聊一聊江歌案的根源：离你我并不遥远的亲密关系暴力
Hi，这里有提升你幸福感的一切
上后台，看到有读者留言说：“雅君，你写一写江歌案吧。”嗯，我最近的确也一直在关注此案。
在这篇里，我不打算重复讨论刘鑫的过错和道德问题。主要是明显到没什么可说的——我和你一样，在道德上谴责她的行为。她的冷漠、自私动摇了我们对良俗公序、对友善助人的信仰；此外，已有无数人对她口诛笔伐、愤怒攻击。
但是关于关于江歌案中暴露出的一个严重的、且离我们和我们爱的人很近的问题，却少有人讨论——亲密关系暴力（Intimate Partner Violence）。
于是，我想和你聊一聊什么是亲密关系暴力，根源出在哪里，从社会层面如何杜绝，以及从个人层面，我们如何保护自己不受亲密关系暴力的伤害。
挺长的，但我保证，绝对值得你耐心看完。
1. 江歌案的根源是陈世峰的分手暴力
虽然目前案件细节还在司法调查中，但从已公布的部分来看：
江歌案，是一场因分手暴力（亲密关系暴力，在此案中体现为分手暴力）引发的血案。
刘鑫为了躲避前男友陈世峰的威胁和骚扰，去朋友江歌那暂住。陈世峰在江歌住处门口杀害了江歌，当时刘鑫在屋内。
可以合理猜测，陈世峰原本想要杀害的人是和他分手的刘鑫。江歌代替刘鑫承受了她的匕首。
简言之，保护朋友的江歌成了分手暴力的受害者。
即使我们再愤怒于刘鑫的凉薄、自私、懦弱，也得承认，江歌案的根源是陈世峰的分手暴力行径。
2. 亲密关系暴力，离我们并不遥远
更坏的消息是，像陈世峰这样有分手暴力的行为和倾向的人并不在少数。
是的，亲密关系暴力，这样可怕的事，离我们并不像我们以为的那样遥远。
亲密关系暴力（经常也被叫做家庭暴力），是亲密关系中的一方对另一方实施的身体暴力、性暴力、尾随跟踪、精神暴力。施暴者可以是你的伴侣、男／女友，约会对象，或是性伙伴。
我认识的朋友里，就有人分手时被男友威胁公布裸照。她在长时间的纠结害怕后，最终选择了报警解决此事。即便此事已经过去好几年了，她每次想起，还会浑身发抖。
我原先租房时，有天晚上，有个男人深夜用力敲门、叫嚷着让我隔壁屋的室友出去，“你不开门，我就把这门给砍了。”室友也对着外面大喊，“你再不走，我就报警。” 她真的叫来了警察，把男人劝走了，事情也平息了。我后来才知道，那个男人是室友前任。如果那天晚上，那男人真的闯进来了，我不知道会发生什么。
统计数据也明白无误地告诉我们亲密关系暴力的高发性。
天津师范大学社会学系副教授王向贤对1000多名大学生进行调查后发现，约会暴力（也属于亲密关系暴力）的发生率高达三分之一，这一数字比婚姻暴力发生率还要高。（数据来源：《女声独家| 520之后，爱她爱到杀死她？》）
美国亲密关系和性暴力研究报告（ National Intimate Partner and Sexual Violence Survey）指出，在美国，每4个成年女性中就有一个 (23%) ，以及约每7个男人中就有1个 (14%) 报告过，自己曾遭受过来自伴侣的严重身体暴力（被踢、被打、被窒息、被故意放火烧、被人用武器伤害），有 16% 的女性和 7% 的男性，在亲密关系中曾遭受过强奸等性暴力。十分之一的女性和2%的男性曾被伴侣尾随跟踪。（数据来源：Smith, S. G., Chen, J., Basile, K. C., Gilbert, L. K., Merrick, M. T., Patel, N., Walling, M., & Jain, A. (2017). The National Intimate Partner and Sexual Violence Survey (NISVS): 2010-2012 State Report. Atlanta, GA: National Center for Injury Prevention and Control, Centers for Disease Control and Prevention. ）
