运动正当时，这些事项要牢记！

秋风送爽，丹桂飘香

在这充满收获的金秋十月

课外锻炼的同学也多了起来

同学们用矫健的步伐

丈量工程大

在运动中尽赏校园之美

为了大家更好的享受运动

小编准备了秋冬运动时的注意事项

快来一起看看吧！

秋冬运动要有计划、持之以恒

秋冬运动要记得热身

秋冬运动要循序渐进

秋冬运动要注意保暖

秋冬运动要注意饮食

同学们，通过运动锻炼

我们可以养成坚持不懈

脚踏实地的生活态度

人生的奔跑，不在于瞬间的爆发

而取决于途中的坚持

青春奔腾，无限生机

让我们在锻炼中

享受运动的惬意

享受青春的纯粹

享受飞扬的岁月

星程通讯社

排版：俞翔

文案：常时越

封面：王婧妍

海报：蔡鑫红

来源 | 中国疾控中心、上海体育

责任编辑 | 张鑫

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