疫情防控更需增强体质，一年一度 “ 三伏灸 ” 又到了，赶紧预约哦！

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在全国疫情仍未放松警惕时刻，面对新型冠状病毒时增强体质及提高免疫力是抗击病毒最好的办法，今年艾灸抗疫治疗在江西取到了显著疗效，也得到了大家高度认可。寒虐，温病迁延之洞泄，三伏灸或者三伏贴能通过刺激穴位调理体质，增强免疫力，排出体内的寒湿之气！

什么三伏灸?

三伏天是全年中阳气最盛的时间段，依据中医学“天人相应”、“春夏养阳” 等理论，以经络腧穴理论为基础，通过艾灸对经络腧穴进行温热刺激。在这一时间段，人体腠理疏松、经络气血流通，有利于艾叶的渗透与吸收，促进血脉运行，疏通经络，以达到散寒祛湿、止咳平喘、健脾益肾、增强体质、提高免疫力的作用，可以预防和治疗各种慢性疾病。

l 督脉灸

督灸法是用艾绒放置在生姜末上，在督脉的脊柱段上烧灼温熨,借灸火之力结合铺灸粉1号方的作用,通过经络的传导,起到平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、调整虚实、从外治达到内调各脏腑功能作用,达到治疗疾病和预防保健目的。

l 任脉灸

任脉灸是根据中医隔物灸的基础上扩展出来的，任脉主管全身阴血， 用生姜泥、铺灸粉2号方和陈年艾绒组合完成，从中脘到耻骨联合，先铺一层铺灸粉2号方，再铺生姜，最后点燃艾绒，能温阳除寒湿，还能达到补血作用。

l 脐灸

即在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。“常灸神阙穴，万病自会灭”，神阙穴就是我们常说的肚脐，是人体最隐秘最关键的穴位，与命门穴遥遥相对，一在任脉，一在督脉，阴阳和合是人体生命能源的所在地。“脐连五脏六腑，又与冲脉密切联系”，“冲为血海、任主胞胎”，可见脐疗对女性朋友的重要性。能祛除体内湿气与寒气，暖宫，调整月经，强身健体。一切慢病和亚健康患者均可用，对肠胃病有较好的帮助。

三伏养阳，为什么要用艾灸？

艾叶具有温通经脉的效果，艾叶辛温可以温散寒邪，同时艾叶的芳香气味可以走串，善于通十二经脉，并且它的温和效力持续的时间比较久。

适应症

寒证、阳虚证及气虚证患者

1、呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎及体质虚弱易反复感冒者。

2、消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性腹泻、消化不良、小儿厌食等。

3、运动系统疾病：各种类型的关节炎、颈肩腰腿痛、慢性肌肉劳损等。

4、妇科病：月经不调、痛经、宫寒、月子病等。

5、亚健康：各种虚寒证（常年四肢怕冷）、脾胃虚弱、慢性疲劳综合征、神

经衰弱、失眠等。

三伏灸的禁忌症

1、急性病发作期、急性发热性疾病、阴虚体质的患者、心脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤患者、肺结核、有严重肺功能不足者、有严重出血倾向者;

2、孕妇及妇女月经期、2岁以下的婴孩、过饱、空腹、醉酒等；

3、严重皮肤过敏者。

三伏灸的注意事项

1、施治过程中皮肤有灼痛感时应立即告知医生，以免烫伤。必要时前往本门诊处理或擦烫伤软膏。个别人出现皮肤过敏者，可擦抗过敏药膏或到我门诊处理。

2、施治三天内饮食以清淡为宜，应忌牛肉、鸭、鹅及其他煎炸食物，禁食生冷刺激食物，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾、螃蟹等易发物，也要避免烟酒，以免影响疗效。

2021年三伏灸黄金时间表

预伏贴：7月1日-7月10日

初伏贴：7月11日-7月20日

中伏贴：7月21日-7月30日

末伏贴：8月1日-8月10日

末伏加强：8月11日-8月20日  

医生介绍

   徐美君 2011年本科毕业于江西中医药大学，2015年硕士毕业于上海中医药大学，2017年于上海海军军医大学第一附属医院长海医院规培结业，师从全国著名针灸专家、腕踝针疗法传承人、军队中医药技术能手、上海海军军医大学第一附属医院长海医院针灸推拿科周庆辉教授，参与新版《腕踝针疗法》编著。

   擅长应用刺血疗法、董氏针灸、无痛针刺—腕踝针、热敏灸、脐灸、铺灸、火针、穴位埋线、穴位敷贴、小儿推拿等特色技术。擅长治疗各种痛症（各种急慢性关节炎、颈肩腰腿痛、坐骨神经痛、带状疱疹后遗神经痛、偏头痛、顽固性头痛、三叉神经痛等）；祖传古法治疗各种骨质增生，如足跟骨质、腰椎间盘突出等；首建中医特色门诊—刺血门诊，尤其擅长治疗痛风（高尿酸血症）、眩晕、预防脑血管疾病、各类顽固性皮肤病、斑秃、下肢静脉曲张、溃疡久不愈合、腱鞘囊肿、咽痛、小儿疳积、乳腺增生、各类妇科炎性疾病、中风类疾病、面瘫、三高及肥胖症等，对各种亚健康及体质调理均有丰富的临床经验。

坐诊时间：阳明路门诊：周一、二、四、五全天，周三、六上午

联系方式：18321751822 徐美君

主

江西省中医药大学附属医院阳明路门诊部就诊环境

  阳明路门诊有着优美舒适的就诊环境，男女分诊，私密性强，让你能享受精湛的医疗技术、优质贴心的护理服务、方便快捷的一站式就医服务，真诚服务于广大患者。

公交路线：乘市內2路、3路、7路、8路、12路、26路、28路、209路、210路、224路、232路、245路、260路、816路到青山路口站。

地铁路线：2号线、3号线（5号出口）四经路方向，过地下道的右侧出口的公交站台，即可到达阳明路门诊部。

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配方：藿香、石菖蒲、苍术、艾叶、雄黄等。

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配方：藿香，石菖蒲，合欢花，炒酸枣仁，远志等功效：宁心安神

功效：宁心安神

禁忌：孕妇禁用

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功效：芳香化湿 ，提神开窍

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编辑：钟世芳  审核：沈德森

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