焦虑是种病！想要轻松过一生为什么这么难？

你是否觉得自己总是很忙碌？
在家庭和工作之间

仿佛没有喘息的感觉？

如何找出焦虑、拖延背后的根源，让我们卸下包袱，重新点燃对生活的热情与活力，更清晰更高效地工作，把生活过成你想要的？答案就在这里。

12月11日，由萧山网发起的公益课程“解压秘籍”，邀请到世界知名静心学府O&O学院意识训练师陈晨老师，带你一起成为更好的自己！

美好状态工作坊&萧山网

一起遇见
更好的自己
开课时间12月11日13:00—17:30开课地点杭州博奥开元名都酒店

活动消息一出后，收到了不小的反响，小伙伴们纷纷加群咨询，萧网君在后台统计时，发现不少网友是第二次报名参加了，参加过的小伙伴通过文字和音频分享了课程感受——

@sf：上次放松上瘾了！这一次很想要跟老师学习如何情绪管理，让自己的负面情绪装在潘多拉魔盒里不出来。

@情my飘：上了课后分分钟感觉自己像是天使，这一次还想体验下解压，让自己渐入佳境。

@雨露：现代人压力太大了，生活已经一地鸡毛，一定要对自己好一点，学习情绪管理十分有必要，跟专业老师一起get放松大法。

这是一堂怎样的公益“解压”课程？

在这堂课上，没有一味的知识灌输、没有喋喋不休的讲解，更没有枯燥的大道理，有的是趣味游戏、自由舞蹈和尽情玩乐。

01趣味游戏+系统讲解
正视压力、释放情绪

培训课上，陈晨老师通过多个趣味游戏，调动起大家参与的兴趣和积极性，并通过系统解析压力的来源、负面情绪产生的途径等，引导大家正视自己面对的压力，抒发情绪。

02运动解压+催眠疗愈
放飞心灵、拥抱美好

陈晨老师还将带着大伙儿放下手机，简单运动，舞动身体，唤醒细胞，在互动中消除疲劳、收获快乐。

与其说这是一堂培训课，不如称之为一次心灵旅行，在课程中，大家能够得到开启精神放松和管理好情绪的钥匙，也能学会如何正确面对压力、舒缓情绪。

Enjoy life

关于“米妈”

陈晨，学员们亲昵地称她“米妈”，米优米教育科技有限公司CEO，知名意识训练师。

想要摆脱焦虑的人生，

不被负面情绪所支配，

是时候通过一堂有趣的公益课

提升一下自己了，

美好放松的人生正在向你招手！

让我们在博奥开元相遇

酒店交通

地铁博奥路站

位于博奥路与金城路的交汇处

车站目前共开放3个出入口

分别为A、B、C口

B口出站即为杭州博奥开元名都酒店

酒店拥有地下共3层超200+停车位

自驾出行不用担心停车位

博奥开元

等着你

送福利

萧山网携手米妈

推出情绪管理公益讲座

限时99元

（用于支付课程物料）

参与方式：
1、用支付宝扫一扫以下二维码或在支付宝首页点击“转账”选择“转到支付宝”输入[e-mail]（账户名:杭州萧山网络传媒有限公司）；
2、转账前务必在“添加备注”中填写个人信息以便核对“解压课报名+真实姓名+联系方式”；
3、将“支付成功页面”截屏保存发送至群里即视为报名成功。

文字 | 记者 周婷

常驻小编 | 萧网君

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