逃不过去的问题 | 和父母三观不同，如何沟通？
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雅君说
“如何和父母沟通”是一个会伴随我们一生的问题。从我收到的来信看，既有年轻读者来问，“我谈恋爱了，但爸妈要我分手，怎么办”，“我爸直男癌，欺负我妈，我总是忍不住跟他吵”……
也有人到中年、有了孩子的读者来问：“我不认可他们对我宝宝的教育方式，也不想花太多时间跟他们交流，就和父母不大亲密，但我又会为自己这样而内疚……”
于是决定，今天和你分享的这篇great grey owl 写的读者回信，相信她的中肯建议，会给你和父母沟通提供新的思路。
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亲爱的猫头鹰小姐姐：
我想问的是：是否应该、或是说怎样与观念不同的父母沟通？
我的父亲比较“传统”，说白了，就是所谓直男癌的立场。譬如：男人工作女人在家带孩子是最理想的家庭模式/女人承受生孩子的痛对她的身体有好处/生二胎还生女儿就是白生了，以及对不婚女同事的嘲讽。
我在很早的时候就察觉到了他对女性的不尊重（包括我的母亲），最戳心的记忆就是我初中的时候，一个周末，母亲因痛经躺在床上休息，父亲用嘲讽的语气对她说：“是不是要我请你去煮饭啊？”
母亲在我小时候为照顾家庭而放弃很多晋升机会，父亲从未为她惋惜，而是讥笑她的教研水平不如自己。
说完父母，来说说自己吧。我对未来并未形成完整构思，也不能轻易地下决心成为“独身主义者”或“丁克”；但至少，“美满爱情和家庭”并不是我人生理想中必须出现的一项，“母亲”是我始终尊敬的身份，但我并不向往它——至少，我不愿意像自己的母亲那样，为了家庭而牺牲自己热爱的事业且得不到理解。
希望你能够说一说你对此的看法：我是否应该在现在与家人相处的时候就开始和他们交流我的真实想法，如果是，你对我们的沟通是否有什么建议呢？
感谢！
Ebba
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亲爱的Ebba，
Hi，谢谢你的来信。我仿佛看到了当年的自己，也想起了我曾走过的弯路。
“该如何跟家人交流”是个有普遍性的大问题。说下我的想法，供你参考。
以下我就仅以亲密关系举例，我们假设你现在有了亲密关系，在考虑要不要跟家人交流，如何跟家人交流。但你也可以把亲密关系替换成其他想和家人探讨的重要问题。
为何把亲密关系告诉家人？
我觉得首先要想明白 ，我到底为什么要把亲密关系告诉家人 ？
是因为我需要他们的知识？ 我认为他们在亲密关系上能给我支持？
还是说我选择跟他们谈论亲密关系时 ，其实是在寻求一种认同感？也就是说，我希望自己的选择可以被家人盖章认可？
这样梳理问题，不难发现，这背后是两种完全不同的动机。 一种是在按照自己的需求而选择行动，另一种则是在被动迎合别人的需求，扮演被设定好的角色。
如果你非想要跟家人谈你的亲密关系，那要问问自己原因到底是什么。 我会跟所有人分享我的亲密关系吗？并不。可能会跟我最好的朋友分享，可能会跟那些我认为能够理解、关怀我，在我感受不好时帮助我的人分享。对吧？
那我的家人是不是这样的人呢？我真的很需要家人给我提供参考吗？
拿自己举例来说吧。我不太可能在亲密关系发生问题的时候会去咨询我的父母。很简单，据我的观察，我父母的关系并不是我理想中的亲密关系。他们两个人在一起已经几十年，关于亲密关系最主要的经验也来自于这段在我看来不是很理想的关系，那我自己的亲密关系当然不用咨询他们的看法了。 因为从经验上来看，他们可能不会提供特别有用的看法。 所以在想把亲密关系告诉父母之前先想想看，他们的亲密关系是你理想中的吗？ 如果不是， 那他们对你亲密关系的意见会对你本人有帮助吗 ？
学会心理断奶
