新冠防护科普【注意】“阳”了之后别碰冰箱！家中哪些区域或家具是消毒重点？【科普】“阳”了，发烧了，如何合理使用退烧药？【必看】科学合理用药，这份居家防疫备药清单请查收→【关注】第二剂次加强疫苗来了！这些人群可接种→【注意】“阳”了，丢垃圾时请这样做！【必看】买不到黄桃罐头？八道居家调理食疗方请收下【关注】上班“阳了”，算工伤吗？居家隔离没有去医院，怎么开病假证明？【分享】“身边好多朋友都阳了，感觉下一个就是我”，看看网友的感受……【关注】当身体出现不适时，什么情况可以居家观察？什么情况需要到医疗机构就诊？【收藏】必备指引——新冠病毒感染者居家中医药干预！【关注】网传“早阳早好”可信吗？出现什么症状就要去医院？专家解答→【聚焦】慢性病人群如何抵御疫情？权威解答！【关注】阳了怎么办？指南请收好【收藏】必备指引——新冠病毒感染者居家中医药干预！根据中山大学孙逸仙纪念医院儿科发热门诊接诊情况显示，儿童感染新型冠状病毒肺炎后，发病第一天多数有反复发热甚至持续高热表现，部分儿童甚至出现了高风险症状——热性惊厥。面对孩子突然的发热抽搐，家长哪些能做，哪些不能做？发热抽搐会烧坏脑子吗？中山大学孙逸仙纪念医院儿童医学中心小儿神经内分泌专科何展文副主任医师为家长们送上超全指引问孩子发烧时为什么会抽搐？儿童体温升高的情况下出现抽搐的症状，也就是热性惊厥。抽搐往往发生在体温快速上升阶段，主要表现为神志不清、双眼凝视、牙关紧闭、身体四肢强直或抽动等。热性惊厥主要发生在6个月到5岁的儿童，患病率为3%-5%。热性惊厥发病机制尚不十分清楚，主要与儿童脑部发育未成熟、髓鞘形成不完善、遗传易感性和发热等因素有关。引起热性惊厥的常见病因包括各种感染性疾病，如急性上呼吸道感染、急性胃肠炎、出疹性疾病或疫苗接种副反应，其中病毒感染如新型冠状病毒是主要原因。问热性惊厥一发烧就会出现吗？几岁孩子容易发烧抽搐？热性惊厥通常发生在第一天体温上升期、高峰期，医生会根据发作时间和发作后孩子反应，将热性惊厥分为单纯性和复杂性两种类型，因此建议家长仔细观察孩子发作的表现，有条件可录制视频以供医生诊治时参考。单纯性热性惊厥在6月至5岁较多见，病程中通常只抽搐一次，全身性抽搐，持续时间在10分钟以内。复杂性热性惊厥通常身体某个部位抽搐为主，抽搐时间较长，一次病程中反复发作。家长不用过分担忧、恐惧，热性惊厥绝大多数预后良好，不会对孩子的智力和大脑发育造成影响；大部分在5-6岁以后终止发作、不再反复。问发生热性惊厥时，哪些事要做，哪些事不能做？如果孩子在家里发生热性惊厥，要立即做三件事：第一、要保持冷静，把小孩平躺在床面或地板上，解开衣领，保持气道通畅；第二、把小孩头偏向一侧，避免误吸入呕吐物或唾液；第三、如果抽搐超过5分钟，应拨打120求助，或自行送往医院进行救治。千万不要做这三件事：千万不要掐小孩人中，千万不要用力地抱住小孩身体，千万不要往孩子嘴里塞东西。这些做法都是有害无益。问如何预防热性惊厥？从五方面入手：一、

最近，很多人都在担心：“阳”了之后家里的东西怎么办？比如贴身的衣服、餐具、护肤品……虽说衣物上的病毒不用担心但感染者还是尽量不要接触家里的“高危地带”——冰箱！家庭里最有可能残存新冠病毒的位置是冰箱。冷藏室4-5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰液喷到冰箱内，冰箱可能因此沾染病毒。北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾建议，感染者尽量不去接触冰箱。如果是自己给自己做饭，痊愈后，最好是给冰箱断电，让冰箱恢复室温状态，保持1天左右。“一般1天，新冠病毒在环境中就已经被消灭掉了，没有传染性了。”他表示，冰箱可能是“最困难的地方”。而其他的地方，当人不排病毒了，环境里的病毒，一天以后也就都失去传染性了。有专家建议，“阳过”康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。