和瑞读报（星期四）
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“和瑞集团”5分钟读报，祝大家满满正能量。
国内新闻
1、陕西一城管执法车冲人行道致1死4伤嫌疑人被控制。1月31日下午，陕西省宝鸡市一辆城管执法车冲上人行道将5名行人撞倒，致1人当场死亡，4人受伤。宝鸡交警渭滨大队通报称，肇事嫌疑人已被控制，事故原因在进一步调查中。下午，有陕西当地媒体报道称，今天14时10分左右，宝鸡市红旗路与新建路十字发生一起交通事故，一辆城管执法车冲上人行道，造成5人受伤。亦有网传消息称，该事故致1死4伤，目前，伤者已送往医院救治，无生命危险。肇事嫌疑人曹某某已被渭滨交警大队控制，事故原因正在进一步调查中；
2、云南一村民违规办酒席全村都遭罚停低保当地回应。日，网友“云南烟云”在微博上发布了一份《偏岩村关于王家村村民小组刘道宽、熊彩元夫妇违规操办酒席的处理决定》，决定表示，由于该村一村民因乔迁大摆宴席，决定对其通报批评并停止该村民所在村民小组的道路硬化工程、农村危房改造指标安排以及停发该村村民小组全部低保等等。决定在网络中流传后引发争议，今日，威信县委宣传部回应北京青年报记者，称该决定属实但并未实施，目前已责成撤销该错误决定；
3、上海出租车顶灯再次统一"亮红灯"6辆克隆车被查处。为抓“克隆出租车”，上海出租车顶灯1月30日深夜再次统一“亮红灯”。这是上海2018年首轮“亮灯”执法行动。当晚23时，虹桥火车站、两大机场区域、部分高架下匝道口和浦东、闵行、宝山、嘉定、松江、青浦等区12个重点整治点位同时展开，交通执法部门共查处6辆“克隆出租车”。此次执法，统一亮灯时间从22时延后至23时开始，更加贴近“克隆出租车”出没规律，对市民出行影响更小。统一亮灯时间从10分钟延长至20分钟。另外，重点整治点位从28个缩减集中至12个，在出动同等的执法力量下，每个点位的执法力量更加充足；
4、男子猛砸ATM机后坐等警察:进监狱躲债包吃包住；
5、摔狗女子和老公被迫离婚再选择一次会给狗灌白酒；
6、麦当劳官微否认“路边挖雪制餐”：凿冰用于保洁；
7、陕西京昆高速致36死事故处理:副市长等32人被处分。
国际新闻
1、肯尼迪家族后人回应特朗普演讲:恶霸永不会胜利。在美国总统特朗普发布其上任后的首份国情咨文后，当地时间30日晚，美国前总统约翰·肯尼迪弟弟的孙子乔·肯尼迪三世代表民主党对其国情咨文做出反应。他不仅指控特朗普分裂国家，还称“恶霸永远不会取得胜利”。
综合美国中文网及NBC新闻报道，马萨诸塞州众议员乔·肯尼迪三世（Joe Kennedy III）称：“要否认过去一年的混乱、党派和政治手腕很容易，但问题远超这一点。本届政府不仅将保护我们的法律作为（攻击）目标，他们也将我们所要保护的根本思想作为（攻击）目标。”；
2、日本就高等教育无偿化内容制定召开专家会议。据日本《每日新闻》1月30日报道，日本安倍政权为推进作为“造人革命”一部分的高等教育无偿化，30日在文部科学省首次召开专家会议，对其制度设计进行了讨论。关于困难家庭的学费免除以及给付型奖学金，探讨了对象大学范围和奖学金金额，并将于夏天得出结论。会议委员包括大学和自治体的相关人员共6人。日本政府在2017年12月内阁会议中决定实施的政策包括，为年收入不足250万日元(约合人民币14.6万元)的免收居民税家庭免除大学入学费和学费，并增加给付型奖学金；
3、叙利亚全国对话大会在索契召开或制定新宪法。当地时间1月30日，叙利亚全国对话大会在俄罗斯索契举行。这场由俄罗斯、伊朗和土耳其组织的会议因涉及叙国内派别广泛而备受国际社会关注。据俄媒报道，叙利亚全国对话大会组委会共发出了1600份邀请函，1511名代表参会。联合国和土耳其、伊朗等国代表受邀以观察员身份出席大会。美国则表示不会以观察员的身份出席。大会期间商定组建叙宪法委员会，选出包括叙政府和反对派代表在内的150名宪法委员会成员候选人，主要负责起草叙利亚宪法，总部设在日内瓦；
4、沙特称已清空酒店拘留中心释放所有涉贪嫌犯；
5、爱尔兰将举行公投 决定堕胎是否继续构成犯罪；
6、俄罗斯莫斯科市中心发生枪击事件有人员受伤。
财经金融
1、合肥6宗地块揽金54亿最高溢价率达169%。今日下午，合肥6宗地块共597亩土地入市成交，合计揽金54.44亿元。其中庐阳区、瑶海区三块土地竞争激烈，最终分别被旭辉、碧桂园以及中梁竞得，中梁地产首次进入合肥土地市场。庐阳区N1704居住地块有14位竞买人，最终该地块被旭辉地产竞得，成交总价17.85亿元，单价1290.18万元/亩，溢价率169%，其中A地块楼面价10751.41元/㎡；
