美国常春藤名校中国女生自杀 遗书曝光！警惕留学生微笑背后的悲伤

前几天，留学圈传来一个噩耗，美国常春藤名校康奈尔大学，在期末考试周，一名18岁的中国留学生Miaoxiu “Tina” Tian （以下简称Tian）被发现在公寓里身亡。初步证据显示不涉及犯罪谋杀。

而最近，Tian生前发给同学的最后一封邮件曝光，她说，“抱歉，我不能和你们一起做完这个项目了。”

康奈尔大学中国女生遗书曝光

Tian曾经就读于四川名校成都七中，高中期间成绩优秀，担任过学生干部，也曾参加过科技类竞赛、英语辩论赛等，表现出色。

英语不错的她，托福考了113分（满分120分），还曾经在网上写了备考心得，最终被康奈尔大学录取。

本来，大四的Tian明年将毕业。突然传出她离世的消息，同学朋友们感到震惊，但细想却发现她此前已有暗示。

Tian喜欢日本文化，能讲一口流利的日语，是日语班上最出色的学生之一。她最喜欢日本女艺人椎名林檎。她生前发送的最后一条朋友圈，正是椎名林檎的《华丽的逆袭》，虽然歌词表面看上去是一首励志歌曲，但是其中有几句歌词的翻译是这样的：“别着急离开，也别担心太多，活不下去又不是什么大事，你懂的”。

Tian转发这首歌时，写下了这么一段文字，“回不来了 回不来了 鸡皮疙瘩还是会起倒是”。

据中文媒体报道，Tian在在朋友圈里和现实生活中性格不一样。现实中的她开朗，而朋友圈的她却有点忧郁。

Tian在被发现身亡的前一天，给所有期末作业同组的同学发去了邮件，写着：“抱歉，我不能和你们一起做完这个项目。”同学收到Tian的遗书后报警，但警方赶到公寓时，发现Tian已经身亡。

她们也曾人前微笑 人后悲伤

人前微笑，人后悲伤，Tian不是唯一一个。我们翻开这些非正常死亡的中国学生名录，发现彼此之间，尽管姓名不同，死亡地点不同，但她们都有惊人的相似，微笑背后的她们，不快乐。

今年2月，加州大学的L自杀身亡，她自杀前，定时写好微博遗书，向外界宣告了自己，无法承担生命的重量。

（图片来自微博，版权属原作者）

2月10日，她说过，再见，另一个世界。

2月8日，她反复提及悲伤。

去年12月24日，她说过，再见，离开。

去年12月4日，她提起，抑郁。

警惕微笑后的悲伤

其实不是她们的离开太突然，是我们对她们的绝望，太后知后觉。

继上一篇文章呼吁大家多关爱身边人后，今天，我们再呼吁，请大家不要轻视这些悲观的词语和突然改变的行为，那不是他们的无病呻吟，而很可能是他们在自我救赎的挣扎后，向外界发出的最后信号。

抑郁患者常用词语

据一个面对抑郁症患者的博主adarkershadeofblue，总结，如果你的亲友，在言语或文字中出现这些词语，要特别留心。

抛弃；痛苦；害怕；激动；孤独；脆弱；破碎；紧张；危机；哭泣；垂头丧气；低落；荒凉

绝望；沮丧；被毁；不满；惨淡；分心；心烦意乱；苦恼；注定；可怕；凄凉；累；致命的；疯狂；阴沉；无助；伤害；不足；不容易；受伤；不安全；不合理；易怒；孤立；糟糕；忧郁；喜怒无常；病态；紧张；噩梦；压迫；淹没；偏执；悲观；鲁莽；拒绝；辞职；自我厌恶；自杀；泪流满面；被困；不安；不快乐；烦乱；可怜。

容易引发抑郁的意外事件

另据wikihow总结，这些意外事件也会成为抑郁的诱因。

• 挚爱的逝世

• 与爱的人分离

• 财务损失

• 生活突变，如搬到另外一个城市，退休，换工作

• 与他人发生冲突，如离婚，争执等。

• 工作量或压力过大

• 责任增加，如生孩子，照顾患病的父母或亲属等

• 职业生涯的突然转变，如工作岗位和职责的改变与个人兴趣和技能不吻合。

• 身体虐待或精神虐待

• 患上让人变得衰弱的病，如心脏病，癌症，帕金森症等。

• 脑部化学物质的改变，有时候抑郁莫名发生。

情绪上的转变

另外，判断身边人是否患上抑郁，还要观察他们情绪上的转变。

• 不快乐

• 悲观

• 强颜欢笑

• 情绪多变

• 难以集中注意力

• 负罪感

（图片来自wikihow，版权属原作者）

行为上的改变

• 睡眠时间和习惯的改变
  

• 胃口的改变

• 嗑药或喝酒

• 体重的变化

高度危险的信号

• 谈及死亡
  

• 否定一切

• 提前安排一些事情，如过度工作偿还账单，突然把一些物品收拾好送人

• 谈及具体的自杀计划

• 他们会暗示他们什么都不在乎了，或者以后也不会在你周围了。

• 把自己的东西送人，或者安排后事

• 买枪或者其它武器

• 在抑郁症时期后，出现莫名的，无法解释的快乐。

（图片来自网络，版权属原作者）

如果你注意到亲友有这些行为，不要犹豫，尽快寻求专业的医生协助，或拨打防自杀生命热线800-273-8255。

留学在外，生活不易，呼吁大家彼此多一些理解，多一份关爱，多留意身边人在博客，朋友圈，微博，或者多倾听身边人谈话中的只言片语，也许，能拯救一条生命，告别那些不辞而别的永别。

讨论话题：抑郁

小伙伴们，你们经历过抑郁么？或者你们身边有抑郁的朋友吗？你们自己或者你们如何帮助他们度过难熬的时刻的？欢迎留言，分享你们的经历。

最后，愿大家健健康康，平平安安。记住，没有过不去的坎，一切都会过去的。

本文北美省钱快报小编整理，内容源自wikihow等，商业机构及媒体平台未经许可不得转载，否则将进行追究。图片来自网络，版权属于原作者。

作者+编辑：Shirmy

爆款文推荐

免费福利

无论你是想要戒烟，或是不太确定，甚或乎不想戒烟，都没关系，

《ASQ华语戒烟专线》也有免费服务适合你！

《ASQ华语戒烟专线》由《美国疾病控制及预防中心》（CDC）所资助经营。

ASQ 为在美国的亚裔社区用粤语、国语、韩语和越南语提供免费电话戒烟服务，

自从 2012 年成立以来，

ASQ已为全美国50 州，超过10,000 名亚裔人士提供服务。

ASQ华语戒烟专线

一对一免费辅导 帮你戒烟

 特色：

• 一对一免费电话辅导

• 国语、粤语、韩语和越南语

• 提供两周免费试用装的尼古丁贴片

• 免费索取戒烟资料

• 不强制参加

• 实证证明 ASQ 可以倍增吸烟者戒烟的成功率

联系方式：

ASQ 的服务时间是星期一到星期五，美国西岸时间早上7:00am 至晚上9:00pm（美东时间早上10:00am至凌晨12:00am）

• 国语及粤语1-800-838-8917www.asq-chinese.org

• 韩语1-800-556-5564www.asq-korean.org

• 越南语1-800-778-8440www.asq-viet.org

• 除了打电话，也可以随时官网登记，链接：http://t.cn/RYmb38L

• To learn more about ASQ in English, visit: www.asiansmokersquitline.org

提醒：更多详细信息，直接点击文末的“阅读原文”链接即可！