已经出事了！爱玩手机的江门人，快检查你的手指……
小编和许多小伙伴一样，喜欢用单手握着手机玩。下班后、吃饭的时候、睡觉前，一定会玩手机。但是，小编要提醒那些爱玩手机，特别是爱玩大屏幕手机的街坊们，赶紧检查一下你的小指头。
因为……
已经有许多网友发现……
自己的小手指竟然，
不知不觉的变形了！！！
先是日本一位网友晒出了自己的小手指图片，他突然发现，因为长期单手玩手机，自己的小手指出现了严重的错位情况……
接着，更多网友在微博上晒出照片，可以明显看到，这些网友的小手指都不同程度的“变形了”！
还有网友称，因为长时间玩手机，自己的小手指已经进入麻木状态，甚至严重到出现“淤青”。
其实在去年，就有医生发现多了一个以前很少见的群体：她们大多为年轻女性，症状多为左手无力，手指麻木握不住东西，大拇指活动时肌腱会痛。这种症状的复发率很高。
后来发现，之所以造成这种现象，就是因为她们一直玩大屏手机的缘故。
新闻报道
长期玩大屏手机，还容易导致手指僵硬，患上腱鞘炎，也就是俗称的“手机手”。
大学生玩6小时手机变“僵尸手”
大三学生王欣换了一部5.5寸的大屏手机，半年后，她发现右手有点不对劲，“开始是指尖发麻、不灵活，之后右手大拇指和食指不能动，很僵硬，一碰就疼”，如“僵尸指”，便前往就医。到医院后，医生诊断王欣为腱鞘炎。
老人的手指也容易成“扳机”
今年56岁的孙阿姨是湖北襄阳人，退休后，儿子给她买了部大屏智能手机，方便她和以前的好友联系。在儿子教会她使用手机里各项软件后，孙阿姨便开始整天离不开手机。
最近一个月，孙阿姨开始觉得右手拇指疼得伸不直。儿子见状，陪她到医院手外科找到廖苏平主任，经诊断，孙阿姨患上了“手机手”。
衡量手机的宽度有个“金标准”——最好不要超过虎口到食指第一节的距离，3.5寸至4寸的手机最合适。当然每个人的手大小不一，如果玩手机时常常觉得力不从心，握持感不强就说明不适合你。
如果长时间玩手机，感到手部疲劳后，可以做个简单的“手部按摩操”，来缓解疲劳。
第一步：
伸出左手，手掌张开向下，手指自然分开伸直，右手的食指与中指并拢伸出，指腹放在中指的指甲上，然后顺着中指的延长直线向手背来回轻擦10次，诀窍是用5秒快速轻擦10个来回。
第二步：
用右手的食指与拇指指腹夹着左手中指指尖，然后向中指的左右来回轻轻摇动第一关节20次。
第三步：
手指尽量张开，之间空出间隙，同样用拇指与食指的指腹夹着左手中指的第二关节，轻轻向中指的左右两侧摇动20次。
第四步：
同样用右手的拇指和食指夹住左手中指指甲两旁的位置，从让往下地绕动中指，然后以反方向各转动20圈。
第五步：
伸出左手中指，用右手的拇指与食指第二关节夹住中指指根，向指尖的方向轻轻拉中指按摩，令中指充分伸展开来。
第六步：
将手掌反向上，手指张开，用右手拇指与食指的第二关节扶着左手中指的第二关键，轻轻向下压，注意力度要缓，以免扭伤手指。
内容来源：新浪微博、百度百科、扬子晚报
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