居家消毒，该如何科学防疫避免“过度防治”？12月15日湖北疾控官微发布如下提醒：01如果家中出现阳性症状，很多家庭都会到处喷酒精、消毒液，并且不停喷，这样做合理吗？家中能采用喷洒酒精式消毒吗？答：如果家人出现阳性症状，最好转到带单独卫生间的卧室隔离和对症处理，若条件不允许，也要在原卧室就地隔离。所有家庭成员应第一时间佩戴口罩、勤洗手、多通风。在保持患者房门关闭前提下，对其他卧室、客厅、卫生间、厨房等进行充分通风，对地面、客厅墙面等环境表面及台面、沙发扶手、门把手、水龙头、冲水按钮等高频接触表面擦拭消毒处理。环境物品表面最好使用84消毒液或二氧化氯泡腾片这样的消毒剂，按说明书配制使用。酒精因挥发太快，且有易燃风险，不适合大面积喷洒消毒，一般仅用于手、皮肤消毒，以及遥控器和小件电子产品的擦拭消毒。阳性人员的餐饮具需单独使用，并煮沸消毒。02居家环境该如何消毒？喷洒范围越大，喷射频次越多，消毒效果越好吗？到底喷洒范围和频次多少才是科学的？答：开窗通风、环境表面清洁和消毒擦拭是居家消毒的合适且有效的方式。居家环境表面消毒以湿式擦拭为主，可采用消毒液拖地、用蘸取消毒液的抹布擦拭消毒，如果特别偏爱喷洒消毒，建议一手持小喷壶一手持抹布，边喷洒边擦拭均匀。如果家里暂未出现阳性人员，一天擦拭消毒一次即可；出现阳性人员，可适当增加消毒频次，重点关注病人共用的卫生间，病人使用一次需消毒一次。阳性人员的餐饮具使用一次需煮沸消毒一次。03感染期间的衣物、生活用品上是否还有病毒残留？是否会造成二次感染？有必要对这些衣物和生活用品消毒吗？答：感染期间的衣物和生活用品上可能有病毒残留，但病毒在体外存活时间不会太长，适当处理的话不会造成二次感染。建议将感染期间的衣物和生活用品打包封存一周左右，再按常规清洗或清洁。对耐湿耐热衣物、被服等也可以高温清洗或使用专门衣物消毒液浸泡消毒。04家中哪些区域或家具是消毒重点？答：家里的入户大门、卫生间是家庭消毒重点区域。重点部位是手经常接触的部位，比如门把手、台面、水龙头、冲水按钮、开关、遥控器、手机、平板等。05针对家中有阳性病人的家庭，居家消毒哪些是必须做的？哪些是没有必要做的？哪些是不要重复做的？答：开窗通风和共用区域消毒是必须做的。有阳性病人的家庭应注意开窗通风，每天至少两次，每次约30分钟。患者房间最好与其他房间分时段通风。共用区域比如共用卫生间、患者卧室门口置物台面和生活垃圾应做好消毒，环境表面宜擦拭消毒和消毒液拖地，生活垃圾用双层垃圾袋包装并扎紧袋口，表面喷洒消毒剂处理。06家庭还没有阳性病人的家庭，现如今的疫情防控形势下，该如何做好居家消毒？答：无阳性人员的家庭，应注意开窗通风和家庭环境清洁消毒，家庭成员回家应立即洗手或手消毒，对入户大门区域和卫生间可每天擦拭消毒处理。另外需要提醒的是，当前疫情未到放松的时候，需要继续做好个人防护，公共场合戴口罩，勤洗手，保持距离，居家环境常通风，做好清洁消毒。实在感染了也勿恐慌，居家休养和对症处理，安心等待病毒转阴。附：1.84消毒液简易稀释方法：市售84消毒液有效氯含量一般5%左右，1:100稀释后可用于居家环境物体表面消毒（500mg/L）。简易配置工具：84消毒液的盖子（一般10ml）、常见矿泉水空瓶（选择500ml）。其配制方法和步骤为：戴上口罩和塑胶手套，取干净的塑料盆和抹布，向盆中加1盖子84原液，再加2瓶自来水，混匀即为1:100稀释液。2.二氧化氯消毒液配制方法：市售二氧化氯泡腾片有效含量一般10%左右，重量1g/片。居家消毒可用200mg/L～300

