明天！在广外！生命通道等你来搭建！

号外！号外！

最近有一件大事要发生啦~

2020年广外秋季无偿献血活动

即将开始了

预告

①时间：10月30日 9：30-17：00

   地点：南校又康超市对面校道

②时间：12月1日-12月2日 9：30-17：00

   地点：南校：又康超市对面校道

                      教学楼C栋架空层

             北校：六教中庭

③主办单位：广州血液中心   

                 共青团广东外语外贸大学委员会

④承办单位：广东外语外贸大学红十字会学生分会

献血小知识

01

  献血的条件和标准

1、年龄：18-55周岁。

     体重：男≥50公斤，女≥45公斤。

2、准备本人有效证件（初次献血者记得携带身份证）

3、一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药，24小时内没 有饮酒。

4、与上次献血时间相隔6个月以上。

5、小手术后未满半个月、一般手术后未满三个月、较大手术后未满半年者不能献血。

6、女性在月经期间和前后3天不宜献血。

02

  献血前的注意事项

1、不安全的血液会危害患者的生命与健康。具有高危行为的献血者不应献血，如静脉药瘾史、男男性行为或具有经血传播疾病（艾滋病、丙型肝炎、乙型肝炎、梅毒等）风险的。献血者捐献具有传染性的血液会给受血者带来危险，应承担对受血者的道德责任; 高危献血者故意献血，造成传染病传播、流行的，依法承担民事责任；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

2、献血前应出示真实身份证件，以便核对、登记，献血年龄18～55周岁，多次献血者主动要求再次献血，年龄可延长至60岁。

3、献血前一天晚上应保持充足的睡眠和休息，勿食油腻食物。勿空腹献血。一次可献全血200～400ml，献全血间隔时间≥180天。献成分血4周后方可献全血。献血后压迫针眼10～20分钟。献血后休息15～20分钟，无不适方可离去。献血后4小时内多饮水。1～2天内不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业等。献血的过程是安全的。有些人偶尔会出现如穿刺部位青紫、出血或疼痛、献血后头晕等不适，这些不适都是轻微或短暂的。恳请每位献血者遵照献血前、后应注意事项，以减低献血不适发生的可能。

02

  献血后的注意事项

1、献血后按压针眼，并在捐血点就地休息15分钟以上，期间如有感觉身体不适请立即告诉工作人员，确保无不适后方可离开献血点。

2、献血后工作人员会为您绑上止血绷带，绷带保持30-40分钟后解开，解开后如发现入针位置滲血，可用食指、中指、无名指三指并拢紧压针口5-10分钟，直至止血，覆盖针口的止血贴可于当晚沐浴后除去。

3、献血后4小时内切勿揉动针口，不宜用献血侧的手臂提取重物或用力甩动手臂，以免影响针口愈合。

4、献血后当天要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以

淋浴为好。

5、献血后适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的

饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要暴饮暴食。

6、24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事

高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

7、献血后若针口附近有瘀肿现象，是血液渗入皮下组

织所致。可于献血48小时内用冰袋敷于相应部位15-20分钟，48小时后可用热毛巾敷于相应部位促进瘀血消散。瘀青一般于10-14天左右消散，不会对身体造成影响。

看到这里是不是感觉自己又收获了满满的干货呢？

..............

最后，还有不容错过的

 献血福利！

献血福利

①公民医疗临床用血时，医疗机构按照国家规定的标准收取用于血液的采集、储存、分离、检验、运输等费用。无偿献血者献血后，经检验其血液合格的，本人及其配偶和直系亲属享有以下临床用血权利:

 (1)无偿献血二百毫升以上者，本人可免交血液的采集、储存、分离、检验、运输等费用; 

(2)无偿献血累计六百毫升以上者，本人的配偶和直系亲属临床用血时，免交上述费用。无偿献血者献血后，经检验其血液不合格的，本人用血可按献血量等量免交血液的采集、储存、分离、检验、运输等费用。

②获取综测加分；（具体加分由各学院评定）

③无偿献血后每人将获得精美礼品一份，例如：九大软件三个月会员卡（“优酷、腾讯、爱奇艺、搜狐、芒果、PPTV、喜马拉雅、网易云、听戏”九选一）,也可以兑换一张电影票（广东省内多个影院可用）（数量有限，派完即止！）；or其他精美礼品。

④18岁当年参加无偿献血将获十八岁献血纪念币；在生日当天参加无偿献血将预约获得生日纪念币；情侣携手参加无偿献血将获情侣献血纪念章;

⑤在校期间累计献血超过800ml或累计三次以上奖励蓝牙耳机一个。

献血流程

1	填表
出示本人有效证件，进行献血登记
2	体检
年龄：18-55周岁 体重：男生≥50公斤            女生≥45公斤 心跳：60～100次/分钟 体温：正常
3	初筛
手指取血，检测血型
4	献血
献血量200ml~400ml
5	止血
采血完毕后，静坐并至少 按压10分钟
5	领证
在支付宝里可以查询电子凭据

献血大辟谣

   献血易得传染病？

NO!正常采血点不会感染疾病。正规采血点的工作人员均为经过采血专业培训的医务人员，采血流程严格按照国家规定，献血者所用的采血物料均为一次性使用，所以不会造成感染。

   献血会“伤元气”？

NO！按规定科学献血，不会对身体有任何影响。每人每次的献血量为200ml-400ml，占人体总血量的5%~10%，完全在身体能承受的范围内，不会引起不适。献血后造血功能会让血液很快得到补充。

  献血后会变胖？

NO!正常情况下，献血是不会直接导致人体发胖的。但献血后，人体会加大对营养的需求，所以许多人会经常感觉到饥饿。如果不加以控制，易发胖。

  献血后会有不良反应？

NO！不良反应跟献出的血液本身没有直接关系。数据显示，献血后的不良反应主要是由于精神紧张造成的。人也可能因空腹献血等情况造成身体不适。

欢迎各位童鞋来参与！

并在此诚挚希望

所有心中有爱、乐于奉献的童鞋

积极参与无偿献血活动！

成为勇气满满的献血者

加入无偿献血志愿者的队伍中来~

资料来源：广东外语外贸大学红十字会学生分会

编辑：曾倩茹

初审：官晓冰 万楚君

复审：吴   怡

终审：万东方

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