“脸皮厚”的人更长寿！竟无力反驳

很多人都“爱面子”

丢啥也不能丢面儿。

然而，近日有研究表明，

“厚脸皮”的人更长寿

到底有没有科学依据呢？

我们往下看

“脸皮厚”的人更长寿

这里的“脸皮厚”并不是厚颜无耻之类的贬义，而是代表一种豁达开朗的性格，一种不爱较真、对生活得失想得开的态度，更能保持平和的心态。

纵观国内外文献，关于老寿星长寿秘诀的报道很多。但有一个共同点是：他们都是乐天派。

• 成都市老龄委曾对720名百岁老人调查发现，其中89.17%都是乐天派，心态好是他们的共性。

• 华西医院老年医学中心副主任甘华田教授的调查也发现，百岁老人大都家庭和睦，性格豁达。

• 美国研究人员曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，发现他们共同的长寿秘密就是很少发愁，基本不发火。

好心态给身体带来5个好处

1死亡及慢病风险低

美国匹兹堡大学的研究者在8年间，追踪调查了10万多名50岁以上女性，发现乐观女性死亡风险低14%，死于心脏病的风险低30%。乐观者还不容易患高血压、糖尿病以及染上烟瘾。

2有利于对抗疾病

很多百岁老人看淡生死，不惧疾病，活得自在。这种平和的心态最有助于对抗疾病，特别是癌症。

3承受能力更高

从心理学视角来看，乐天派被定义为“气质性乐观”。这类人总能对未来的事情报以积极的期待，相信结果会向好的方向发展，帮助人们更好地处理挫折，承受力更高。

学做“厚脸皮”的4个要点

1学会豁达

人一定要活得轻松些，别把每一件小事都背在身上。不如采取一个“双重标准”，只关注好的事物，不好的就选择性忽视。

2学会自信

不管对方是你的儿女还是父母，更不用说同事、邻居，都不要太在意他们的眼光。大胆做好自己，敞开心扉，潇洒而活。

3多和心态好的人在一起

积极的情绪能够“传染”，和那些一点小事就感到幸福满满的人相处，日子久了，你也会觉得生活很美好~

所以呀~

大家要尽量保持一个好的心态，

生活不易，

但温暖和坚强无处不在。

愿你安好，一生逍遥。

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