当然跟家人的关系很重要， 没错， 但是一段刚刚发展起来的亲密关系，通常是很难承受来自家人的打击和怀疑。 比如说我选的这个爱人到底好不好，应不应该继续跟ta在一起？ 我是否真的很需要家人认同我谈恋爱这件事，认同与我恋爱的这个人，因为如果他们不说“孩子你做得对，这个时候就应该谈恋爱，你选这个对象我们都很满意”，我就寝食难安，觉得自己不是个孝顺，差劲，辜负父母期待？那如果他们不支持我，我该怎么办？
我觉得，在自己没有做好决定就把这些问题提给家人时，是在放手一部分自主选择的权利，而这其实是个心理断奶的问题。如果你真的希望成为一段亲密关系里一个负责的主体，有的时候你得承受自己做选择并承担后果的压力，这其中就包括不再努力寻求家人为自己的选择盖章。
painting by endmion1
选择合适的时间沟通
拿我自己举例，我有过三段亲密关系，其中前两段都没有告诉我父母。虽然我跟母亲关系相当好，但我通过生活中的观察，对她当时对同性恋的认知有较清醒判断。我知道这候跟她谈论我在跟女孩谈恋爱的事， 不仅没好处，还会把一系列不必要的愤怒和质疑导向我，而这并不是我在第一次恋爱时想要体验的额外负担。
当然，想跟父母谈自己的亲密关系，也可以仅仅是希望父母不要淡出自己的生活，希望多年的爱能够延续下去，希望能彼此存在于对方的视野中，希望我们能够继续彼此分享、支持。这会是一个比较好的理由，但具体的分享仍然要考虑内容和时机。
但另一方面，我妈确实是我的朋友。 所以我多年来不断跟她分享所见所想，不断表达我的三观，潜移默化地帮助她看到一个更宽容、更多样化的世界。在确认了她对我的信任和尊重以后，我跟她讲了我现在的亲密关系，也会经常分享生活细节。这离我的第一次恋爱已经过去很多年了，这些年里，我妈别的不说，对同性恋的知识是增长了不少。
如果这会儿我去谈一个女朋友，以今天她的认识和我们之间的联系，对她出柜并被接纳应该不会太难。可这个转变需要时机，需要信任的积累，这是我当年谈女朋友时完全不具备的条件。这个现在看来不是特别难搞的问题，在多年以前是个天堑，想跃过去很难，随时可能摔得粉身碎骨。如果当时操之过急地告诉她我谈了个女朋友，我可能根本hold不住那些可能的质疑和攻击，甚至改变性格、改变成长方向。所以选择沟通的时机和内容都很重要。
避免正面交锋，防止更深远的伤害
再说说有点直男癌的问题老爸。这个问题我这也有，而且比较严重。 我在看你对父母关系以及父亲想法的描述时，代入感很强。
我自己读本科的那几年大概是价值观跟我父亲冲突最大的时候。因为他不能接受我在学习和探索中的女权主义，不管是理论还是实践，他既不能接受也不能理解。但是他不接受不理解的方式并不是不搭理我，而是不断打击、质疑、否定我的学科以及我本人的能力，论断我的人生（男女本来就有不一样的社会角色，这个世界是男权的，要顺应形势，结婚生子照顾家庭是女人的天性，你变成一个不会示弱的女人就会没有人爱。妇女研究是个特别小的领域吧？你们根本没有什么成熟的知识体系吧？根本没什么东西可学吧？你还是去学点有深度的东西吧啊？你学这种东西，视野会越来越窄吧？）
我们几乎不能有正常的对话，所谓对话基本上是他讲两个小时，我不能反驳，或者我的理性讨论被他扣个大帽子“你格局太小了”而结束。他当然不会跟我讲我格局哪里小了，因为这根本不是知识的辩论，而仅仅是一种权力展示power play：他是爸爸，他说了算，哪怕他根本不知道自己在说什么，只要这些话能对子女宣誓权威，就行。 他是在以自己作为父母长辈所拥有的话语权上的优势来压倒我，而不是跟我对话。
现在看来，当时这种“对话”是毫无意义的，而且对我们之间的关系破坏巨大。首先因为我当时20岁，学上了一半，还不是一个能够主动并且详实论述自己观点的人。这意味着我没法有技巧地把他拖入一个理性辩论，相反的，我被他的贬低搞得很暴躁，也侧面让他更坚定了对我的判断（“她就是偏激易怒”）。
