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痛心!95后中国留学生图书馆昏厥离世,每天熬夜的我们离死亡有多远?

学霸君 北美省钱快报 2019-03-29

作者:北美学霸君

ID:gpamaster

本文已获作者授权转载

在原文基础上有修改


噩耗传来!就在不少留学小伙伴们还沉浸在拿offer或是回家的喜悦时,又一个年轻的生命离我们而去


他只是像往常一样坐在图书馆里自习,但是没想到却突然倒下,再也没有醒来。


7月14日下午,一名就读于昆士兰大学UQ的中国留学生因为突发疾病,在伦敦政治经济学院(LSE)的图书馆内突然昏厥,尽管被安保人员做了简单的心肺复苏急救,还及时送到了医院,但是仍抢救无效,最终死亡。熬夜的我们究竟离死亡有多远?



95后中国留学生学习昏厥猝死

7月14日下午,一名就读于昆士兰大学UQ的中国留学生因为突发疾病,在伦敦政治经济学院(LSE)的图书馆内突然昏厥,尽管被安保人员做了简单的心肺复苏急救,还及时送到了医院,但是仍抢救无效,最终死亡。



这名中国留学生名叫Li,96年出生,今年刚满22岁,他好不容易申请到了来英国伦敦政治经济学院交换的机会,可以如愿地展开自己美好的Summer School时光,只是没想到自己的生命竟然在这里戛然而止。


7月3日,Li同学还在朋友圈发表状态称“青春不死”,而这也是他更新的最后一条朋友圈。



青春不死。这团火,迟早有一天老天会给我一个答案,是yes,还是no. 我本以为我可以改变这个世界,谁想到确实这个世界改变了我。而我要做的就是不被这个世界改变,就好了。


25岁前,将是我最后的青春。


同Li一起去交换的小伙伴称,Li是7月7日到达的伦敦,仅仅过去一周后,就因为心梗或是心肌炎之类的疾病,离开了大家



LSE校方第一时间联系了Li的父母,并将事情经过写成邮件,转发给一同前往英国交流的学生们。



一个年轻的生命就此陨落,着实让人痛心,在这背后却是毫无征兆的"心梗和心肌炎",长期处于高度精神压力的留学生更容易触发此类疾病,因为熬夜对于他们来说,已然成为常态。


“这已经是我连续第5个通宵了”,熬夜和失眠,渐渐杀死留学生

熬夜赶due,写paper对于留学党而言,似乎是一件司空见惯的事情。


每逢期末,图书馆就是第二个家,“这已经是我连续熬的第五个通宵了”,KK无奈地说着,“熬夜最痛苦的不是你通宵了一个晚上以后,发现太阳已经升起了,而是当你走在回去睡觉的路上时,有人跟你说Good morning,你的一天才刚刚结束,而别人新的一天已经开始了”。



很多人认为,Final周熬夜复习是因为我们平时不够努力,只知道满世界浪,Social、party嗨不停,等到了期末才悔不当初,痛恨自己没能在平时多下点功夫


但其实根本不是。美国大学向来可是出了名的“宽进严出”(事实上,多数大学并没有想象中的那么“宽进”)。


许多在国内学习成绩优异的学生,到了国外,由于语言问题以及学习习惯和评价标准的不同,在刚开始的阶段会变得极其不自信,特别是不少美国教授在上课的时候,喜欢用专题报告和讨论发言的形式进行,并且还要将课堂表现计入平时成绩,这也使得本就内向的中国学生处境变得更加尴尬。



他们不得不在课下阅读几百页的reading,写几十页的report,以保证自己可以在课上跟得上教授的节奏,而这样的阅读量就连美国土著都难以达到。


同时,为了学业和社交保持平衡,To-do-list上的事好像永远都做不完,很多情况下,有时候不是故意晚睡,而是不得不熬夜…


而到了恐怖的Final周,学习压力更是突破了极限,但凡有一天突然熬不住,趴在桌子上垫着写了一半的paper睡着了,醒来便是满满的负罪感,会觉得这样的正常睡觉是对成绩的不尊重,不熬到深夜最后一刻就是对GPA最大的亵渎。