@广东人今日（12月17日）起元旦火车票开售啦元旦放假时间2023年元旦放假时间为2022年12月31日至2023年1月2日。按照当前铁路客票预售期规定：12月17日（本周六）起，旅客可以通过12306网站、App等购买元旦假期首日火车票。春节放假时间2023年春节假期安排为1月21日（除夕）至27日放假调休，共7天。按照当前预售期规定：1月5日可以购买1月19日（腊月二十八）火车票1月6日可以购买1月20日（腊月二十九）火车票1月7日可以购买1月21日（除夕）当日火车票注意不同火车站车票网上起售时间并不相同旅客需根据自己购票的车站查询购票具体时间旅客可以打开12306官网点击“信息查询”栏目下的“起售时间”再选择起售日期和起售车站进行查询乘车防护指南提前做好准备以免错过购票时间来源：央视新闻、北京日报、中国政府网编辑：温嘉林

2022年12月7日，国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》。指南指出居家治疗人员应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，如出现发热、可进行对症处置或口服药治疗。怎样进行对症处理？如何合理使用口服退烧药呢？南方医院药学部郑萍主任药师为您带来这份发热用药指南。Part.1体温大于多少度为发烧？发热（发烧）是指体温升高超出一天波动中的上线。通常肛温≥38℃或者是腋温≥37.3℃，定义为发热。这只是个参考值，因为每个人的基础体温是有差异的。特别对于宝宝，除了看体温上的数字，还要观察宝宝有没有异常的表现，例如是否有不舒服的表现？情绪如何？有没有力气等等。发热不是一种疾病，而是一种症状。许多疾病在开始发作时都可以表现为发热。处理发热的第1步，是需要明确导致发热的原因。Part.2退热的目的一旦明确了发热的原因，就要针对病因进行治疗和护理。对于病毒性疾病，如常见的感冒等，一般不需要抗病毒药物治疗，对症支持治疗即可。其中退热只是对症治疗手段之一。退热的目的主要是缓解因发热而引起的不适，比如睡眠不安、胃口差、儿童持续哭泣、烦躁、活动减少等。Part.3发热的对症处理需注意的是，不是只要发热就服用退烧药来处理，一般只有在腋温大于38.5℃，或者儿童出现明显不适时才考虑用药物作退热处理。当发热体温没有超过38.5℃时，我们要做的就是采取各种措施，让身体感觉舒服一些，可以不必用药物来处理。1、可以把房间的温度保持在舒适的温度，不要过低或过高；2、穿着合适的衣服，不要太厚，也不要太单薄；3、衣物选择纯棉透气的材质，当退烧出汗时，能够足够吸汗，并且要及时更换衣物；4、多喝水，防止出汗脱水，如果宝宝不愿意喝白开水，可以喂一些不太甜的果汁，或者煮一些苹果水和梨水；5、对于宝宝而言，要密切的观察宝宝的体温和精神状态。勤测量体温，当体温高于38.5℃时或者孩子精神状态转差时就可以使用退烧药。虽然有研究表明，在使用退烧药的基础上联合温水擦浴，短时间内退热效果会更好。但这样操作会增加明显不适感，因此，我们不建议常规使用，特别不推荐对发热儿童采取温水擦拭等物理降温办法来降低体温，更不推荐采用冰水或酒精擦浴的方法来退热。酒精擦浴是比较危险的，因为酒精在擦拭身体的过程中，会透皮吸收，一方面可能会导致过敏反应，另一方面可能会引起血管扩张、血容量下降，甚至出现休克的危险。Part.4退热药的使用如果发热持续过久或体温过高，可使体内调节功能失常，人体防御感染的能力下降，不利于疾病的恢复。一般认为当体温超过38.5℃或者出现明显不适时，需要采用退热药来治疗。关于38.5℃这个分界点其实并不那么严格，这只是根据实际的临床经验结果而设置的一个分界点。有时39度多，还能精神劲儿十足，看不出来生病，此时可根据情况，当感觉不适的时候再用退热药来处理。常用的退热药是对乙酰氨基酚和布洛芬。注意：在儿童退热药物的选择上，对乙酰氨基酚和布洛芬是世界卫生组织仅推荐的两种退热药。而对于三个月以内的婴幼儿是否应用退热药，目前没有大规模的临床研究，因此，不建议自行在家服药，出现发热时建议及时就医。1.对乙酰氨基酚是一种比较安全的退热药，其退热效果与剂量成正比，过量会引起肝毒性，不推荐小于3月龄的婴幼儿使用对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚单次使用剂量成人看说明书，儿童是10-15mg/Kg。