3. 性别歧视的社会，为亲密关系暴力的滋生，提供了土壤
值得注意的是，各国数据都显示，亲密关系暴力的实施者多是男性，受害者多是女性。
之所以男性更容易成为施暴者，和男权社会物化女性，以及把男性气质等同于暴力气质的文化深有关联。
Tony Porter曾做过一个叫《谈对男性的呼吁》Ted演讲，他在演讲中，深入阐述男权社会倡导的男性气质，如何引导男性去伤害女性。
“我们作为男人，被教育说，女性比男性低下，把女性看做所有物，看做男人的性对象，这就形成一个等式，等号右边是对女性的暴力侵害。我们必须明白，这种歧视女性，把女性视为男性所有物、性对象的观念，致使暴力现象频频发生。”
可以说，性别歧视的社会，为亲密关系暴力的滋生，提供了土壤。
这也是为什么，亲密关系暴力经常会体现为性暴力。比如，你会看到，男方威胁公布女方裸照或私密视频的新闻，但你从来不会看到女性以公布男性裸照为威胁。
因为在男权社会，对女性和男性，有不同的性道德标准，我们对男人的要求宽松，对女人的要求严苛。这也是为什么只有荡妇羞辱，没有荡夫羞辱。但其实不应该存在专门针对女人的道德，只存在适用于所有人的道德。这种性道德区别对待，本质是性别歧视。
要杜绝亲密关系暴力，根本的解决办法之一是：提倡性别平等；推翻既有的“男子汉”的标准，比如推崇武力、认为占有、控制女性能体现自己够男人；
学校和家庭应该更注重性别平等教育，培养更不受性别刻板印象束缚、更有平权意识的孩子。
尤其应该教育男孩，他的男子汉魅力应该来自于友爱正直、尊重女性的行为，而不是虐待、伤害女性。
朋友笨妈在《关于江歌遇害案的几点简短感想》一文中还为家长们推荐了2本书，一是《parenting for a peaceful world》，此书讲的是讲为了一个更和平美好的世界，父母该如何养育孩子，二是，《Season of Life: a football star, a boy, a journey to manhood》，讲“男性气质与运动能力、暴力、征服和占有女性，
如果我们能这样做，不仅会降低女性被伤害的可能性，也能保护男性远离犯罪的深渊。
4. 如何识别潜在的施暴者
以上说的是需要全社会共同致力去做的事。
对于活在当下的我们，面对可能遭遇的亲密关系暴力，需要更有效的预防指南。
下面我会给出，伴侣有亲密关系暴力的迹象。
（此处，再重申一下：除了殴打这种明显的身体暴力行为，言语暴力、心理暴力、行动控制，以及性暴力都属于亲密关系暴力。）
1.常说这样的话：“如果我不能要拥有你，那么没有人能够拥有你，我会毁了你”，“你如果敢离开我，我就杀了你／自杀。”
2.阻止你去看望你的朋友和家人，把你和你原先的生活圈子孤立开。
3.在你不想性交时，不管你是不是太累、或身体不适，依然要求你配合。否则就指责你不爱ta。在你要求避孕的情况下，ta依然不愿意戴避孕套。
4. 控制你的生育权，强迫你怀孕，或是不允许你避孕。
5. 毁坏你的东西，尤其是你珍视的物品。
6. Ta 不顾你的喜好，要求你一切都按照ta的喜好来。比如不许你穿你喜欢的衣服、剪你想剪的发型，做你喜欢做的事。
7.要求随时掌控你的行踪，会在没得到你允许的情况下，查看你的手机或邮箱。
8.发生冲突时，会威胁要伤害你、或是你们的孩子、宠物。
9.把你当提款机，对你实施经济控制。他可以随心所欲买自己想买的东西，而你要买什么东西，他说了算。
10.虽然你对ta忠诚，但ta还是总怀疑你出轨，嫉妒心强烈。
11.Ta对你如此之坏，以至于你不愿意让朋友和家人知道Ta在这样对你。你觉得被别人知道，很羞耻。
12. 脾气暴躁，喜怒无常。有让你觉得害怕的行为，比如捶墙、摔东西。甚至有自残行为。
