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家有老人的注意了！9月一定要注意这件事！快告诉爸妈！
提起九月你会想到啥
开学季、出游季…
不管怎么说，秋高气爽的感觉真爽~
但是家有老人的请！注！意！啦！
九月还是“跌倒月” !
据北京市疾控部门的一份调查数据显示：
9月是老年人一年中跌倒次数最多的月份，占全年内跌倒发生总次数的16.4%，其中一半以上是发生在家中和小区内，最“危险”的是在卫生间及卧室。
对老年人来说，跌倒只是摔了一下吗？
不，跌倒后患无穷，
甚至还可能致命。
老人跌倒有哪些因素？
家有老人的朋友们赶紧来看：
初秋季节，老年人增加活动量，身着的衣物又还很少，因此更容易摔伤。其次老年人秋冬季节容易缺乏维生素D，这就会导致肌肉协调性差，摔倒的可能性也就更大。
不少老人摔倒的原因都是“不服老”，擦玻璃、换灯泡、登高取物，还有不少老爱骑自行车，一不小心很容易摔倒。
三、老人视力下降
老年人易患白内障等眼部疾病，导致老人看不清楚东西，遇到障碍物来不及躲避，也会导致摔倒骨。
四、卫生间和夜晚更易摔倒
绝大多数家庭卫生间都没有扶手等支撑物，地面光滑也易导致老人跌倒。老人在卧室跌倒的主要原因是走道没有安装夜灯或双控照明开关，起夜时开灯不方便。
如何预防老人跌倒？
一、时刻注意周围环境
老年人自己需要提高警惕，时刻注意周围环境，当进出浴室、厨房等潮湿地方时需要放慢脚步，同时要尽量扶墙行走。
二、挑双好鞋子
老人买鞋时首先要考虑的是防滑，那些鞋底深纹路的防滑功能是非常好的，另外舒适性与稳定性也很重要，尽量不要买需绑鞋带的鞋子。
三、经常锻炼身体
老年人平时应多参加运动，活络筋骨，强身壮体。但注意不宜做过于剧烈的运动。
一套椅子操，做个“不倒翁”
接下来教大家简单的“防摔倒操”。
赶紧转给家里的老人，做个“不倒翁”！
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来源：工人日报综合
赶紧告诉家里的老人，千万别大意。
愿每个老人都健康长寿！
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