给您一份运动指南，在夏日之前塑造完美体态

好的教育是：培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者，给孩子们健全而优秀的人格。不论孩子在哪个阶段，都希望他能够保持一颗纯真善良的内心，而体育教育，不仅仅是锻炼了孩子们的身体，在运动中，他们也学会了优良健康的竞争关系，学会了团队合作和目标的设定与完成。

体育运动在锻炼身体，增强自己体质的同时，也有助于保持自己的优良天性，让自己成为一个友善的人。柯蒂斯曾说:“幸福的首要条件在于健康”。作为学校，都希望孩子是快乐幸福的，而快乐幸福的保障就是健康。 
体育运动也有很多好处，比如有利于发育促进长高、提高孩子的肺活量，增强孩子的心肺功能、促进孩子神经系统的发育，研究表明，经常运动的孩子他们的骨骼和肌肉会更加的强壮，孩子的肌肉和骨骼受到外界刺激，并且能缓解学业对孩子带来的眼部疲劳，保护孩子的视力。
 

我们组合的这几个运动套组，为老师和学生都提供了不同的体育锻炼器械，让大家能充分掌握基本运动技能，调节负面情绪，理智面对生活。

 
瑜伽

YOGA

活动套组

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瑜伽球瑜伽垫健身弹力带

春季是生长的季节，最适合做伸展类的运动。因此，春季也是练习瑜伽的好时机。在瑜伽练习中，科学地使用瑜伽辅具，不仅能帮助我们完成体式上的进步，释放累积在身心的能量，还能避免不必要的伤害，让瑜伽练习安全高效的达到新的层面。 

这套瑜伽练习活动套组，融合了瑜伽练习的所有装备，通过器械的辅助可以进行活力满满的训练，同时帮助练习时纠正体姿，防止肩颈腰痛等亚健康疾病的发生。
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学生

EXERCISE

体育运动组合
- 2 -专业运动跳绳

经过新冠疫情，体育逐渐受到家长和学校的重视。而不同年龄段的孩子，适合的体育项目是不同的。跳绳便是一项很好的大众体育活动，能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。

这条跳绳装置，有60S倒计时响铃提示，无需频繁查看时间，精确记录跳绳个数，让孩子们通过训练培养灵敏的身手，拥有健康的体魄。

运动放松

RELAXATION

肌肉套组
- 3 -泡沫轴加热筋膜枪
小腿微电流按摩器

普通按摩只能放松肌肉，很难放松筋膜。而筋膜紧张会让肌肉和关节运动受限制，失去灵活性和稳定性，严重的会造成损伤。此时，就需要一些实用器材来放松身体，比较常用的是筋膜球、筋膜棒、筋膜枪和泡沫滚轴。

筋膜枪可以在运动放松后进行肌肉按摩，小巧方便，自己操作便可以放松酸胀的任何部位；腿部微电流按摩器，帮助按摩小腿，改善小腿形态；泡沫滚轴模拟真人手指按摩，深度放松肌肉。
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运动

EQUIPMENT

装备套组
- 4 -便携运动背包折叠水杯
运动束发发带

我们在进行锻炼时，会带上很多运动周边装备。

这套运动装备就可以满足你的日常运动所需，便携背包简约的造型设计，可折叠，不仅方便携带，还适合装多种运动用品；折叠水杯，折叠后仅5CM，小巧不占空间；运动束发带，快速吸收皮肤表面汗液，保持专注练习。

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