14.虐待动物。
15.Ta让你觉得，你们之中如果有一方有错，错的一定是你，而不是ta。Ta甚至让你相信，你如此糟糕，所以被羞辱、被伤害也是应该的。
16.阻止你接受教育、发展爱好、拓展事业。
17.和伴侣在一起时，你经常会感到悲伤、害怕、压力很大。
如果出现了以上这些迹象，你需要认真评估一下这段亲密关系的风险指数。
如果你觉得伴侣有以上这些迹象，但觉得“ta之所以如此，是因为爱我”／“我是唯一能拯救ta的人”／“ta是做错事，但ta已经保证过会改。”
我希望你对施暴者的行为模式多一点了解。施暴者并不真的爱你，他只是想控制你，满足他的权力欲、攻击欲。
典型的亲密关系施暴者是这样做的：
他打了你（施暴）👇
他为此道歉，说“对不起”，但他内心想的是，如果我不道歉，这件事会被你公开，我会遭到舆论批评甚至法律处罚（道歉）👇
你接受了他的道歉，他开始想，他打你是因为你做错了某事，比如你有对他不忠的念头。“你如果不是那么贱，我不会打你。”（用谴责受害者的方式，合理化自我罪行）👇
他不断想象你做了怎样对不起他的事（为受害者虚构罪名）👇
找茬指责你做错事，好再次对你施暴。（再次施暴）
施暴——道歉——合理化自我罪行——用想象为受害者虚构罪名——再次施暴。
这个循环会不断进行下去，除非你跳出来果断说不。
施暴者，也并不会伤害每一个出现在他们身边的人呢，他们只虐待亲近的人。他们当中有一些，会在人前伪装成谦谦君子，人后撕下面皮。大多数施暴者也并不是真的无法自控，在他们发现停下暴行对自己有利时，他们会立刻停下，比如警察到场时。
5.健康的亲密关系什么样
真爱不会诞生在囚笼里，只会出现在两个自由人身上。
让人难过的是，有时候，我们在不健康的关系中呆久了，会忘记健康的关系什么样。
健康的关系有这些特征：
1.在关系中，你开心的时刻居多。
2.关系之外，你有自己的生活圈子。伴侣关心你，也关心你的朋友、家人。
3.你和伴侣共同做决定，互有妥协，而不是某一方说了算。
4.遇到冲突，你们会坦诚交流。
5.和伴侣在一起，你感觉舒服自在安全，能尽情做自己。
6.你觉得自己有被好好照顾。
7.你觉得伴侣支持你。Ta会鼓励你变得更好。
5.在关系中面临有风险时，怎么办？
看完以上这些，我相信，你对自己关系是否健康，有了一个初步判断。
如果你觉得你的关系不够健康，你需要和伴侣沟通，你对现状的担心。
如果你觉得伴侣已经不能信任，可能会伤害你，你可以试着告诉可靠的、能给予你帮助的家人、朋友或者是心理咨询师。
也可以给法律援助热线打电话，请他们帮你评估你所处的境地，给你建议和支持。公益机构橙雨伞整理过一个当你遭遇暴力时，可求助的机构和热线，我放在阅读原文里了。
更重要的是，当你感觉事情已有严重迹象时，要积极寻求法律帮助。你可以报警、咨询律师。
希望更多人了解亲密关系暴力的真相和危害，有更多的知识和力量能离开不健康的亲密关系，拥有健康的亲密关系。
更希望整个社会能建立反对性别歧视、对亲密关系暴力零容忍的文化。
这需要我们每一个人的努力。
参考资料：
1.https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
2.https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/ipv-technicalpackages.pdf
3.https://en.wikipedia.org/wiki/Dating_abuse
4.http://www.awakening.org.tw/chhtml/topics_dtl.asp?id=128&qtagword
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