通常在服用30-60分钟以后开始起效，3-4小时内达到最大效应，作用一般可以持续4-6个小时。因此，对乙酰氨基酚需要间隔4-6个小时才能服用。关于对乙酰氨基酚24小时内最多可服用多少次？目前国内的说明书和相关指南均提到24小时内服用不能超过4次。而国外的研究显示，对乙酰氨基酚在24小时内服用可以不超过5次。建议对乙酰氨基酚在24小时内使用尽量不要超过4次，但如果反复高烧，高烧不退，不得已24小时内使用5次也可以。该药最大的日剂量是75mg/Kg，同时每天总的日剂量不能超过4克。目前市面上的代表药物为泰诺林、（小儿）百服咛等。2.布洛芬除了对乙酰氨基酚，布洛芬是另一种常用的退烧药。不推荐小于6个月的婴儿使用布洛芬，因为6个月以下的孩子肾功能相对较弱，使用布洛芬出现肾毒性的风险可能会增加。成人剂量请看说明书，对于6月龄以上的儿童，单次剂量是5-10mg/Kg，通常在60分钟内起效，3-4小时达到最大疗效，作用一般可持续6-8个小时。因此，布洛芬需间隔6-8个小时才能服用。24小时内服用次数不能超过4次，最大日剂量40mg/Kg，且每天的总剂量不超过2.4克。市面上代表药物，有美林、布洛芬胶囊等。布洛芬和对乙酰氨基酚相比，其退热效应和作用持续时间稍微增加，具有更明显的退热作用，因此更适合于感染性疾病导致的高热。【提醒】不推荐对乙酰氨基酚联合布洛芬用于退热，也不推荐对乙酰氨基酚和布洛芬交替用于退热。虽然联合或者交替使用比单独使用任何一种退热药更有效，但上述方式并不能够改善舒适度，而且尚不清楚这种体温降低是否具有临床意义。此外，关于联合或者交替使用的安全性信息较少。由于对乙酰氨基酚和布洛芬服用的剂量不同，

12月14日，国务院联防联控机制印发《新冠病毒疫苗第二剂次加强免疫接种实施方案》，提出现阶段，可在第一剂次加强免疫接种基础上，在感染高风险人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群中开展第二剂次加强免疫接种。新冠病毒疫苗第二剂次加强免疫接种实施方案为深入贯彻落实党中央、国务院决策部署，进一步做好新冠肺炎疫情应对工作，保障人民群众生命安全和身体健康，经研究，现提出新冠病毒疫苗第二剂次加强免疫接种实施方案。一、目标人群现阶段，可在第一剂次加强免疫接种基础上，在感染高风险人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群中开展第二剂次加强免疫接种。二、疫苗选择和时间间隔（一）疫苗选择。根据疫苗研发工作进展，所有批准附条件上市或紧急使用的疫苗均可用于第二剂次加强免疫。优先考虑序贯加强免疫接种，或采用含奥密克戎毒株或对奥密克戎毒株具有良好交叉免疫的疫苗进行第二剂次加强免疫接种，有关组合如下：3剂灭活疫苗+1剂康希诺肌注式重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）；3剂灭活疫苗+1剂智飞龙科马重组新冠病毒疫苗（CHO细胞）；3剂灭活疫苗+1剂康希诺吸入用重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）；3剂灭活疫苗+1剂珠海丽珠重组新冠病毒融合蛋白（CHO细胞）疫苗；2剂康希诺肌注式腺病毒载体疫苗+1剂康希诺吸入用重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）；3剂灭活疫苗+1剂成都威斯克重组新冠病毒疫苗（sf9细胞）；3剂灭活疫苗+1剂北京万泰鼻喷流感病毒载体新冠病毒疫苗；3剂灭活疫苗+1剂浙江三叶草重组新冠病毒蛋白亚单位疫苗（CHO细胞）；3剂灭活疫苗+1剂神州细胞重组新冠病毒2价S三聚体蛋白疫苗。（二）时间间隔。