母亲节书单 | 每一个她，都值得被时光宠爱
华章妹说
五月的第二个星期日，是属于母亲的节日。在这个特殊的日子来临之际，让我们怀揣一颗感恩的心，在这些书中感受母爱的伟大，致敬世界上最可爱的她。
对母亲多一份理解，给母亲多一份陪伴。以下，enjoy：
作者：华章妹
来源：华章管理（ID：hzbook_gl）
推荐理由：何谓成功？怎样的人生才算是值得一过的？对于这些问题，女孩的困惑大概会远远多于男孩。如何从“一个女孩应该是什么样的”的禁锢，转化到“一个女孩可以是什么样的”的自由，相信读者在这本书中会找到些许答案。
本书作者蕾切尔•西蒙斯是享誉全美的教育专家、史密斯学院的领导力发展专家、纽约休伊特商学院的女孩研究驻校学者，专注研究年轻女孩20余年，基于对年轻女孩的深入研究和对96个女孩一对一的访谈，不仅有第一手的资料和案例，她还在书中提出了切实可行的措施和方法，帮助被困住的女孩抛开荒谬的“好”标准，提高女孩们的适应力和自信心，过上健康、快乐、充实的生活。
你能在本书中找到许多通俗易懂的压力管理技巧，从正念到整理收纳，从简单易行的锻炼建议到掌控财富的方法。
从一个简单的测试开始，帮你识别你的脆弱之处，带你一步一步通过安全、有效的方法来缓解压力，回归健康、阳光的生活。
你可以利用本书中讲解的模板和压力管理随笔的方式，记录下自己遇到的或大或小的压力，以及运用不同压力管理策略的效果。了解压力，管理压力，重新找到生活和工作的平衡，乐观、自信地面对世界！
作者：马修·麦凯 等
这是一本全面、实用的沟通技能手册，讲透沟通的底层逻辑；全书分为基本技能、不错技能、化解冲突的技能、社交技能、家庭沟通技能、公共沟通技能六个部分，你可以在前两个部分学习通用的沟通技能，然后在后面的部分快速找到自己需要解决的实际沟通问题。
可应用场景包含：印象管理；说服；谈判；夫妻沟通；亲子沟通；公共演讲；面谈和职场面试等等。Steve说主播史秀雄、令人心动的offer人气成员何运晨、沟通达人席瑞、Momself创始人崔璀鼎力推荐。
作者：许燕
推荐理由：人为什么会焦虑，甚至抑郁？这可怕吗？困扰着每个人的压力，属于心理疾病吗？这些心理疾病可以被治愈吗？这些是人格失常的问题。
江山易改，禀性难移，人可以脱胎换骨吗？意识到自己的不足后，人可以通过努力改变现状，逃脱困境吗？这些是人格改变的问题。
人格如同人生绚丽多彩的画卷，人们要用一生来描绘它。心理学家卡尔·荣格（Carl Jung），把人格形容为“一个浩瀚而神秘的系统”，而人生的探险，就是对内心世界的探索，这种探索是一项终生的事业。让我们一起站在弗洛伊德等心理巨人的肩膀上，纵观人生，做更好的自己。
大多数人在面对难以解决却将对生活产生重大影响的“关键时刻”，都不知如何应对。其实，在隐忍和暴怒之间，还有一种方法，既能圆满地解决问题，又不会伤害或冒犯对方。
本书作者团队基于20多年对全球10万多人的跟踪调查，甄选出大家公认的对话高手，找出其在“关键对话”中共有的特征和行为，层层剖析，归纳出一套行之有效的方法。
说得切中要点，让对方清楚地知道你的看法，是一种能力；说得圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，无论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生！
妈妈及生命的意义
作者：欧文•亚隆
推荐理由：作者欧文•亚隆，世界著名心理治疗大师之一。著作流传广、影响深远，被评为美国至今健在的三位重要的心理治疗学家之一，是美国团体心理治疗的权威、精神医学大师、存在主义治疗三大代表人物之一。他的许多著作不仅给心理治疗师带来启发，也深得普通读者的喜爱，在世界范围内成功发行。
本书为心理治疗大师欧文·亚隆自传式小说集，珍惜这一次难得的际遇，有幸走进一位伟大治疗师的生命深处。六个扣人心弦的故事，真实与虚构交错，记录自己和病人面对人生挑战的历程。
他的生花妙笔和敏锐的观察，让我们得以窥见治疗师的理智和心灵，也让我们看到难以忘怀的人物：“死亡顾问”葆拉、因偷听而使治疗意外好转的梅娜、令亚隆渴望投入怀抱求她抚慰的梅格诺莉亚、充满义愤且冷冰冰的艾琳，逼使亚隆也不得不面对自己的人生，并且学到难忘的一课。
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