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【挺住】最低-5°C!超凶猛寒潮杀到广东,大幅降温+冰冻!元旦天气…

今年广东的冬至

平均气温2字头

冬至日过出了夏至的感觉


开着空调吃火锅

跟想象中的冬至好像不太一样呢……


然而,年末了

冷空气决定认认真真

勤勤恳恳打好收官战


重要预警

重要预警

重要预警

重要预警


据前方来报

一股超凶猛“寒潮”即将杀到广东

全省气温将急剧下降至

今年下半年以来最低

来源综合自:南方都市报、中国天气网、中央气象台、中国天气、广东天气、广州天气、广东发布、广州应急广播及网络等等


前方高能预警

注意!这不是演习


据前方来报

一股超凶猛“寒潮即将杀到广东

全省气温将急剧下降

今年下半年以来最低



这股寒潮到底有多冷?


据中国天气网

12月25日开始

一股强冷空气将影响中东部大部地区

气温都将“跳水”

月末冷空气将直达广东、广西等地

同时南方阴雨天气将持续

湿冷模式上线



25-30日的这股寒潮

相比月初影响位置更偏南

我国大部地区

都会自北向南出现大风降温天气




台风也要来搞事?


看到雨雪冰冻有点慌?

慌也没用,

来搞事的不止冷空气,

还有台风!?



据@广东天气

西太平洋上有个热带扰动

后期可能会发展越过菲律宾进入南海

有可能在30日左右和南下的冷空气汇合

一起搞搞震



另据@中国气象爱好者

30号台风帕布或于近期生成

因为它,南方将更湿更冷


在槽前减压和底层冷空气的共同作用下,

96W可能在南海加强为30号台风帕布

并带动大量水汽进入南方,

和即将南下的较强冷空气或寒潮相遇,

带来今年最复杂的一次

雨!雪!天!气!



还记得12月9号那天入骨的湿冷吗?

本次寒潮过程与那次的强冷空气相比,

降温幅度略大、

最低气温更低、

江河湖海面风力更强!!


衣柜里最抗冻的衣服可以拿出来了!!



我省各地日平均气温将累积下降达8~12℃


12月27日—28日,寒潮前锋进入粤北,日平均气温下降2~4℃;


12月29日—2019年1月1日,寒潮主体入侵,全省气温急剧下降至下半年以来最低值,高寒山区最低气温降至-5~-2℃


12月30日—1月1日,广州最低气温降至5℃左右,粤北高寒山区有雨夹雪和冰冻、局部有冻雨。我省陆地和江河湖面将有5~7级偏北大风,海面将有8级大风。



boss级寒潮:2018年最后一周

我要慢慢把你冻透

裹紧多吃两口肉吧!


具体天气预报

12月25日—26日,我省大部分市县多云,气温回升,其中清远、韶关、肇庆多云到阴天,有分散小雨。


12月27日—28日,清远、韶关多云到阴天,有分散小雨,其余市县阴天局部有小雨,日平均气温下降2~4℃。28日最低气温:韶关、清远5~8℃,高寒山区3~5℃,河源、梅州9~12℃,粤西市县15~19℃,其余市县13~15℃。


12月29日—31日,我省大部分市县先后有小到中雨,粤北有冰冻,高寒山区有雨夹雪,局部有冻雨,昼夜温差小,最低气温:粤北市县-1~3℃,高寒山区-5~-2℃,沿海市县6~8℃,其余市县3~5℃。


1月1日—2日,全省大部分市县多云为主,白天气温有所回升,但天气仍然寒冷,粤北和珠江三角洲北部市县有霜(冰)冻,最低气温:粤北市县-2~2℃,高寒山区-5~-2℃,沿海市县6~8℃,其余市县3~5℃。


海上大风:27日白天起,粤东海面东北风逐渐加大至8级、阵风10级;28日起,我省海面、南海中北部海面、琼州海峡和北部湾海面平均风8级、阵风9级。我省陆地、江河湖面和珠江口内河面有5~7级偏北大风。

