美国常春藤名校中国女生自杀 遗书曝光！警惕留学生微笑背后的悲伤
前几天，留学圈传来一个噩耗，美国常春藤名校康奈尔大学，在期末考试周，一名18岁的中国留学生Miaoxiu “Tina” Tian （以下简称Tian）被发现在公寓里身亡。初步证据显示不涉及犯罪谋杀。
而最近，Tian生前发给同学的最后一封邮件曝光，她说，“抱歉，我不能和你们一起做完这个项目了。”
康奈尔大学中国女生遗书曝光
Tian曾经就读于四川名校成都七中，高中期间成绩优秀，担任过学生干部，也曾参加过科技类竞赛、英语辩论赛等，表现出色。
英语不错的她，托福考了113分（满分120分），还曾经在网上写了备考心得，最终被康奈尔大学录取。
本来，大四的Tian明年将毕业。突然传出她离世的消息，同学朋友们感到震惊，但细想却发现她此前已有暗示。
Tian喜欢日本文化，能讲一口流利的日语，是日语班上最出色的学生之一。她最喜欢日本女艺人椎名林檎。她生前发送的最后一条朋友圈，正是椎名林檎的《华丽的逆袭》，虽然歌词表面看上去是一首励志歌曲，但是其中有几句歌词的翻译是这样的：“别着急离开，也别担心太多，活不下去又不是什么大事，你懂的”。
Tian转发这首歌时，写下了这么一段文字，“回不来了 回不来了 鸡皮疙瘩还是会起倒是”。
据中文媒体报道，Tian在在朋友圈里和现实生活中性格不一样。现实中的她开朗，而朋友圈的她却有点忧郁。
Tian在被发现身亡的前一天，给所有期末作业同组的同学发去了邮件，写着：“抱歉，我不能和你们一起做完这个项目。”同学收到Tian的遗书后报警，但警方赶到公寓时，发现Tian已经身亡。
她们也曾人前微笑 人后悲伤
人前微笑，人后悲伤，Tian不是唯一一个。我们翻开这些非正常死亡的中国学生名录，发现彼此之间，尽管姓名不同，死亡地点不同，但她们都有惊人的相似，微笑背后的她们，不快乐。
今年2月，加州大学的L自杀身亡，她自杀前，定时写好微博遗书，向外界宣告了自己，无法承担生命的重量。
（图片来自微博，版权属原作者）
2月10日，她说过，再见，另一个世界。
2月8日，她反复提及悲伤。
去年12月24日，她说过，再见，离开。
去年12月4日，她提起，抑郁。
警惕微笑后的悲伤
其实不是她们的离开太突然，是我们对她们的绝望，太后知后觉。
继上一篇文章呼吁大家多关爱身边人后，今天，我们再呼吁，请大家不要轻视这些悲观的词语和突然改变的行为，那不是他们的无病呻吟，而很可能是他们在自我救赎的挣扎后，向外界发出的最后信号。
据一个面对抑郁症患者的博主adarkershadeofblue，总结，如果你的亲友，在言语或文字中出现这些词语，要特别留心。
抛弃；痛苦；害怕；激动；孤独；脆弱；破碎；紧张；危机；哭泣；垂头丧气；低落；荒凉
绝望；沮丧；被毁；不满；惨淡；分心；心烦意乱；苦恼；注定；可怕；凄凉；累；致命的；疯狂；阴沉；无助；伤害；不足；不容易；受伤；不安全；不合理；易怒；孤立；糟糕；忧郁；喜怒无常；病态；紧张；噩梦；压迫；淹没；偏执；悲观；鲁莽；拒绝；辞职；自我厌恶；自杀；泪流满面；被困；不安；不快乐；烦乱；可怜。
另据wikihow总结，这些意外事件也会成为抑郁的诱因。
挚爱的逝世
与爱的人分离
财务损失
生活突变，如搬到另外一个城市，退休，换工作
与他人发生冲突，如离婚，争执等。
工作量或压力过大
责任增加，如生孩子，照顾患病的父母或亲属等
职业生涯的突然转变，如工作岗位和职责的改变与个人兴趣和技能不吻合。
身体虐待或精神虐待
患上让人变得衰弱的病，如心脏病，癌症，帕金森症等。
脑部化学物质的改变，有时候抑郁莫名发生。
另外，判断身边人是否患上抑郁，还要观察他们情绪上的转变。
不快乐
悲观
强颜欢笑
情绪多变
难以集中注意力
负罪感
（图片来自wikihow，版权属原作者）
睡眠时间和习惯的改变
胃口的改变
嗑药或喝酒
体重的变化
谈及死亡
否定一切
提前安排一些事情，如过度工作偿还账单，突然把一些物品收拾好送人
谈及具体的自杀计划
他们会暗示他们什么都不在乎了，或者以后也不会在你周围了。
把自己的东西送人，或者安排后事
买枪或者其它武器
在抑郁症时期后，出现莫名的，无法解释的快乐。
（图片来自网络，版权属原作者）
如果你注意到亲友有这些行为，不要犹豫，尽快寻求专业的医生协助，或拨打防自杀生命热线800-273-8255。
留学在外，生活不易，呼吁大家彼此多一些理解，多一份关爱，多留意身边人在博客，朋友圈，微博，或者多倾听身边人谈话中的只言片语，也许，能拯救一条生命，告别那些不辞而别的永别。
小伙伴们，你们经历过抑郁么？或者你们身边有抑郁的朋友吗？你们自己或者你们如何帮助他们度过难熬的时刻的？欢迎留言，分享你们的经历。
最后，愿大家健健康康，平平安安。记住，没有过不去的坎，一切都会过去的。
本文北美省钱快报小编整理，内容源自wikihow等，商业机构及媒体平台未经许可不得转载，否则将进行追究。图片来自网络，版权属于原作者。
作者+编辑：Shirmy
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