【胥大夫说中医】眼部五个信号，预示肝脏有问题

如果您的眼睛出现以下的这些现象，可能预示着肝脏会有问题。人们都说眼睛是心灵的窗户，但用中医的话来讲，眼睛应该是肝脏的窗户。
因为肝开窍于目，我们眼睛的清澈明亮，全仰仗于肝血的滋养。所以当我们的肝脏出现问题的时候，通常都会通过眼睛来反应。
眼睛酸涩预示着肝血不足；眼睛有红血丝，预示着肝火旺；眼睛怕光，预示肝阴不足；眼白发黄，预示着肝功能受损；眉尾有眉毛脱落的现象，预示着肝肾阴虚。如果上述的这些症状，您也有的话，就要提高警惕了。
为大家介绍两种养肝的方法，简单又有效。
方法一养肝操。第一步，先拉双肋，举起您的左臂，掌心朝上，右手牵拉，左手向右尽力的拉伸，要有明显的拉伸感。做30次之后，换方向再做30次。第二步，转体向上，双手举过头顶，十指交叉尽力上撑，然后转腰转到转不动；保持10到15秒复位，然后做另一侧。
这套养肝操不仅简单，而且随时随地都能做。坚持下来，能使肝经越来越通畅，肝功能越来越好。
第二个方法三花养肝茶。准备玫瑰花、茉莉花，还有杭白菊各7克，开水冲泡代茶饮。这道茶有平肝明目、清热解毒的功效，适合肝火旺、气郁体质的人饮用。经常用不仅可以降火缓解眼睛的红血丝，还能够活血散瘀，理气解郁，改善抑郁的心情。

当你感觉到，头晕眼花、腰酸背痛、疲倦乏力、食欲不振......的时候

你第一个想到的是到医院用西医的方法检查一下呢？还是想找个老中医调理一下呢？

中医养生，是中华民族传统文化的精髓，历史悠久，博大精深。《胥大夫说中医》推出后，受到读者的热烈欢迎。

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胥伟岩
从业背景21年老年日报医疗版面资深编辑《老年日报》“胥大夫信箱”栏目主持人，老年读者喜爱的知心朋友
专业储备毕业于黑龙江中医药大学经年研习中医不辍，晓中医之博大其师、友及敬者皆为医
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