秋吃柚子胜补药，但这样吃等于“毒药”！伤肝毁肾，年年都有人出事，赶紧提醒身边人
石榴、柿子、梨子……秋天是丰收的季节，好吃的水果不要太多，但称得上“当家水果”的，无疑只有柚子。
最近大家出去买水果，少不了拎回家一两个大柚子，酸甜可口不说，价格还很便宜。
俗话说“一颗柚子三味药”，中医认为，柚子果肉性偏凉，味甘、酸，具有清肺润肠、止咳化痰、消食解酒的功效。
而从现代医学来看，柚子的营养价值同样很高。
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它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素等，还是典型的高钾低钠水果，可以起到降血脂、降血压、降血糖等作用。
爱美的小伙伴们吃起来也无“腹担”，柚子的热量为33-42千卡／100克，连香蕉的一半都不到。
一颗2斤半的大柚子，热量只有280千卡左右，减肥人狂喜！
然而，很多人不知道的是，柚子有个禁忌千万不能犯，否则“补药”变“毒药”！
秋吃柚子犯个错，大伤肝肾易猝死！
柚子怎么吃都好，但却有一个“死对头”，那就是——药物。
甚至还被医生们视为了“药物公敌”，网上流传的“柚子＋药物＝服毒”并非危言耸听！
柚子本身并无毒性，但柚子类水果尤其是西柚中，含有黄酮类柚苷、呋喃香豆素和香柠素等柑桔素，这些成分能够显著抑制人体内的药物代谢酶CYP3A4的活性。
药物代谢系统受到抑制，会使一些药物过多／过少地被人体吸收，进而导致药物不良反应或是药效下降。
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一方面，药物无法在体内运转顺畅，就不能被身体有效利用，药物疗效因此降低。以前吃一粒药就管用，吃完柚子就行不通了。
另一方面，药物无法排出体外，就会在体内大量蓄积，使得血液中的药物浓度升高，药物副作用显现，不良反应随之加重。
目前，能够确认不可与西柚汁同服的药物，高达85种，且多是常用药。
其中，有43种会导致严重的药物副作用，如肠胃出血、肌肉瘫痪、呼吸衰竭、肝肾功能损害，甚至还有猝死的危险。
1. 降压药（硝苯地平、维拉帕米等钙离子拮抗剂）＋柚子：血压骤降
柚子可以升高降压药的血药浓度，再加上它富含钾元素，即本身就有降压功效，相当于大大增加了药量，可能会出现血压骤降。
轻则引起头晕、心慌、乏力，严重的话还会诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。
2. 降脂药（辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等他汀类药物）＋柚子：伤肝肾、毁肌肉
此类药物在体内蓄积，容易增加出现肝损伤以及横纹肌溶解等不良反应的风险，肌痛、肌无力、肌肉肿胀，甚至还可能引发急性肾衰竭。
3. 避孕药＋柚子：药性失效
柚子会阻碍避孕药的吸收和利用，服用避孕药的女性在性生活后食用柚子，或者直接用柚子汁送服避孕药，怀孕的风险会大大增加。
4. 安眠药（地西泮、咪达唑仑等镇静安眠药）＋柚子：眩晕、嗜睡
柚子会延长此类药物的作用时间，加重眩晕和嗜睡症状，服药第二天还可能存在“宿醉”症状，司机、高空作业者等从事高危精密操作工作的人群，尤其要注意。
5. 抗过敏药（如息斯敏、特非那定）＋柚子：头晕、心悸
柚子可能会加重抗过敏药对心脏、肝脏及胃肠道的不良反应，引发头晕、心悸、心律失常等症状。
除此之外，还包括一些抗心律失常药、抗组胺类药物、止痛药、免疫抑制剂、激素替代药物、器官移植排异反应药物、治疗勃起功能障碍药物以及部分止咳药物等。
温馨提醒：
服药前72小时及服药后6小时内，应尽量避免吃柚子或喝柚子汁，特别是西柚。
另外，柑橘类水果也有类似作用，服药期间最好不要大量食用。
为了安全考虑，服药前应仔细阅读说明书，如果实在拿不准，建议咨询专业医生。
吃柚子前，这3件事你也了解下！
红心柚VS白心柚，哪个更好？
柚子的果肉一般有白色和红色，近年来，红心柚越来越受大家喜爱。
部分红心柚中，可溶性固形物、维生素C、总糖、黄酮、番茄红素、β-胡萝卜素，以及钙、锰、锌等矿物质含量，远高于白心柚，氨基酸的种类和数量也更优秀。
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但也有检测发现，一些品种的白心柚，其综合抗氧化活性比红心柚更强，而很多重大疾病的发生都与氧自由基有关。
总的来说，红心柚和白心柚各有千秋，大家根据个人喜好选择即可，不管红的、白的，都是好水果。
如何挑到一个好柚子？
买柚子有时候也和开榴莲一样，个个都是盲盒。
除了看自己喜好，买对品种之外，3个小心机可以帮你避开大部分的雷——
一看：外形上尖下宽，像一个不倒翁或水滴状的更好。 二摸：表皮光滑细致、具有光泽，不容易按压下去的，果肉会更紧实。 三掂：同样大小的柚子，重量大的水分会更多，口感也更好。
还有2类人最好少吃！
① 脾胃虚寒的人
脾胃虚寒的人消化系统比较弱，肠胃容易受到刺激，而柚子属性寒凉，可能会引起腹痛、腹泻等情况。
如果实在嘴馋，可以做成蜂蜜柚子茶，暖呼呼、甜丝丝，对脾胃更友好。
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② 肾功能不好的人
柚子的钾含量在水果中十分优秀，可达100-200毫克／100克，对钾代谢有负担的肾功能不全患者，建议咨询医生后再决定吃或不吃。
编辑：米歇