根据国内外真实世界研究和临床试验数据，结合我国疫苗接种实际，第二剂次加强免疫与第一剂次加强免疫时间间隔为6个月以上。三、确保接种安全各地要继续把接种安全放在首要位置，严格按照《预防接种工作规范》要求，规范组织接种实施。各地卫生健康部门要落实接种单位有二级以上综合医院急诊急救人员驻点保障、有急救设备药品、有120急救车现场值守、有二级以上综合医院救治绿色通道的“四有”要求，保障接种安全。接种单位要做好加强免疫的接种信息登记和疫苗流向管理，及时准确更新免疫规划信息系统和预防接种凭证中接种记录相关内容。四、加强组织实施（一）强化属地主体责任。各地要落实属地管理责任，高度重视并统筹做好新冠病毒疫苗接种工作。要加强对辖区内疫苗接种工作的指导，全面掌握工作进展。地方各相关部门要加强对接，做好工作协同。（二）落实部门行业管理责任。各相关行业主管部门要指导本行业人员所在单位积极配合地方统一安排，共同做好组织动员工作。（三）加强监督指导。要密切跟踪监测各地第二剂次加强免疫接种进展，及时发现和研究解决相关问题。健全疫苗流向全程追溯体系，完善疫苗全链条安全监管机制，持续加强全流程管理和安全防范。（四）做好宣传引导。各地和有关部门要根据工作需要，有针对性地制定第二剂次加强免疫接种工作的宣传措施，重点宣传加强免疫接种的目的意义，积极引导目标人群主动接种，特别要引导提升老年人群的接种率。来源：国家卫生健康委员会官网编辑：徐如梦

由于奥密克戎病毒具有传播快、潜伏期短、隐匿性强的特点，很多朋友为防患未然，已经提前做好备药工作了。但是，医药是专业度很高的领域，盲目吃药可能会适得其反，最近已经报道了多例叠加服用多种感冒药导致急性肝衰竭的病例。科学合理用药可减少和避免毒副作用的发生。如何科学合理使用药物？新冠病毒感染者以发热、头痛、咳嗽、咽痛、乏力、食欲不振为主要症状，早期以对症治疗为主。12月8日，国家卫生健康委发布了《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》。以下将逐一介绍《参考表》中药品的用药注意事项，请大家合理用药，以免盲目服药造成不良后果。《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》及用药注意事项症状药品用药注意事项发热对乙酰氨基酚1.对乙酰氨基酚的最大剂量为2g/天。2.避免与含有对乙酰氨基酚的复方感冒药联用。3.服药期间应避免饮酒，以免加重肝损。4.活动性肝病、蚕豆病者不建议使用。布洛芬1.应在餐中或餐后服用，以减轻胃肠道不适的不良反应。2.服药期间应避免饮酒，以免伤胃。3.活动性或既往有消化性溃疡史患者禁用。4.孕妇避免使用。阿司匹林1.不建议作为退热首选药物。2.儿童避免使用。连花清瘟颗粒/胶囊金花清感颗粒宣肺败毒颗粒清肺排毒颗粒疏风解毒胶囊1.此类中成药有退热功效，不可联用对乙酰氨基酚或布洛芬，以免增加不良反应。2.风寒感冒者不适用。3.为寒凉药物，长期服用易损伤脾胃正气，脾胃虚寒者慎用。4.属于治疗用药，不是预防用药，对预防感染无效。5.服药期间不宜同时服用滋补性中药如当归、熟地黄、阿胶、何首乌等。6.这些中成药功效相似，不可联合服用。咽干咽痛地喹氯铵应逐渐含化，勿嚼碎口服。六神丸1.孕妇禁用。2.患者在服用地高辛时，应忌服六神丸，以免导致地高辛样中毒。清咽滴丸服药期间不宜同时服用温补性中成药。咳嗽咳痰溴己新氨溴索愈创甘油醚乙酰半胱氨酸1.应避免与中枢性镇咳药（如右美沙芬等）同时使用，以免稀化的痰液堵塞气道。2.此类化痰药仅对咳痰症状有一定作用。3.哮喘患者禁用乙酰半胱氨酸。4.肺出血、肾炎和急性胃肠炎患者禁用愈创甘油醚。干咳无痰福尔可定1.中枢性镇咳药，哮喘、痰多者慎用。2.服药期间避免饮酒，以免加重嗜睡及镇静作用。右美沙芬1.中枢性镇咳药，哮喘、痰多者慎用。2.妊娠3个月内妇女、有精神病史者及哺乳期妇女禁用。流鼻涕氯苯那敏可导致困倦，服药期间不得驾驶机、车、船、从事高空作业。