2、上海将力争2020年实现旅游业总收入5000亿。上海市政府新闻办今日举行市政府新闻发布会，据介绍，上海将统筹推进旅游产品、旅游产业、旅游市场、旅游环境全方位升级，全力完成“十三五”规划目标。力争至2020年，实现旅游业总收入达5000亿元左右，入境游客人数达900万人次，国内旅游人数达3.6亿人次。为此，上海将着力培育一批世界级旅游精品，将建设综合性邮轮旅游目的地，加快邮轮港口及周边功能项目布局，开发邮轮入境游精品线路。加快沪郊休闲度假旅游发展，持续放大迪士尼主题乐园辐射效应，全面提升崇明世界级生态岛、佘山国家旅游度假区、临港等地区旅游能级；
3、贵州省2017年白酒实现利润总额430亿元占全行业的35%。据贵州省经信委介绍，2017年预计全省白酒实现利润总额达430亿元，约占全国白酒产业利润总额的35%；全省白酒产业产值达902亿元，增加值完成804亿元，分别是2012年的2.2倍和2.14倍；其中，茅台集团实现产值592亿元，占全省白酒产业的65.6%。省经信委有关负责人表示，“十二五”以来，贵州白酒增加值年均绝对增长数达14.5%，在产区品牌、企业品牌、产品品牌上均实现较大提升。贵州白酒产量约占全国的3.8%，销售收入约占全国12%，利润约占全国33%，供给能力好于全国；
4、12月全国铁路完成货运量3.04亿吨同比下降3.8%；
5、2018年铁路春运预计发送旅客3.9亿人次同比增长8.8%；
6、甘肃加快建设中医药产业试验区。
文化/生活
1、四川文化科技卫生“三下乡”。近日，2018年四川省文化科技卫生“三下乡”集中示范服务活动在位于藏羌文化走廊的四川省阿坝藏族羌族自治州理县举行。由四川省内各相关单位450余名专业技术人员组成的服务队伍深入理县6个村(寨)，开展文艺演出、科技咨询、送图书、写春联、义诊等惠民服务。1月18日上午，伴随着颇具民族风情的羊皮鼓舞，2018年四川省文化科技卫生“三下乡”集中示范服务活动首场演出在理县县城街心花园广场拉开帷幕，来自四川省歌舞剧院、省川剧院、省曲艺研究院等多家文艺单位的100多名演职人员，带来了独唱、民族歌舞、川剧、小品等丰富多彩的文艺节目，吸引千余名群众观看。在广场另一边，科普展览、义诊、写春联等活动现场也热闹非凡；
2、中国赴黎巴嫩维和部队举办迎新春联谊活动。 1月28日，“奋进新时代，共筑中国梦”迎新春联谊活动在中国第十六批赴黎巴嫩维和部队营地举办，拉开了黎巴嫩“欢乐春节”系列活动的序幕。中国赴黎巴嫩维和部队官兵与当地华人华侨、中资机构代表、中国留学生、学习汉语的黎巴嫩学生等参加活动；
3、观阿曼多与清代大师作品展——中荷艺术跨越时空对话互鉴。2015年是荷兰乌特勒支省与中国广东省缔结友好城市20周年纪念，其间促成了乌特勒支庄园博物馆和广东省博物馆之间的双边合作计划。随后，两馆策展人把200多年前中国通过荷兰东印度公司销往欧洲的艺术消费品，以及受到中国清代山水画家影响的荷兰当代艺术家阿曼多的作品放在一起，形成了“中国制造——阿曼多与清代大师作品展”，于2017年9月至2018年3月在乌特勒支庄园博物馆展出；
4、匈牙利“复活节彩蛋女王”制作出巨型彩蛋；
5、河北石家庄年俗文化节开幕；
6、国博举办狗年生肖文物展。
健康养生谈
Tips
饮食过腻怎么办？8种食物快速解油腻
马上过年，过年前的各种年会聚餐，过年时的各种聚会大餐，都会大鱼大肉，相当肥腻。太过肥腻的食物不仅会导致肥胖，有些还会出现恶心，腹部不适的现象，这时怎么办呢？可以吃以下8种食物解油腻。
1、燕麦：
具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。
2、玉米：
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
3、山药：
山药有"神仙之食"的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
4、银耳：
银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
5、芹菜：
含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
6、山楂：
山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。
7、洋葱：
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。
8、海藻：
素有"海洋蔬菜"的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。
文章来源：39健康网
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——摘自网络
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