【紧急提醒】冷空气今晚杀到！将持续降温，明显转湿冷！最低温降至10℃...
最近很多人都在
北风清劲，阴冷有雨
最低温降至10℃
冷空气已到粤北，冷空气将于午后影响广州，傍晚前后各地气温持续下降。
降温→→中北部平均气温下降6~8℃，南部下降4~6℃
降雨→→11-12日，粤北、珠三角中北部市县有小到中雨
大风→→11-12日，陆面高地和开阔地伴有5～7级阵风，11日夜间-13日，广东省海面、台湾海峡和南海东北部海面有东北风6～7级阵风8级。
最低温→→此次冷空气过程最低气温出现在13日早晨，气温触底之后开始反弹，13日白天-15日，全省大部气温回升。
据江门气象局，江门最低温将在周一出现
最低温只有10℃！！！
睇多D
这么湿冷 光穿秋裤是没用了！
必须发挥咱们老广的精神
煲汤
喝了不仅可以暖身
还能祛湿！
沙参玉竹一起能润燥生津，家里经常用这两种一起熬汤，清心安神，润肺止咳，适合秋冬季食用，而老鸭滋阴补血，与之合而为汤能滋阴清润，延缓机体衰老，是养身美容的好选择。
食材：
老鸭（大半只、小一只）、沙参50克、玉竹30克
做法：
1. 老鸭可以购买时给帮忙处理一下剁成大块，把鸭块洗净沥干水，沙山玉竹洗净
2. 把鸭块放入汤锅，加足量的清水，大火烧开，除去浮沫，盖上盖，小火煲30分钟
3. 放入沙参玉竹继续煲1个半小时，最后食用前调味即可。
霸王花经常用于烹饪老火汤，霸王花清补润肺，对痰多咳嗽的人群来说，有化痰止咳的作用，熬出来的汤清甜可口。霸王花煲汤还有辅助治疗心脑血管，动脉硬化和支气管方面的问题，同时也有滋补美颜的功效。
食材：
霸王花、猪骨、蜜枣
做法：
1. 猪骨剁小块洗净，焯过水去掉血水，再用清水冲洗干净
2. 加入足量清水至煲锅中，放入猪骨、霸王花、2颗蜜枣
3. 大火煲开后，转小火煲2小时
4. 食用前调味即可
猪肚可补益脾胃、益中和气、养血，是一道进补的食材；猴头菇片可治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，富含人体必须的17种维生素；鸡肉温中补脾、益气养血；松茸富含18种人体必需的氨基酸，有补胃功能。
食材：
猪肚、猴头菇、鸡肉、松茸、盐、葱、姜、花椒
做法：
1、生猪肚用盐搓洗，同时放入醋，去掉异味，搓洗到猪肚上的粘液自己流下来为止，再用清水清洗干净；
2、把洗好的猪肚、葱、姜、花椒放入高压锅中，让水没过猪肚，压制12分钟后切片；
3、干猴头菇泡12小时后，再隔水蒸，去掉苦味，切片；
4、砂锅中放入热水，再放入鸡肉、猪肚、松茸、猴头菇，开锅后转中小火煲3小时，放入盐调味即可。
苹果可调节肠胃、降低胆固醇，且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。川贝可清热化痰，润肺止咳，尤宜于内伤久咳、燥痰、热痰之症。此汤功效：止咳化痰、清肝润肺、散结消肿
食材：
苹果2个，瘦肉300g，川贝5g，南北杏5g，蜜枣1个
做法：
苹果洗干净去壳切块，瘦肉剁成肉饼，南北杏川贝磨碎，在炖锅中加入适当水，把所有材料都放里面，最后加一粒蜜枣，炖锅调好2个小时，即可炖汤。
和胃祛积，滋润除燥。木瓜和胃化湿、健脾消食，银耳滋阴润燥，健胃清肠。金色的汤汁入口温润柔和，肉香味浓郁，带着淡淡的甜味，口感非常特别。
食材：
雪耳一朵、南北杏各10克、鸪两只（约500克）、姜3片、木瓜一个（中等身材）、水8碗
做法：
1、请菜市场的师傅宰好鹧鸪，除去肠脏，拿回家洗净斩件，汆水；
2、雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时；
3、木瓜削皮去籽，切块；南北杏洗净；
4、煮沸清水，倒入大炖盅，再放入所有材料，中小火炖两个小时，下盐调味食用。
来源：江门天气、广东天气、网络资料
江门广播电视台综合整理
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本季摄制组于2019年5月19日-6月13日在美国纽约、旧金山和洛杉矶三大城市采访并拍摄了近百位祖籍江门的华侨华人。每一位江门乡亲都有着不一样的奋斗故事，但敢闯敢拼、勤劳智慧、爱国爱乡是刻在他们每个人身上的共同的标签。
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【第八集简介】从普通导游到美国西海岸最大旅游公司的老板，白手起家的他对旅游市场的变化有着敏锐的嗅觉，为了更好地服务客户，他始终保持着凡事亲力亲为的习惯，制定旅游线路、根据员工特点为每位导游和司机排班……优质的服务和具有吸引力的价格让“海鸥假期”始终保持着强大的市场竞争力。