男女这样做，能防下面两种癌！为了下半身健康，都该看看

前列腺，被称为男性的“生命腺”，却也最容易出故障——前列腺炎、前列腺增生……

宫颈，是女性子宫的首要门户，而一旦结了婚生了娃，出问题的也不少——宫颈炎、宫颈癌……

今天，我们就来聊聊男女性身上这两个重要部位，不想它们生病、少生病的，都必须看看。

“我这么年轻，前列腺怎么可能有事？”

尿急尿频尿不尽，前列腺告急！

前列腺是男性的附属性腺，在盆腔深处，与精囊、膀胱、直肠等为邻。

孕育着亿万子孙的精液，很大一部分就来自于前列腺所分泌的前列腺液。

作为男性的第一“腺”，用得多了自然容易出毛病。生活中稍微一不注意，比如久坐、憋尿、嘿嘿过多等，都可能惹前列腺炎上身。

这也是为什么，出租车司机、长途货车司机、IT男好发前列腺炎的原因。

如果你出现了以下一种或多种症状，一定要查查前列腺：

①排尿不适：尿频、尿急、夜尿多、尿道灼热感等；

②射精不适：血精、射精痛等；

③局部不适：会阴部、肛周、下腹部胀痛，并可能出现睾丸胀痛；

④心理症状：紧张、焦虑、烦躁、多疑等。

很多人一听到“前列腺炎”就慌了——据说这是一种和ED、早泄、不育挂钩的病？

其实，在医生眼里，前列腺炎就相当于普通感冒。有多普遍呢？数据显示，超过一半的男性都有可能得前列腺炎。

所以，万一不幸查出了问题，别怕，千万别讳疾忌医，也别看着街边电线杆贴的男科小广告就去了，事实证明，它们只会坑你的钱财，伤你的身心，而你还傻傻不知道。

避免前列腺出故障——会坐、会动、会爱

• 避免久坐，尽量坐硬板凳，减少对前列腺的压迫。

• 适当运动，如慢跑、下蹲、缩肛运动，能改善前列腺的血液循环。

• 有规律的性生活，能排出淤积的前列腺液，减轻前列腺的肿胀、充血。

• 避免辛辣刺激食物，戒烟酒。

一个检查必须做——直肠指检

直肠指检，作用有多大？

对男性来说，医生通过这“轻轻一摸”，就能了解检查者的前列腺大小、质地、结构、有无结节、是否有压痛感等等，来判断他有没有得前列腺肥大、前列腺炎，甚至前列腺癌。

大家可别小看了，在前列腺癌的早期诊断中，直肠指检的准确率高达50％～70％。

但就是这么一个重要的检查，相当一部分人却因为害怕、害羞而放弃了。

其实，医生见过那么多屁股，不会只在意你这一个……

你只要脱裤、撅屁股、闭眼，忍一忍，一下子就搞定了~~~

最好的结果当然是平安无事，如若有事也能及时发现，而不至于到了晚期才悔不当初，特别是40岁以上、排便不畅的人群。

“我这么年轻，怎么会得宫颈癌？”

宫颈癌年轻化，是因为……

宫颈癌，是中国女性第二大肿瘤“杀手”，近年来发病年龄是越来越小了，这主要是因为——人们初次性行为年龄越来越小……

只要有嘿嘿嘿，就可能被人乳头瘤病毒（简称HPV）感染。

别一听到“感染”二字，就吓得肝儿颤。有统计显示，80%的美国成年人一生中至少会感染一次HPV。

而大多数女性在感染后，都能自动清除HPV。换句话讲——大部分情况下，HPV阳性不会引起宫颈癌。

但是，假如你是以下几类高危人群，或者感染的是高危型HPV（如HPV16、HPV18等），就要多上点心了。

1、初次性行为早于15岁；

2、有多个性伴侣；

3、生育早、多产（生过三胎或以上）；

4、慢性宫颈炎等宫颈病变；

5、家中母亲或姐妹曾患宫颈癌

6、有“高危丈夫”；

（“高危丈夫”，指有多个性伴侣，或患有阴茎癌、前妻患宫颈癌的一类丈夫。）

如果在嘿嘿后有阴道流血、阴道分泌物异常增多的情况，一定要留心，那可能是宫颈癌的症状！

防治宫颈癌，这两件事了解一下

1、宫颈癌疫苗

“五一小长假”时，不知道你有没有留意一个新闻——

九价HPV疫苗获批上市了！正式上市指日可待。

现有的HPV疫苗，主要有3种

↓↓↓

二价和四价HPV疫苗，在国内社区卫生服务中心就能打。

世界卫生组织推荐，接种HPV疫苗的年龄为 9~26 岁，最适宜接种年龄为 11~12 岁的女孩，在首次性生活前注射，保护效果最好。

2、宫颈癌筛查

重要的事得反复说：宫颈癌定期筛查，很重要！

和其他癌症一样，宫颈癌从正常细胞变成癌细胞，往往要经历几年到几十年的时间。

假如在癌前病变这一时期及时发现，采取措施，完全可以改写结局。

但可惜不少女性，好多年都不愿意去医院查一次。有些较晚期的宫颈浸润型癌，多发生在“心很大”的女性身上，自以为没啥事。然而，真等到身体吃不消了，那就晚了……

参照2016美国妇产科医师学会宫颈癌筛查指南，建议：

所有女性，从21岁开始，都应该接受宫颈癌筛查。

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编辑：周瑞云

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