刚刚，宁波疾控发布重要提醒

十二月

宁波进入冬季

气温较低

应注意预防呼吸道传染病如流感

以及诺如等肠道传染病

为了您和家人的健康

宁波疾控“牛博士”提醒

预防应做到以下几点

一、及时接种流感疫苗预防流感流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

图片来源：健康中国

健康提示

及时接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。通常接种流感疫苗2-4周后，可以产生保护水平抗体。6月龄以上所有愿意接种且无禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。

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保持良好卫生习惯，增强体质和免疫力

饭前便后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时规范洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。

流行高峰期应避免去人群密集场所。

做好室内日常卫生

家庭、学校、办公场所根据具体天气情况每日通风2～3次，每次不少于30分钟。开窗时注意保暖。

学校及托幼机构应加强校园内的环境卫生和教室的通风消毒

落实晨（午）检、因病缺课（勤）追踪登记、疫情报告等各项防控措施。

做好健康监测

密切关注自身和家人健康状况，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人。

二、学校学生需积极预防水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

该病主要以发热（体温38℃以上）、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹为特征，常成批出现，呈向心性分布，多见于头部、脸部、胸部、四肢近端等部位。可伴头痛、咽痛等其他症状，部分病例可并发脑炎、肺炎等并发症。

水痘感染对象主要为托幼、学龄前与学龄期儿童，好发于冬季。

水痘传染性强，易通过呼吸道或日常生活接触传播，形成多例感染发病。集体儿童机构中发生水痘，患儿要隔离治疗，一直隔离到全身水疱完全干燥结痂为止。

易感儿童可接种水痘减毒活疫苗进行预防。集体单位尤其托幼机构应加强晨检，及时发现和隔离病人，注意开窗通风，做好托幼机构日常隔离消毒。

三、注意饮食卫生 防范诺如病毒

诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻。

诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发，一般发病高峰在每年的10月至次年3月。

该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，感染对象主要是成人和学龄儿童。

感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，感染后24-48小时出现症状。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。

图片来源：中国疾控动态

诺如病毒传染性很强，常在学校、托幼机构、孤老院及餐馆等处引起集体暴发。

主要通过粪——口途径传播

• 可通过食用诺如病毒污染的食物或饮料感染；

• 可通过污染的水源感染；

• 与病人直接接触感染；

• 由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶，因此也存在空气传播。病人的呕吐物和粪便在自然界中污染水或间接污染食品，很容易造成暴发，暴发期间空气和污染物也是不容忽视的传播媒介。

诺如病毒感染后产生的抗体没有明显的保护作用，所以极易出现反复感染。

预防措施

注意个人卫生，勤洗手；


不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不生食贝类等水产品；


减少外出就餐，不在路边摊点用餐，不向流动摊贩购买食品。

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来源 宁波疾控
编辑 陈欢 审核 王籍

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