办公室的卷王，竟被刘畊宏制服了？！
每个办公室
都必定有一个卷王
即便不在工作上卷
也要在其他领域无情开卷
卷王的存在
足以拉低整个办公室的幸福指数
当你早晨到达公司，卷王桌上的咖啡已经快要见底，仿佛昨夜根本没走；
当领导通过了你的方案，卷王云淡风轻地说：“我觉得还可以做得更完美。”
当你做完了一天的工作准备下班，卷王又泡了一杯新的咖啡......
难道就真的没人能制服这些卷王吗？
最近，刘畊宏的爆火似乎让办公室的人看到了希望，卷王竟然按时下班了......
原来，每周二周三周四19:30-21:00，刘畊宏都会准时在抖音直播间带领几十万网友一起跳操。这个开播时间，可真是难为互联网人了，但是，全网都在争做“刘畊宏女孩/男孩”，这种内卷的大好时机，卷王怎么能错过？于是ta按时下班回家跳操了。
图源：微博
除了卷办公室的同事，还要和网友一起卷；上班卷，下班换个地方继续卷，是他们卷王该有的样子！
图源：微博
“内卷”一词最初起源于哪里？
“内卷”一词实际最早出现的时候是一个学术名词，1963年，美国文化人类学家克利福德·格尔茨出版《农业的内卷化：印度尼西亚生态变迁的过程》，他在印度尼西亚调查时发现，爪哇岛资本缺乏、土地数量有限，加之行政性障碍等，农业无法向外扩展，导致增加的劳动力不断填充到有限的水稻生产中，农业内部变得更精细、更复杂，从而形成“没有发展的增长”。
格尔茨用“农业内卷化”来概括这一过程，他把内卷解释为当某种文化达到最终形态后，无法自我稳定，也无法转变成新的其他形态时，于是只能让自己在内部变得更加复杂。
如今“内卷”一词以网络流行语的身份被大众熟知，它的意思也早已“变味”，现在我们所说的内卷，通常是指非理性的内部竞争或“被自愿”竞争 。
内卷的心理学诱因是什么？
很多人的内卷，都来自于从众。瑞士心理学家荣格在1922年提出群体无意识的心理学概念，简而言之，就是指大家都在做一件事，但是没有人能说明白这件事是什么、为什么要做。
通常这种时候不需要倡导、鼓励，大家积极自发参与，反而比那些费尽力气倡导的事情更容易形成潮流、风气。就像勒庞在《乌合之众：大众心理研究》里提到的：群体也许永远是无意识的，但这种无意识本身可能就是它力量强大的秘密之一。个人一旦融入群体，他的个性便会被湮没，群体的思想便会占据绝对的统治地位，而与此同时，群体的行为也会表现出排斥异议的特点。就像如今面对内卷，很多人一方面厌恶，但另一方面又因为害怕被集体排斥而加入内卷。
面对内卷，如何“治本”？
薛兆丰教授曾说：“让你996的不是你的老板。而是其他愿意996的人。”身处内卷重灾区的职场人，要跳出内卷怪圈，一定要学会“升维式”思考问题，因为一个层次里的问题，很难靠这个层次的思考来解决，通过思维逻辑层次模型来提升自己的思维层次，才能跳出僵局，快速破局。
图片源自网络
NLP思维逻辑层次将我们的思维分成6层，环境、行为、能力称为低三层，这是我们可以意识到的层次，而信念/价值观、身份、精神（系统）称为高三层，这些在我们的生活中需要细心分析才有可能被发现。通常低层次的问题高一个层次就能轻易找到方法，可倘若在同层次或其低层次来寻找方法，效果往往不尽如人意或者消耗过多精力。
1.精神
我和世界上所有的人、事物有什么关系。当一个人谈到人生的意义，或者一个公司谈及它对社会的贡献时，便涉及到“精神”的层次了。
2.身份
一个人或者一家公司怎样看待自己。给自己定位，或者描述出自己的定位，便涉及到身份的意义了。承接精神的意思，便是“自己准备以怎样的身份去实现人生的意义”。
3.信念/价值观
为了配合上述的身份，需要有一套怎样的信念和价值？这些信念和价值观会潜移默化地影响一个人看待周围的事物和为人处世的方式，在这个思维层次上我们思考的问题通常有：
— 为什么做(或不做)？
— 有什么意义?
— 应该是怎样的?
— 对我有什么好处?
4.能力
这个层次与我们在现实中能有的选择有关，每一个选择都是一份能力，所以选择越多，能力越大。我可以选择懂英文、会画画、会弹琴等等，同样，我能很好地控制情绪也是一种能力。
5.行为
这个层次所指的是“做什么?”、“有没有做?”，即能力的挑选和实际发挥，也就是在环境中我的实际操作，我如何用自己的能力去做事。
6.环境
“环境”包括了所有身体以外的感知，即外界的条件，世界上的人、事、物、时、地、金钱和设备等都属于“环境”。
在思维的逻辑层次中，每一个层次的改变都能对下面的层次产生影响，而高层次的变化则会向下传递，在低层次上发生相应的变化。
如今职场人面对严重的内卷现象，大多数人只在行动和环境的层面上思考：社会发展到今天就是这样，身边的人都这么做，虽然我不想内卷，但我也不得不这么做。这样的思考和带来的行动不能从根本上解决内卷的问题，当你把思考问题的层次提升到能力和价值观层面，你就会想：我到底应该做什么，我擅长什么？相应的我应该积累什么样的能力？
我们常说“降维打击”，当我们运用NLP思维逻辑层次来看待问题的时候，通过升维思考，就能“降维打击”低层次的问题，通过这样的方式让我们的眼界和思考跳出当下的困局，以一种全新的视角和格局看待问题。
身处职场，无论面对内卷，还是其他难题、瓶颈，不妨从自己的优势出发，先了解自己，从更长远的职业规划来思考，只盯着眼前的问题会陷入困境无法跳脱。面对任何事情，如果我们能将思维的6个层次连贯一致，便会身心一致，全力以赴，既有好心情，又有好效果；如果只在行为、环境和能力层面操心，往往劳心费神，又不见成效。
愿职场人都能提升自己的思维层次，以“治本”的态度处理问题，跳脱内卷，完成人生破局。
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