越是清闲自在，反倒越是觉得无所适从，甚至开始生病。
据说，挪威人到海上沙丁鱼，渔民每次捕鱼归来时，很多渔船上的鱼在途中就死了，只有个别船能带着活鱼返港。这其中有个奥妙：有的船主为了使鱼活着抵港能卖个好价钱，在鱼舱里放了几条鲶鱼。鲶鱼入舱后因环境陌生而惊恐乱窜，挑起摩擦和碰撞;而大量沙丁鱼发现这些个头大的“异己分子”就会紧张起来，加速游动，避免了因窒息死亡，从而保证了一条条沙丁鱼活蹦乱跳地抵达港口。
这个例子似乎证明：生活其实需要适度紧张。
有专家说“紧张感”或是人们身体更健康、工作效率更高的一种促进力量，它能最大限度地发挥人的潜能和创造力，增强人的自信心。
一种理论认为当人们处于紧张状态时，其实就是身体在进行一次总动员，使身体肾上腺素分泌增加，心跳加快而有力，向大脑和各相关组织器官供给更多的营养成分。与此同时，身体的免疫系统也处于总动员戒备状态，使身体的免疫力提高，从而有效预防各种疾病。肾上腺素有助于人们处理压力，也能提高免疫系统的功能，从而有助于人们抵抗感染和保持健康。
当我们终于有机会休息时，帮助我们解决工作最后期限的压力激素会失去平衡，这使得人们更容易受感染而患病。
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懒惰也是一种病，而且很难治愈
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热爱劳动的反面就是极度懒惰。
终于有专家说，懒惰不仅让人一事无成，还会使全身健康受拖累。一位医学教授就指出，懒惰可间接或直接引起心脑血管病、骨质疏松症、癌症等多种疾病。
懒得做饭，易患慢性病。不少人懒得下厨就去下馆子。中国疾病预防控制中心的调查显示，在外一餐摄入的脂肪和钠，就超过全天推荐摄入量，久而久之容易患上高血压、糖尿病等多种慢性病，甚至是肿瘤。
懒得吃早餐，爱得心脏病。不吃早餐时，大脑会释放需要高热量的信号，导致摄取垃圾食品的几率大增，容易使“三高”找上门来，导致患心脏病的风险增加27%。
懒得动脑，就容易患上上认知障碍；甚至懒得收拾屋子都容易过敏。
懒惰好可怕。
网上就有这样一个研究结果：人体就像一个精密的机器，一个人严重缺乏运（lao）动(dong），身体会发生的4种变化！
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肌肉萎缩1-2%
一个部位长时间不动，肌肉就会萎缩。我们都看过很多人坐在轮椅上，久而久之，腿部越来越瘦，这就是肌肉萎缩了。那么如果一个人长时间严重缺乏锻炼，肌肉会萎缩1%-2%，看来挺可怕的。
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易患肾结石
如果你认为肌肉萎缩还不严重，看看这条，可能会引发肾结石。因为长期不动，钙会从骨头析出到血液中，再到尿液中去。所以只是补充钙了，却没运动，会增加结石的发生！
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心肺功能下降，呼吸困难
长时间不劳动，会导致心肺功能下降，从而导致呼吸困难，甚至更严重的心肺问题。
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丢失八分之一的力量
长时间不劳动，肌肉就会变得虚弱、“松垮”、更加疲惫、失去八分之一的原始力量。
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我们怎样跟孩子谈劳动
设计劳动项目？
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要在学生中多推动劳动教育，这是最近一些教育工作者的呼吁。这里面的原因：既有孩子们因为生活的优渥而丧失了对劳动的起码认识，也有当下社会太关注学生学业成绩所致。
五一小长假的4天，好好放松身心，但不是彻底地窝在床上，最好有个很好的计划，既能舒心顺意，又能舒筋活络。
我们可以做一些家务劳动设计、一起到户外进行一些家庭体育项目、也可以到乡下稻田插秧，到菜地拔拔草。
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作者丨小新君
责编丨芋圆
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