当我不再怕被拒绝，世界就开始对我说YES了| 疯狂求拒100天

Hi，这里有提升你幸福感的分享

“我最近做了个试验。”当S跟我说出试验这个词，我就知道S又在搞事了。

“什么试验呢？”我配合捧哏。

“我问不认识的人要钱。”S语气平淡。

“啊？”我特别惊讶。

“就是在坐地铁时，随机搭讪人，问‘你可以给我50元钱吗？’”

“旁边人不会答应吧。”

“嗯，第一天，我在地铁站里问了20几个人，是没人答应。”

“人家当然不会答应你了。”

“第二天，我把要的金额提高到了100元。”

“啊？”

“我想反正要不到，提到100，好像更好玩一点。我没想到的是，第二天，我在问到第7个人时，居然要到了。”

“我的天，谁给你的？”

“地铁上坐我旁边的一个女生，我跟她说了后，她问我“为什么”，我说，我就是想试试，能不能问陌生人要到。她‘哦’了一声，盯着我看了2秒，打开钱包，拿了一张毛主席给我。到下一站，她就下车了。我们中间也没有再说过话。”

此处或许需要说明一下，S外表普通、穿着日常，就是那种走在街上，和你迎面相遇，你也不会额外注意到的上班族。

以上的对话发生在2年前的夏天夜晚。当时我正在奥林匹克公园跑步，接到S电话，听他说完后，我满心都是“这也行？”

直到现在，那张来自陌生姑娘的100元还安安静静躺在S钱包里。

我后来不时会想起这件“神事”，我感觉自己看待世界的方式都因为这事发生了微妙变化：

连找陌生人要100元这么荒谬、奇怪、无厘头的事都有人答应，那我的那些不好意思说出口，但其实都属于“正常范围”内的请求，如果我真的说出来了，是不是也可能实现呢？

我是不是在别人拒绝我之前，就已经先拒绝了我自己呢？

这个世界到底有多神奇呢？有多少种奇妙／奇怪／奇葩 的人和事藏身其中呢？

我如果敢开口请求和寻找，我会不会也有奇遇呢？我的生活会不会变得和现在不一样？

S这件事在我心中埋下了一个种子，让我更愿意伸出手去触摸这个世界的可能性。

后来的我有意识地在自己生活中做一些小出格的试验，做一些原来因为担心打扰到别人而不好意思做的事。

比如，给喜欢的网友留言，问她有没有兴趣面基。我和@大猫布丁 就是这么认识的。后来我们成了朋友，在我人生很低潮的时候，她给了我温暖的陪伴和有效的鼓励。

比如，发现一个想合作的对象， 会请身边朋友帮我和对方搭上线，好聊合作。

比如，在旅行中看到有意思的人，不是偷拍，而是走过去问TA，“我可不可以拍一张你的照片。”当然会有人说“不要了吧”，但也有过不少次，对方开心答应，还要和我一起拍个合照。

比如，看到路人衣着很好看，向对方询问品牌和购买方式。不是每次都能问到，因为有时，他们也忘记自己在哪里买的，是什么牌子。这种情况下，他们常常会说，抱歉，我不记得了。

有时候，对方的热情会出乎我的意料。一个在等行李时被我搭讪的妹子，不仅告诉我，她的鞋在哪买的，还给我推荐可以逛的买手店。

但我的“试验”也就到这个程度了。虽然我还是会想：

如果我做一些更大胆、疯狂、厚脸皮的事，会怎样呢？

我现在只是就我没把握的事情提出请求，如果我就那些我觉得压根就不可能实现的、一定会被人拒绝的事情提出请求，会发生什么呢？

一个叫《我从“被拒100天”学到的》TED演讲解答了我这个疑问。

演讲者蒋甲做了我一直想做，但不敢做的事——在100天时间里，每天都主动找个人来拒绝自己。

从找陌生人借100美元到在快餐厅里吃完汉堡后要求“汉堡续杯”，从把鲜花种到陌生人的家后花园到去大学里教一堂课……

他给自己列了很多看上去没理由不被拒绝的事。

他原本的打算是，通过每天被人拒绝，让自己习惯被拒，对其麻木，从而克服对被拒绝的恐惧。“我要每天出去找拒绝，还要把整个过程给录下来。”他为此建了个视频博客，打算每天都上传一个被拒视频。

第一天，他给自己的挑战和S做的类似，都是向陌生人借钱，只是他借的更多，是100美金。 

蒋甲说，向陌生人走去，开口借钱，是他人生中走过的最漫长一段路，他害怕到手心都是汗，心跳如鼓，脖颈后汗毛直竖。那个陌生人听了他请求后，说：“不行。 为什么？” 他说完“不好意思” 转身就逃了。

他觉得第一次被拒经历非常尴尬。 但因为他录下了这段经历， 所以那天晚上，他重看了一遍被拒绝的过程， 他看到了自己有多害怕。 “就像是《灵异第六感》里的孩子， 看见死人一样害怕。 ”

