寒潮来了！江门下周最低气温9℃！又要穿羽绒服啦！

暖！暖！暖！

是这几江门天气的主题。

于是好多江门人已经把厚衣服都收进了衣柜，

比如小编我就是这样。

但是……各位不要开心地太早！

江门天气又要再次任性了！

下周开启“倒春寒”模式！

今天下午15点，江门气象台官网发布了未来7天天气预报，预计6到9日，多云到阴天，间中有分散小雨，日温差缩小；10到11日有小到中雨，气温显著下降。下周五，江门最低气温一下降到9℃！

这两天你脱掉的衣服，下周要再穿回去……

又到了江门一年中最坑爹的季节！

天气预报是能代表一定趋势的，

不过，这次真心希望天气预报不准！

最近的你本来是这样：

再过几天，你可能会变成这样：

洗澡时是这样：

出门的一瞬间……

看看身边的ta，冷得不想说话好吗~

能起床上班的，都是对自己够狠的人！

秋裤，毛裤，打底裤，还是放着吧！

羽绒服、大衣、雪地靴，我们还是不能说再见啊！

万一真低温了呢～

这么多变的天气，是不是觉得很奇怪呢，因为今天是惊蛰啦！所以天气会多变，俗话说，“三月的天，小孩的脸”，惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，天气变化也频繁。

惊蛰要到

那你又知不知道藏在惊蛰里的养生秘密呢？

来看看下面这个：

穿衣应以捂为主

惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，大家在穿着上要注意保暖。

有的女孩往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装，这种穿着其实对身体很不利，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适。因此，此时节在穿着上还是要以“捂”为主。

饮食清淡多吃梨

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。

另外，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。春天肝气旺，易伤脾，所以惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾。

早睡早起去“春困”

春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。

心平气和，慎动肝火

惊蛰时节，人的肝气旺盛，往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现。

因此，要注意避免过量饮酒、熬夜；随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水，以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。

来源：江门市气象局官网

天气变化，容易感冒，大家要注意保暖哦！

赶紧转发这条微信，提醒你关心的那个TA吧！

这些文章大家都在看