氯雷他定西替利嗪1.每天服用一次，避免过量服用。2.服药期间不得驾驶机、车、船、从事高空作业。鼻塞赛洛唑啉滴鼻剂1.用药过频可致反跳性鼻出血。2.萎缩性鼻炎及干燥性鼻炎禁用。恶心/呕吐桂利嗪1.可导致困倦和疲惫症状，驾驶员和机械操作者慎用。2.与镇静催眠药合用时，可加重镇静作用。藿香正气水/胶囊1.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。2.风热感冒不适用。3.此药含生半夏，不宜过量或长期服用。4.藿香正气水含有乙醇，消化性溃疡病史者禁用。服药期间不可服用头孢类药物。5.注意可能导致过敏反应的副作用。有哪些常见不合理联合用药？有的患者以为多种药物叠加使用，或者加大剂量效果会更好，殊不知这样用药容易导致肝肾损害，因为很多药物是经过肝肾代谢的。老年人基础疾病较多，本来就服用多种药物，如果再加上感冒药或中成药，可能会加重肝脏或肾脏负担，导致肝肾损害。以下总结了几种常见不合理联合用药情况列表，供大家参考。常见不合理联合用药情况列表联用药品后果对乙酰氨基酚+布洛芬肝损风险增加连花清瘟颗粒+对乙酰氨基酚肝损风险增加连花清瘟颗粒/胶囊+布洛芬肝损风险增加布洛芬+利尿剂肾损风险增加布洛芬+阿司匹林增加胃肠道不适连花清瘟颗粒/胶囊+疏风解毒胶囊增加胃肠道不适氨溴索+右美沙芬稀化的痰液易堵塞气道藿香正气水+头孢菌素双硫仑反应特殊人群用药需要注意什么？1.老年人基础疾病较多，应按医嘱规律服药，不可随意停药。2.儿童用药时，应注意药品说明书是否注明儿童禁忌，有的药品无标明儿童用量，应在专业人员指导下根据年龄或体重给予减量。3.孕产妇的用药要非常小心，关于药物治疗方面，要考虑妊娠周数，尽可能选择对胎儿影响较小的药物。最后，还需注意的是，服药之前一定要仔细阅读说明书用药，有不明的地方应咨询医生、药师等专业人士意见。服药后如有不适应及时就诊。不轻信网传的“吃药顺序图”，不可盲目购买使用，每个人的体质、症状不同，所服用的药品也不完全相同。来源：广东省卫生健康委编辑：徐如梦

这两天黄桃罐头有点火——有网友说“小时候感冒发烧，爸妈就让吃点黄桃罐头。因为这波“回忆杀”，黄桃罐头还进入了一些地区的“新冠囤货清单”。对此，不少专家纷纷提醒：出现咳嗽症状时，食用甜食如黄桃罐头，有可能会加重咳嗽！黄桃帮不上忙，吃什么才有用？近日冷空气不断来扰，在防御流感和新冠肺炎的同时，也要提防冬季感冒来报到。当出现发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、鼻塞流涕等症状时，如何判断自己是否“中招”？如何对症食补才能有助更快康复呢？有约君请来广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德，教大家八个实用居家调理方——应对新冠肺炎症状中医这样推荐食疗方当出现发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、鼻塞流涕等症状时，如何分辩自己是普通感冒、流感还是新冠肺炎？有约君整理了一张表，供大家参考。问题来了：当出现上述症状，居家治疗及康复时，在辨证吃药之余，如何对症食补才能有助更快康复呢？高三德表示，目前来说，应对新冠肺炎患者产生的发烧、咳嗽、喉咙痛等症状，无论是选择中药还是西药，主要还是对症治疗，去改善和缓解症状。而从中医思路来说，现代医学里的普通感冒、流行性感冒及其他上呼吸道感染等都是外感疾病引起，所以，新冠肺炎的无症状感染者，或者症状比较轻的新冠患者，如果想通过食疗来促进康复，也可以参考一下感冒的中医食疗，来选择适合自己的食疗方。应对各类发热咳嗽都要分辨“寒热虚实”高三德介绍，在中医看来，感冒是因为临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适等为特征的常见外感疾病，包括现代医学里的普通感冒、流行性感冒及其他上呼吸道感染等。