但他又看了看那个被他借钱的人，是一个看上去其实蛮温和可爱的普通人， 对方甚至通过问“为什么”给了他解释的机会。

他意识到自己本来可以说很多， 可以解释，可以交涉。 但他什么都没做， 就只是逃走了。

他觉得，这简直就是他人生的缩影——遇到一点小小的拒绝， 撒腿就跑。

我在看到这段时，超有同感，我还想起了一个自身类似的经历：

我在台湾旅行时，认识了一个当地妹子C，她有天跟我说，我和附近的咖啡馆老板很熟，你可以过去报我名字，说你是我朋友，你的消费挂我账上。老板一定会答应。

我不大相信，她就一定要我去试一试。我在和咖啡店主说时，就能感觉自己非常紧张，简单的一句话被我说的支离破碎。在一旁看好戏的男友偷偷录下了我和店主交流过程的视频。

我后来看那个视频，和蒋甲看自己借钱视频的感觉如出一辙。视频里的我动作神情语言都散发着极度紧张的气息，我看的时候忍不住会想，为什么我会那么害怕啊。明明对方挺友善的。而且，视频里的我在对方笑着说“好啊，没问题”后，还一脸不可思议追问：“这样真的可以吗？”

蒋甲的冒险还在继续。他决定，之后不管发生什么，都不会逃跑，而要继续和对方沟通。

他发现，改变逐渐发生了。第一次那种紧张要死的感觉消失了。

更出乎他意料的是，他明明是冲着被拒绝去的，结果有天，有人答应了他奇怪的要求——他在甜甜圈连锁店里，问店员，“能不能为我做一些长得像奥林匹克标志的甜甜圈吗？ 就是把五个甜甜圈连起来……” 

他觉得不会对方不会答应，然而店员特别认真对待他的要求：拿出一张纸， 记下颜色和排列，思考该怎么制作。 

15分钟后， 他拿到了一盒按他要求制作的奥运五环甜甜圈。 他超级感动，觉得难以置信。 

他录的这个视频在Youtube上 获得了超5百万的浏览量。很多人和他一样，觉得不可思议。 

他也因此出了名，但他更想要的是真正改变自己。在之后的日子里，他把“被拒100天”项目变成了一个游戏和研究项目。 他在TED演讲中，分享了在这个疯狂的计划里学到的关于拒绝的3个秘密：

  1. 

在遭到拒绝后，不要逃跑，去和对方沟通，去问“为什么”，

这样你有可能把“不行”变成“行”。

有次他捧着一束花， 敲陌生人家的门， 问：“我能把这束花种在你家后院吗？”  对方说：“不行。” 在对方关门之前，他问出： “你能告诉我为什么吗？”

对方回答：“我的狗会把后院所有东西都刨出来。 我不想浪费你的花。 如果你想种花， 你可以到街对面，问问康妮， 她超爱花。” 他照做了。 

一个半小时后， 他的花就种在了康妮的院子里。

  2. 在提出自己的要求前， 如果能说出对方心里的疑问， 有助于对方信任你，从而答应你。

蒋甲在提出奇葩请求后，如果看到对方的脸上有困惑的表情，他会问对方“你是不是觉得这很奇怪吗？” 他之所以会这么问，是因为他发现当他帮对方说出对方心里的疑问时，对方反而会觉得提出奇葩请求的他没有之前那么奇怪呢。 “因为这意味着我跟他想的一样， 也觉得这事儿很奇怪。 ”蒋甲说。

  3. 想实现理想？ 你得敢开口

蒋甲一直有当老师的梦想，他想去大学里教一堂课。他去了家附近的大学， 敲教授的门，问 “我可以教您的课吗？” 开始几次他没有成功， 但他没有逃，不停去尝试， 到了第3次，教授被打动了，愿意看他已经准备好的幻灯片和课程。 教授发现，他的内容可以放到教学计划里。

两个月后，他去教了一堂课。 

教完那堂课后，他是哭着走出来的，。因为他发现，只要开口请求，他就可以实现人生理想。 “原本我以为，要实现理想， 要先达到许多标准—— 比如成为杰出的创业者， 或者成为博士才能教书—— 并不是，我只要开口请求， 我就能教书。 ”

在演讲的最后，他说，“我发现那些改变世界， 改变了我们生活和思维方式的人， 都是那些最初遭到拒绝，甚至暴力拒绝的人。 比如马丁·路德·金， 圣雄甘地，尼尔森·曼德拉。 

但他们没有让拒绝定义自己， 而是用被拒绝后的行动定义了自己。 他们拥抱拒绝。”

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=l0363hyvanf&width=500&height=375&auto=0

TED的完整视频戳👆。其中，蒋甲在视频中提到，他做“100天拒绝挑战”是受到加拿大一位创业者杰森•康利发明的“被拒治疗法”游戏的启发，感兴趣的可以在RejectionTherapy.com上了解更多。

被这个演讲深深戳中的我，如今依然会因为害怕被拒绝而不敢迈出那一步。但这种时刻在逐渐减少。

我会鼓励自己多去冒被拒绝的风险，以及在真的遭到拒绝时，不逃走，而是转身拥抱拒绝，去了解对方需求，寻找把NO变成YES的可能性。

我发现，世界比我所以为的奇妙得多也友善得多。你要不要也试试？

封面插画 by Eleonora Arosio 

edited by nite

猜你喜欢：

合作/勾搭 请联系邮箱

[e-mail]