我们熬夜,因为焦虑。


毕竟在Final周,GPA不相信眼泪,教授才不会管你有多可怜,酌情给分根本是不存在的,你只有拼命复习整理笔记,才能在艰难的复习周苟延残喘



高强度的学习和不规律的生活使得不少留学生患病,但是由于美国高昂的医疗费用,又不得不强撑着,简直苦不堪言。


这就是为什么有人会说,“那些晒出来炫耀的只是让你羡慕的,只有独自咽下去的苦逼才是出国带来的刻骨铭心。” 的确,能够说出来的苦都不叫苦。


夜夜晚睡,天天熬夜,不少留学小伙伴们已经开始习惯了这种不健康的生物钟,即便我们试图让自己回到正常的睡眠状态,然而下一波due和面试又疯狂地袭来,让人无处躲藏,不得不重新回归与实验室课桌为伴、凌晨3、4点入睡的岁月。


年轻人,你离死亡究竟还有多远

可是熬夜带来的后果是无法负担的。


那个去年9月因为连续熬夜而病危到脑出血的@卡卡Prancil,由于常年熬夜、作息不规律,以及工作压力大、缺乏运动等原因突发脑出血,送医后医生直接下了病危通知书!在医院躺了整整9天,才恢复清醒。



她称自己当时发病时,没有任何预兆,更没有任何剧烈碰撞!后脑勺突然像针扎一样一阵阵痛!


清醒过后的治疗更是痛苦万分:


每6个小时打一组药,每天打20多瓶药,止血、吸收水肿、冲脑。因为颅压高,吃什么都会引起呕吐,吐到黄胆水都出来。还有不定期间歇性的头疼,脑内有水肿,感觉头随时要炸开。


好在捡了一条命回来,也算是“不幸中的万幸”。


46岁的英国人Sarah Chalmers曾参加过伦敦的一个睡眠学校的实验,实验拍下了她连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照,熬夜过后的她明显衰老了不少,而容貌的变化还只是个开始




左为每天睡8小时,右为睡6小时


的确,当你熬夜时,身体其实在不知不觉地被消耗,与之而来的则是高血压、心脏病、糖尿病风险都会加大。


要知道,从夜晚偷来的时间,骗得了自己,却无论如何也骗不了身体





即便说了这么多晚睡的罪恶,可还是会有不少小伙伴依旧抱着手机熬夜,或是因为课业的繁重不得不晚睡,生命的长度在那一刻完全被抛之脑后。


长痘?过几天会消掉的,皮肤变差,敷几张面膜就就恢复了,记忆力下降,浪几天就不存在了,心脏负担加重,死不了就行。


“我不能输,不能输在学业上,不能输在社交上,更不能允许自己落后于其他外国学生”,于是,我们都怀着这样的侥幸心理和要强的心态,认为偶然事件永远不会降临在自己身上,认为自己努力再努力一些就可以获得成功,可是我们忘了,即便是偶然也是有概率的,身体没了,成功又有什么用呢?


熬夜,会一点点吞噬我们的身体,不要等到一张诊断书摆在自己面前,才顿悟“如果当初我没有熬夜”就好了。


生命里没有如果,只有后果。即便留学生活很难,请多给自己、多给自己点身体一些喘息的时间。




小伙伴们,你们有过熬夜赶Due的经验吗?身体会出现状况吗?如何合理利用时间才能高效?欢迎大家留言分享学习方法。

本文由@北美学霸君原创,本文已获授权转载,版权属于原作者,未经许可不得擅自转载,否则将追究责任。


THE END


作者 :北美学霸君(ID:gpamaster)

编辑:Shirmy


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