无论普通感冒、流感还是新冠肺炎，都需要分辨“寒热”及“虚实”。总的来说，感冒分实证和虚证，实证包括风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒，虚证包括气虚感冒、阴虚感冒。推荐八道居家食疗方具体应该怎么吃？高三德针对冬季较常见的发烧咳嗽症状推荐了相应的调理食疗方，方便大家居家备用，有需要的市民不妨一试——1.姜糖苏叶饮材料：苏叶、生姜各3克，红糖15克。做法：生姜、苏叶洗净切成细丝，放入锅中用沸水冲泡，加盖温浸10分钟即成。用法：每日2次。趁热饮，一次喝完。功效：为解表类药膳配方，具有辛温解表、发散风寒的功效。适应人群：风寒感冒患者。其证候表现为恶寒、低热、头痛、肢节酸疼、无汗、鼻塞、不时流清鼻涕、咽痒、咳嗽，吐稀白痰，口不渴或渴热饮，舌苔薄白而润。2.甘草干姜汤材料：甘草10克，干姜5~10克。做法及用法：共煎取汁，日分三次饮用。功效：疏风散寒宣肺。适应人群：外感风寒引起咳嗽的人群。其证候表现为：咳嗽声重有力，呼气急促，咳痰稀薄白色，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗，舌苔薄白等。3.薄荷豆豉粥材料：薄荷6克，淡豆豉6克，粳米60克。做法：先将薄荷、淡豆豉另煎，煮开后继续煎煮10分钟即可，去渣取汁，备用。用粳米煮粥，待米烂时兑入药汁，煮成粥即可。用法：每日1剂，每日2次热服，3天为1个疗程。提醒：豆豉是一种常用调味料，淡豆豉则是一种中药药材，除了主要原料黄豆和黑豆之外，在制作过程中还添加了青蒿、桑叶等中药。两者功效不同。功效：辛凉解表。适应人群：风热感冒患者。其证候表现为：身体发热比较明显，怕风，发汗不畅，头胀痛，面赤，咳嗽，痰黏或黄，咽干或咽喉肿疼，鼻塞，流黄浊涕，口干口渴，舌苔薄白微黄，舌边尖红等。4.葛根粥材料：葛根30克，粳米60克。做法及用法：先煮葛根，去渣，以药汁下米煮粥，趁热一次服完。功效：辛凉解表。适应人群：风热感冒患者（证候表现同上）。5.桑菊杏仁饮材料：桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，白砂糖适量。做法及用法：共煎取汁，再调入白砂糖。酌量代茶饮。功效：疏风清热。适应人群：外感风热咳嗽者。其证候表现为：咳嗽频繁、剧烈，气粗，或咳声嘎哑，咽喉干痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黄，咳嗽时气息烘热，常伴鼻流黄涕、口渴、头痛、恶风、身热、舌苔薄黄等。6.煎枣汤材料：大枣20个，葱白茎7段（连须）。做法：大枣洗净，用水泡软；葱白洗净备用。把大枣放入锅内，加水适量，大火烧开，煮20分钟再加入葱白，用小火煮10分钟即成。温服，每日1次，吃枣喝汤。功效：益气解表。适应人群：气虚感冒患者。其证候表现为：怕冷比较严重，发热，无汗，头痛，身体酸痛，咳嗽，痰白，咯痰无力，平素神疲体弱，气短懒言，反复易感，舌淡苔白。7.神仙粥材料：糯米30克，生姜片10克，葱白6克，米醋20毫升。做法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，米将熟时放入葱白，煮至米熟，再加米醋20毫升，入锅和匀。用法：趁热喝粥，以汗出为佳。功效：益气解表。适应人群：气虚感冒患者（证候表现同上）。8.葱白七味饮材料：葱白9克，葛根9克，淡豆豉6克，麦冬

家里有阳了该怎么消毒？这几天很多网友都在发文讨论有一位网友的建议在朋友圈刷屏“如果‘阳’了的话丢垃圾的时候最好消杀一下……好多垃圾清运人员是老人他们更弱势”这个暖心的建议被众多网友接力转发如果自己或者家庭成员“阳”了处理居家产生的垃圾时可以用酒精或消毒液喷洒消毒而除了消杀还有一种方法可以有效保护我们和家人以及清运垃圾的人员少受伤害那就是“鹅颈式封扎法”当盛装的医疗废物达到包装物或者容器的3/4时可以采用这种有效的封口方式家里的普通垃圾袋也适用哦步骤一：将装好的塑料袋口按一个方向扭转成旋条状

