人民日报推荐！15个表扬孩子和10个惩罚孩子的科学方法

怎么表扬孩子？

“你真棒！”“你太聪明了！”“干得好！”

这些话看起来似乎并没有什么问题，但其实很空泛，孩子们也许会高兴一会儿，听惯了可能根本毫无反应。如何才能让表扬转化为给孩子的动力和自信？其实，这也是一门“科学”。

表扬孩子的15个科学方法

1. 表扬努力

“你肯定为它付出了努力！”

当孩子给你呈现一幅漂亮的画，或是他的其他成绩时，不要被喜悦冲昏头脑，记得肯定他为此付出的艰辛和努力。

2. 表扬坚毅

尽管很难，但你一直没有放弃。

当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，无数次失败后肯反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。

3. 表扬态度

你做事情的态度非常不错。

当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。

4. 表扬细节

你在________上进步了很多！

当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节越具体越好，比如：宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，进步了很多！

5. 表扬创意

这个方法真有新意！

孩子的奇思妙想是创意和思考的积累，是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开，表扬“真聪明”不如表扬“有创意”！

6. 表扬合作精神

你和小伙伴们合作得真棒！

如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力。

7. 表扬领导力

这件事情你负责得很好！

有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力。

8. 表扬勇气

你一点都不怕困难，太难得了！

表扬孩子的勇气，最能帮助他涨“自信指数”。

9. 表扬热心

你帮_______完成了他的任务，真不错！

“赠人玫瑰，手有余香”，表扬孩子的热心能鼓励他多帮助别人。同时也能让他知道，慬得求助别人、从别人的经验中学习，也是克服困难的方法。

10. 表扬责任心和条理性

你把自己的房间/书收拾整理得真好。

能把自己的东西收拾整理好，是有责任心、有条理的体现，这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励是必须的。

11. 表扬信用

我相信你，因为________。

良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时，可以说“我相信你，因为前几次你说话都算数”。

12. 表扬参与

你今天参加活动时表现得很好！

参与活动能开拓视野，当孩子积极踊跃地参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。

13. 表扬开放虚心的态度

你很重视别人的意见，这点做得非常好。

从别人身上吸取好的建议和经验，自己的能力也会不断提高。拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度。

14. 表扬选择

真高兴你做出这样的选择。

能出色地完成任务，有时是因为努力，有时是因为改变了策略而做出了正确的选择。表扬策略，也是培养成长型思维的关键。

15. 表扬细心

你记得________！想得真棒！

细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。比如出门玩的时候，孩子记得带伞，后来下雨了还真用得着，原来是出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报。这时，爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全。

惩罚孩子的10个科学方法

合格的家长不仅知道如何表扬孩子，也一定知道如何惩罚孩子，怎样惩罚才能既达到教育效果又不过分伤害孩子？这更是一门“科学”。下面这10个方法，你觉得如何？

1.规劝

场景：与同伴吵架、抢夺玩具。

方式：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道你正在注意和关注；询问孩子争执、吵架的原因，并耐心听完孩子的想法；告诉孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念，并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。

建议：不要以很大声音去压住或威胁孩子；不要直接将孩子拉开，然后大声训斥；言语间避免伤孩子的自尊心。

2.打手心

场景：打架，乱丢东西。

方式：用报纸制作一个纸棒，外观包上层纸；赋予它一个名称，如警惕棒；放在固定的地方作为警惕。

建议：在心情好的时候制作，可与孩子一起讨论制作警惕棒的原因；处罚孩子时先让他说出自己错在什么地方；提醒处罚的原因；注意安全问题，打的部位以手心、屁股为主，其他部位则应避免。

3.罚坐

场景：吵闹不休，吵架。

方式：在处罚区上摆上软垫或一张椅子，可取个名字；准备一个闹钟，计算处罚时间。

建议：处罚地点不正对大门、不在太明显的地方；限制处罚时间，或让孩子自己讲处罚多久；处罚完后，让孩子说出今天被处罚的原因。

4.帮忙做家务

场景：乱画，乱丢玩具。

方式：准备抹布、扫把、盆子等清洁用具，让孩子学习清理和养成整洁的习惯。

建议：父母应随时注意孩子的安全；较小的幼儿可由父母一起带领做家务；训练孩子养成物归原处的习惯；询问孩子在帮忙做家务时学习到什么。

5.画画

场景：喜欢骂人、抓人、踢人、咬人等小动作。

方式：在家里固定处摆放一张小桌子；准备一本画册及颜色不同的画笔，让孩子画出、写出心中的想法。

建议：如果孩子受伤了，先处理受伤部位再处罚；让孩子将发生的时间和做错的事情画下来；大人可从孩子的画中了解到，孩子犯错的心理想法；此为艺术治疗法，不会伤害到孩子的自尊心。

6.罚站

场景：故意从高处往下跳，在车上跑跑跳跳。

方式：在家中规划一个处罚区，可取个名字，地点应靠墙壁、不正对大门；地上铺上软垫；准备一个闹钟，计算处罚时间。

建议：处罚地点不宜太明显，以免伤害孩子的自尊；处罚时间不宜太久，否则会造成反效果；处罚完后，询问孩子被处罚的原因，让孩子自己知道做错了什么。

7.看书、写字

场景：暴力倾向，说谎，顺手牵羊。

方式：设置固定处罚区，铺上软垫或摆放小桌子；在处罚区里放铅笔、画纸、彩色笔、故事书、色纸等；让孩子自己先写字或看书，化解孩子愤怒的情绪。

建议：当不能马上放下工作时，可先叫孩子到处罚区去反省；别怒斥孩子的不是，先与孩子隔离，缓和彼此的情绪；等情绪平复后，询问孩子犯错的动机。

8.没收心爱的东西

场景：吵闹不休，乱丢东西，不收玩具。

方式：没收孩子乱丢的物品，作为惩罚。

建议：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道你正在关注；告诉孩子将乱丢的物品收好、停止吵闹，否则将有所处罚；让孩子说出为什么犯错，以及你生气的原因。

9.排豆子

场景：耐心不足，乱丢东西。

方式：准备一盒彩色珠子，和几个塑料罐子；让孩子在处罚桌上，将各种颜色的珠子摆放在正确位置。

建议：如果孩子本身很叛逆，可先罚站或罚坐再排豆子；此目的在于训练孩子养成物归原处的习惯；可训练手眼协调、分辨能力；完成后，让孩子说出被处罚的原因。

10.禁止某些权利、要求

场景：不爱刷牙，挑食，乱丢东西。

方式：暂时禁止孩子触碰爱吃、爱玩的东西。

建议：不以威胁、愤怒的态度大声对孩子说；让孩子知道禁止这些权利的原因，当孩子日后表现好时，恢复其权利。

 实施惩罚时注意事项 
关键：把握原则，控制情绪！
1. 注意安全问题，用以处罚的物品材质应避免过于坚硬。
2. 控制自己的情绪反应。
3. 处罚的地点应选择不明显、不正对大门的地方，以免伤到孩子的自尊心。
4. 注意措词，勿以威胁、恐吓的语气对孩子说。
5. 处罚内容需彻底执行，不宽容、不妥协。
6. 处罚后，及时安抚孩子，让孩子知道父母的关心和关爱。

来源 | “人民日报”微博责编 | 三石排版 | 又又
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