后·厨 | 向日葵太阳火腿蛋，这样的创意早餐你能忍住不吃？！

中国有很多俗语表述三餐

“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”

“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”

说法不同，但却都告诉我们早餐的重要性

一顿口感美味又兼顾营养的早餐

毋庸置疑能给人带来极大的幸福感

除了能给身体带来诸多好处

还能让人一天都精神饱满、充满活力

所以不论是忙碌的上班族、学生党

还是减脂塑形对身材有所要求的人

早餐，都是必不可少且必须吃好的一餐

今天，小安就给大家推荐一道

满足色香味俱全且营养丰富的早餐

快来get～

向日葵太阳火腿蛋Morning食 材 清 单

鸡蛋：3个 / 火腿肠：2根

安利皇后^™特级初榨橄榄油：适量

锅具：安利皇后^®煎炒锅

制 作 步 骤

1/ 煎炒锅中加水烧开，将火腿肠煮软后捞出；

2/ 用2支筷子夹住火腿肠，均匀切到尾，注意不要切断。切好后将火腿肠首尾相连围成圈，用牙签固定备用；

3/ 热锅，倒入安利皇后^™特级初榨橄榄油；

4/ 将火腿圈放入锅中，再将蛋黄分别下到火腿圈中，煎到定型后翻面，煎熟即可～

5/ 摆盘，可以开吃咯～

▼

这样的早餐

即使是不爱吃饭的宝宝

也一定忍不住大快朵颐吧？！

小安已经迫不及待啦

你们也一定要好好吃早饭哦～

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