无论你的防寒指数是否达标

你都不能错过以下这本防寒秘笈”

今天广卫君为大家带来了

冬季养生之道

快来看看吧


冬季成人膳食推荐

当归生姜羊肉汤(3人量)

当归羊肉汤源于中医古籍《伤寒杂病论》。羊肉性温、味甘,温补脾胃,可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身材瘦弱、畏寒等症状;也能温补肝肾,治疗腰膝酸软、冷痛等肾阳虚的症状。搭配活血养血的当归,对畏寒、手足冷、虚弱者尤为适合。本品重在温补,口干口苦,大便干结,舌苔黄厚腻者不宜。



食材:羊肉300-400克,当归30克,党参15克,生姜3片,胡椒、食盐适量。


做法:羊肉斩块,洗净焯水。锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开转小火煮1小时,至羊肉熟烂,调味即可。


酒酿枸杞蛋花羹(3人量)

酒酿可益气、生津、活血、散结、消肿。枸杞子滋补肝肾。桂花甘温,散寒暖胃、润泽肌肤、提神悦心。搭配蛋清,菜品口感嫩滑,营养丰富,既可作早餐,又可当饭后甜品,美容又健康。糖尿病患者去糖加盐,酒精过敏者慎用,餐后不宜驾驶。



食材:酒酿500毫升(2碗),枸杞子15克,桂花1-2克,红枣3-5个,鸡蛋2只,冰糖或红糖适量。


做法:红枣去核切丝;鸡蛋去蛋黄,留蛋清备用。锅内加入酒酿和适量清水,大火烧开后,放入枸杞子、红枣煮10分钟。再加入冰糖或红糖调味,熄火,倒入蛋清搅拌均匀,撒上桂花,即可食用。


冬季儿童饮食调养

进入“冬至”节气,天气寒冷。我们说冬天要闭藏、进补,儿童饮食可以总结成四句话:五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充。


多吃大米和小米粥

儿童肺脾常不足,应该多吃大米和小米粥,大米性凉,味酸,补肺;小米性温,味甘,补益脾胃。



适量增加肉食

冬天可以比其他季节适量增加多点肉食,肉类可以吃鱼肉、猪肉、牛肉、鸭肉、鹅肉。


宜吃时令蔬果

吃得不要过饱以外,还要跟着节气走,顺应自然之道,冬天尽量不要吃春、夏季的蔬菜水果。冬天要吃宿根、块茎类植物,最有代表性的就是萝卜(胡萝卜、白萝卜)、土豆、红薯等。此外还可以吃坚果类,如板栗、核桃等。冬天还可以吃点菜干或者干菜



特别推荐

在此给儿童推荐一种食材——山药。《本草备药》:古名薯蓣,补脾肺,涩精气,色白入肺,味甘归脾,入脾、肺二经,补其不足,清其虚热;固肠胃,润皮毛,化痰涎,止泻痢。肺为肾母,故又益肾强阴,治虚损劳伤;脾为心子,故又益心气,治健忘遗精。山药有鲜品和干品,均可煮汤和煮粥,鲜品还可以做菜吃。


 温馨提示 


本次降温过程中

最低气温和冰冻出现时段适逢元旦假期

需特别注意↓

1.粤北山区气温将降至0℃以下,有结冰或冻雨现象,出行注意交通安全,做好防寒保暖。


2.江河湖面、海面风力增大,海上作业、过往船只、海岛和海岸旅游及水上活动等注意安全。


3.寒冷天气易诱发心血管、呼吸道等疾病,特别是老人、儿童和体弱病人注意防寒保暖,适时采取防寒救助措施。


4.持续低温冰冻天气对农业、畜牧业、养殖业等有较大影响,需注意各种经济作物、越冬作物、畜牧及水产养殖业的防寒工作,有针对性地做好防寒防冻工作。


降温啦

赶快转发提醒身边的朋友

记得添衣啦!

编辑:谢韵宁  责编:陈广泰


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