另外因为我还在读书，经济上对父母有依附性。在跟他讨论这种价值观的差异时， 我是事实上被压倒的一方， 因为我没有讨价还价的能力和地位。这种能力地位在以后体现在我个人的独立， 包括经济独立和思想独立。但当时的我感觉特别抓狂，不仅是因为我的知识和能力受到了贬低，更是因为我还不能够独立出他的判断和评价：即使不认同他的看法，我还是深受其影响，潜意识里会担心自己可能真的像他说得那么差吧，从而加深了对自身的焦虑。我不会像今天那样觉得“随便你怎么想我吧， 我有我自己的想法， 很坚定，因为我知道我为什么那么想，我能说服我自己，并且能说服更多人。所以随便你怎么想我。” 这在当时是做不到的。
当时的那种不安全感， 必然会导致更多非常没有必要的冲突和不信任。在你依然爱父母的情况下，这些冲突可能会造成深远的创伤。 在自己还不够成熟的时候选择去跟直男癌爸爸争辩，可能并不会解决爸爸的各种偏见，反而仅仅会伤害你自己。你会越来越意识到，“哦天哪，我爸爸竟然是这样看待我的。我小时候觉得他是爱我的，但现在他竟然这样看待我作为一个女人的人生和未来，因为我是女人就认定我应该以照料某个男人的生活为重，真的太让人失望也让人伤心了。他竟然仅仅因为我的性别就否定了我的潜力和可能性，而且给我规划了一堆性别角色和义务”。这样你会越想越伤心。
雅君说：沟通不是那么容易的事，不要轻易放弃呀。
有所保留不是为了疏远家人
但另一方面呢，人就是有这个复杂性。是，爸爸是有点直男癌，但是爸爸也是爱你的一个人，给过你很多关怀和帮助的人。如果我们不想把对温情的回忆也一起杀死，不如暂且放下这个话题。可以等到我们更成熟 、更能用平和的态度来谈这件事情的时候，再去面对它，再慢慢来谈。
他现在看起来好像很不可救药、很固若金汤的直男癌想法，也许有改变的那一天。也许没有，但我们目前要做的是把他的直男癌想法对你的负面影响降到最小，那当你处于劣势的时候，避免正面交锋可能是个明智的选择。
沟通很重要，但是要考虑时机，不能操之过急。与其希望父母尽快能够与自己沟通，尽快认可自己的想法和感受， 不如尽快达到自我的心理断奶和成熟。成熟到什么程度呢， 就是说，在这个节点以后，父母的认可和支持将是一种锦上添花的东西，而不是必须。 不是那个对我说了“Yes”我才觉得自己做的对的声音， 那个独断专横的 、上帝般的声音 。
举例来说，比如说你已经经济独立，不管你是单身还是有伴侣，你已经对亲密关系有一个很成熟的态度，你知道你的选择是什么，你知道你想要的是什么，会坚持些什么，然后你也知道怎么去维护自己的生活方式。
在你自己已经很坚定地站稳脚跟的时候，这个的时候回头再去跟直男癌爸爸讲自己的生活，他们的评价对你的负面影响会显著降低，而改变的选择则摆在他们面前：是接受一个已经成熟、已经选择了自己生活方式的你，努力理解、跟上你的生活，还是放弃你，同时也被你放弃。我想这个天平会随着你的独立和成熟而越来越偏向一个沟通和解的结果。
所以我归纳出来的要点是：
1. 心理断奶的重要性：我为什么要跟家人谈我的亲密关系？
2. 对不同的人使用不同的交流方式，选择不同的交流内容。
3. 有所保留，规避正面冲突，不是为了疏远家人，而是为了保护尚未成熟的自我，也是为了保护你新建立的联系（友谊，爱情），保护你跟家人之间的联系。
祝好！
great grey owl
雅君说：
看完啦？推荐和我写的这篇：感情被家人强烈干涉怎么办？，一起食用。
这两篇读起来会有点像上下篇。猫头鹰小姐姐的方法比较适合父母对你的想法、做法还不知情的阶段，你可以按照她写的那些点来思考 要不要／如何 沟通，如果你父母已经知道了，并强硬反对，就可以看我吐血写的这篇：感情被家人强烈干涉怎么办？
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祝开心啦。
愿你的烦恼和秋叶一起落下
edited by 小粒盐
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👇我对文章作了删减，你可以戳这看原文