几块钱的艾草堪比神仙草！13种养生保健方，你不知道就亏大了
每年端午，小编的麻麻总是早早地买好艾草，拿个绳子一扎挂门前房内~
按照习俗来说这是辟个邪，但其实艾草有很大的防病、保健、养生作用！
杀虫止痒
单用艾叶捣汁，涂在蚊虫叮咬处，可治皮肤痒疹；
与花椒、乌梅、白癣皮等组方煎汤，再加少量白醋外洗，治湿疹、荨麻疹、手足癣、肛门湿疹等，还有一定的止痒作用。
止痛止呕止泻方
虚寒体质者，受寒湿后出现关节痹痛、呕吐、腹泻等症状时，可用艾叶与生姜、苏叶、藿香等组方来治疗。
止血止带安胎
艾叶暖气血、温经脉，对于治疗各种吐血、咯血等病证，单用即有效；或配伍生地、阿胶等加强疗效；
对于虚寒体质导致的白带量多，将艾叶与干姜、鹿角霜、煅龙骨、煅牡蛎等一起配伍煎服，有止带之功；
对于虚寒体质导致的漏胎，用艾叶与阿胶、桑寄生、白术等组方使用，具固冲任、止血安胎的功效。
外用艾灸，灸穴位
艾灸是以艾绒为主材制成艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法，有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气、防病保健等作用。
温经散寒：常用于寒湿淤阻导致的痹证、腹泻等疾病，常用穴位有阿是穴、血海、足三里、三阴交、关元等；
扶阳固脱：遇到大病危疾，阳气暴脱之时，兼见呕吐、下利、手足厥冷、脉弱等征候。急灸关元、神阙等穴，起扶阳固脱、挽救垂危，临床上用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症；
升阳举陷：对于久病气虚导致的脱肛、久泄久痢、崩漏、滑胎等，可灸百会等穴位；
防病保健：足三里、中脘、关元、气海等是保健常选穴位。
艾叶药膳推荐
1｜艾叶糍粑
用料：艾蒿250克，糯米粉250克，白糖适量，茶油适量。
做法：艾蒿洗净放热水里焯2分钟，捞出后浸在凉水里反复冲洗，直至无苦味后挤去水分，切成碎末；将糯米粉、艾蒿放在碗里加白糖，加水调成糊状；茶油烧开，用勺子挑艾叶糊放入煎成饼状。
作用：祛湿、开胃、健脾
2｜艾叶煮蛋
做法：鸡蛋两个，艾叶15克（鲜品约50克），煮开至鸡蛋熟，即可食用。
作用：虚寒痛经，月经之前连服3~5天。
3｜艾叶红糖汤
做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。
作用：温经散寒、止痛，主要用于虚寒痛经。
编辑：张鸽
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