第二波冷空气杀到！最低12℃！江门周末将开启“湿冷模式"！
注意注意！
冷 空 气三 连 击！
第二击即将到货！
强冷空气继续影响广东
有没有和小编一样穿少了衣服
在办公室冻手冻脚的伙伴？
根据气象站资料显示
11月19日江门各地全部入秋
可小编感觉近几日像是入冬季了…
江门未来７天天气预报
今晚到明天，阴天，有分散小雨，气温12到14度。天气阴冷，户外活动请做好防雨和保暖措施，慎防感冒。预计周六阴云细雨，天气湿冷，周日白天起天色转明朗，阳光有望露脸；展望下周多云为主，天气回暖。
从预报上看，
接下来几天气温不会有太大变化，
主要是小雨，只要一下雨，
人就会觉得寒冷重了几分！
因为这是传说中的“湿冷”魔法啊
周六要参加江马的江门人注意了
户外活动需要防寒保暖！
不过下周天气就会回暖，
江门的小伙伴们再坚持一下！
是不是准备把短袖找出来了
目测下周又是衣服乱穿的节奏...
不过周末冷
一定要注意保暖、预防感冒哦~
秋裤、秋衣、小被子们
终于发挥你们的作用啦~
保暖小秘诀
保暖很重要
头、胸腹、脚是重点
俗话说“寒从脚起”
爱美的姑娘们，短裤短裙就先收起来吧
露脚踝的裤子也别穿了
听麻麻的话，乖乖穿上袜子。。。
建议晚上睡前可以用热水泡泡脚
另外像头与背部也是重点保护的地方
出门时要记得戴帽子穿毛衣哦
冬日饮食
学会在饮食上保暖
冬季到来，大家食欲普遍增强
此时千万记得要管住自己的嘴
以免伤及肠胃
饮食上应多补充热源食物，适当补充无机盐
不要饮用过热饮品，少吃辛辣食品
多吃一些暖和养胃的食物，比如粥、热汤等
所以各位小伙伴吃喝千万要注意哦！
生活作息
养成良好习惯
冬天干燥，人体易缺水
常喝白开水，能保证机体需要
还能利尿排毒
嘴唇干燥不舒服时
切勿用舌头去舔
应该涂润唇膏或每晚喝杯蜂蜜水
记得不要蒙头睡觉哦~
不然醒后会感到昏昏沉沉的
不要一直窝在家里
外出玩耍有助于赶走寒冷哦~
在这个降温的日子里
请大家务必注意保暖哦~
身体健康最重要！
来源：江门气象台、城市零距离、江门水务
江门广播电视台综合整理
为了宣传报道江门人文、美景、侨乡特色、发展成就等内容，以及结合江门实际宣传党的十九大精神，由江门市委宣传部主办，开展“文明江门·美丽侨都”微信H5页面征集活动，面向全球征集微信H5页面。
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