疫情让年轻的我们也懂得“惜命”了，这儿有你想要的，快看！

近期由于疫情问题，搞得大家人心惶惶。那些天不怕地不怕的年轻人，在此期间严重暴露了自己对死亡的恐惧。健康长寿是人类的共同追求，而生活习惯对健康的影响可能已经超过遗传因素，成为了决定寿命的重要因素之一！
惜命的朋友们啊，小安这次专门为你们吐血整理了四点“长寿秘诀”。不想让坏习惯影响你的健康，那就必须要做到这几点！

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朋友们，想要健康长寿，规律的作息、适当的运动都是少不了的！这段时间，病毒虽然限制了我们的自由，但不能阻止我们为长命百岁打基础！
希望大家都能趁这段时间好好调整、养精蓄锐，听小安的，做到以上几点，从而拥有一个强健的身体，降低生病的几率

小安  

这四个长寿秘诀你做到几个了？

26分钟前

小安，小米，小小

小安：复制上述文案，发朋友圈吧～

姿势多一点案例：孩子粗暴地对待玩具
惩罚型父母可能会数落孩子希望借此激励孩子变好而事实上，你应该拿走玩具然后对孩子说：你能温柔地玩玩具时可以告诉我孩子口头答应，拿到玩具却照旧你需要再次将玩具拿走，并说：当我决定让你再试一次时，我会告诉你

素材来源

人民健康网

《长寿五个关键因素》

http://health.people.com.cn/n1/2018/0319/c14739-29875428.html

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