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52岁阿姨脑出血去世,医生怒斥:平时不注意,铁打的血管也受不了

九叔 39健康网
2024-10-21

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小编的后台收到这样一封私信:


我阿姨今年52岁了,昨天半夜突发脑溢血去世了,真的让人猝不及防,后来听医生诊断,跟我阿姨的饮食习惯有直接关系。她就是因为口味太重,吃盐太多才诱发了高血脂这个毛病,希望口味重的人群能有所改变,突然的离世给家人的打击真的太大了。




01

高血脂一定会诱发脑梗吗?



脑梗属于脑中风的一种,是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑组织功能或结构损害的疾病。


在我国脑血管病住院患者中,约 83% 为缺血性死亡,复发率约为 9.6%~17.7%。其中,高胆固醇也是复发的主要因素之一。



我们需要知道,脑梗并不能和高血脂划等号。


虽然人体长期处于高血脂状态下,很容易让血管壁硬化速度加快,导致硬化斑块的形成。并且时间久了,在血液的冲击下,可能会诱发脑梗。而且,在神经兴奋、血流变快等条件下,血液速度会增加硬化斑块的脱落速度,这就是使脑梗发生,给机体运行带来损伤的根源所在。


因此,在血脂升高下,要注意饮食平衡,少吃刺激性食物,以免神经兴奋性增加,还要保持饮食清淡,减少对盐分摄入,避免高血压发生,促使血流变快。



小艾提醒您,头部若有3种异常,或许是脑梗来临的状况,请您快速重视起来!


1、频繁打哈欠


不少脑梗患者可能会有频繁打哈欠的状况发生,脑血管发生堵塞以后,会让供给脑部的血液和氧气减少,致使脑细胞所需的氧气不足。身体为了获取更多的氧气会增加打哈欠的数量,主要是因为在进行打哈欠时,可以让胸部扩张,增加从外界获取氧气的量,因此,哈欠次数会增多。


2、经常流口水


生活中若是经常无意识地流口水,要小心是脑血管堵塞的征兆,这种现象尤其是在晚上会变得更加明显,建议,要早做脑CT检查。


脑血管出现问题以后,会让脑部血液和氧气缺乏,致使大脑的活性变低,无法控制面神经,让其发生紊乱,致使面部肌肉控制力出现问题,导致经常流口水。


3、头晕头痛


脑血管在发生堵塞以后,主要表现出的症状,就是头晕头痛,由于脑血管属于大脑血液和氧气的主要供给者。


其若是出现堵塞,可能会造成大脑血液和氧气供给量不足,时间久了,会有头晕头痛的现象发生,其次,还伴有记忆力下降,注意力不集中的问题。




02

请注意,

身体三个变化或在预示血脂升高



在日常生活中,各种疾病在来临前会通过身体给我们信号,当身体出现了异常的症状,可能是您的血脂在悄悄升高。



症状一:头晕犯困


当你时常感觉大脑晕晕沉沉,经常会想不起来要做什么事情,还容易失眠时就该知道。也许是血脂正在升高,一部分人群可能在早餐后症状会稍微减轻。


症状二:黄色结节


当你的手背、指关节、肘关节、膝关节等部位出现
黄色的结节、斑块时,也属于血脂升高的症状之一。或是手掌出现黄色或橘黄色条纹。


症状三:腿肚抽筋


腿脚经常抽筋、刺痛,并且长时间无好转时需警惕血脂偏高,这是一种因为血脂升高导致的下肢血管动脉粥样硬化,从而使供应下肢的血流不能满足需要。表现为发凉、麻木,腿部肌肉会出现痉挛,俗称“抽筋”。




03

高血脂人群,请避雷这些食材!



吃东西是人类日常生活中不可或缺的一部分,它为身体提供能量和养分,使我们能够维持生命活动。在许多人看来,吃东西只是为了满足饥饿感和口腹之欲。但是,过分摄入某些成分可能会导致血脂升高等问题。所以,血脂较高的人群,小酒建议您谨慎摄入这些食材!


1、精致主食


白米饭、白米粥、白馒头、白面条、白面包等等,这些主食升糖指数高,食用后很容易引起血糖升高,会促进甘油三酯生成。建议您以粗粮进行搭配,粗粮的摄入可以占主食的三分之一左右


2、脑类食材


以猪脑为例,其中胆固醇含量为每100克猪脑—胆固醇2571毫克,所以,高血脂人群应尽量杜绝这方面的食材。


3、精致奶类


主要以奶油、黄油、雪糕为代表,我们常喝的牛奶并不属于高胆固醇类食物,但是比较受大众喜爱的奶油、雪糕等奶制品中则是胆固醇大户。这些食物会使肝脏制造出大量的胆固醇,同时使人体排出胆固醇的效率降低,所以血液中胆固醇的含量就会增多。基于此胆固醇就会积聚在血管壁沉积,形成动脉粥样硬化,最后损伤我们的血管,增加患心脑血管疾病的风险。



参考资料:

[1]《注意了!有这6种症状 ,提醒你该查血脂了》.科普中国. 2023-10-24

[2]《多吃土豆,肌肉更有力!这种“高质量植物蛋白”一直被忽略了》.生命时报.2021-04-29

[3]《别再让胆固醇“直线上升”给心血管添堵了!这5类食物是坏胆固醇的“克星”》.健康圈.2023-10-10


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