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【老友养生】厨房里的这些“天然抗生素”要常吃
秋天到了，各种炎症问题也多了起来，很多人执着于用药治疗。事实上，在我们的厨房里就藏着很多“天然抗生素”，对缓解不适很有效果。常吃“天然抗生素”，保健康无忧。
蒲公英
蒲公英又名婆婆丁，对治疗泌尿感染有奇效。针对泌尿感染三大特征：尿频、尿急、尿痛，它可作为主药使用。
生姜
生姜中的姜黄素和挥发油能显著抑制真菌，对沙门氏菌也有较强的抑制作用。此外，生姜还可以参与人体细胞调节免疫，提升溶菌酶活性，适当食用生姜，对女性阴道滴虫也有较好的抑制作用。
大蒜
大蒜中含有的大蒜素对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用，能抗菌消炎。
蒜薹
作为大蒜家族的成员，蒜薹中也含有丰富的大蒜素、大蒜新素，这对金黄色葡萄球菌、链球菌、霍乱弧菌等病菌的生长繁殖能起到一定的抑制作用。
马齿苋
中医认为马齿苋性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经，可以清心火、除肺热。能改善恶心、呕吐、腹痛等症状，有急慢性痢疾肠炎、膀胱炎或尿道炎的人，可适当吃一些马齿苋。
文字、视频、主持：许诺
编辑：胥岩