“今天是感染新冠的第三天感觉好点了”“阳了，我来说说我的感受”“一周转阴，只有我一个人吗？”......最近一段时间越来越多的新冠病毒感染者开始在社交平台分享自己的“阳过”经历刷刷朋友圈、看看微博总能发现几个“新阳”老人、孕妇、儿童的感染分享案例也逐渐开始在网络上刷屏在这样的氛围下没有感染的人也不免感到焦虑“他们怎么都阳了？”“我怎么还没阳？”也有人用电视剧情节类比把自己的病程和心理活动生动体现有人调侃现在的社交媒体已经俨然是个“新冠病友群”也有人不理解“阳了”又不是什么值得骄傲的事有什么好往朋友圈里面发的？网友：积极分享自身经历今天一则热搜引发热议“你身边有多少人中招了？”不少网友表示“感觉整个朋友圈的人都阳了”和很多人一样北京市民小李最近就在朋友圈分享了自己的感染经历据他分享身体上的疼痛一度让他虚弱得难以下床39.1°C的体温也让他感到恐惧身边人都在劝他去医院“但看到朋友圈里的科普知道每个阶段具体会有什么症状只要我的情况没超出这个范围我就认为自己是安全的是典型的一般的感染者而不是重症所以心态就平稳了”网友分享自己感染后的症状症状减轻后身体有了力气小李第一时间发了朋友圈分享自己的感受“我觉得大家了解这个情况是有必要的感染了可能会高烧可能身上会酸软疼痛但是只要有药就不要过于担心一一对照症状，挺过前几天慢慢状态会向好”小李的朋友圈“尽量不阳，阳也不怕”连日来不少知名人士也开始分享自己从感染到痊愈的全过程歌手金莎分享自己的感染历程她提到

最近随着“防控二十条”和“新十条”的落地各地不再限制人员流动居家办公减少出差开始增多这不禁让很多人开始担忧如果在上班时间感染了算不算工伤？阳了不能去上班算旷工还是病假？怎样才能保障自己的合法权利？居家隔离期间工资怎么算？......近日词条“上班阳了算工伤吗”冲上了微博热搜引发网友热议不少人表示自己正在被这个问题困扰着也有人觉得工伤与否很难判断并且有些人感染后仍然到岗可能是担心收入受影响并非恶意传染给他人也是无奈之举社交媒体上还有不少网友表示自己公司规定阳了也要正常去上班这样会不会带来额外的健康风险？大家对此十分关注对于这些问题我们来听听上海市律师协会劳动与社会保障业务研究委员会副主任李华平律师的解读员工在工作期间感染算不算工伤？需要分不同的情况如果是医护及相关工作人员因为履行新冠肺炎的预防和救治工作因为履行工作职责的原因感染的应当认定为工伤其他人员在工作过程当中感染都不能算工伤员工在上下班期间感染新冠肺炎的一律不能算工伤“阳”了不再隔离工资怎么发？按照国务院的最新规定新冠肺炎患者如果自己选择居家隔离那么按照现行的法规政策规定仍然是属于隔离的一种情形在这期间企业应当向员工发放的是正常工资标准当然如果员工选择居家隔离以后因为病情严重需要转到医院去治疗的那么在医院治疗过程当中就要按照医疗期来计算发放病假工资居家隔离没有去医院怎么开病假证明？有的公司规定想请病假必须持有医院开具的有效证明可“阳”了以后很多人都是居家隔离没有去医院也有公司要求员工提供抗原检测结果以证明自己确实被感染但许多人也表示手头没有抗原生着病也没有力气出门这种情况该怎么办？律师则表示可以求助于社区如果是感染了新冠病毒需要向单位或者所在的社区报告所在社区可以为其出具居家隔离的相关证明与此同时感染后向社区报告也是每个人的义务明知自己“阳”了还瞒报去上班要承担责任吗？律师提醒如果员工明知自己感染了新冠病毒却故意隐瞒不报导致传染病传播进而对公司及同事的人身或财产造成损失则需要承担相应的赔偿责任情节严重的话危害到公共安全会以危险方法危害公共安全定罪处罚律师提醒如果因瞒报而产生严重后果单位甚至可以这个理由解除员工的劳动合同公司要求测抗原费用谁承担？“二十条”和“新十条”落地后除了个别特殊的场所以外都不需要提供核酸报告也不查验健康码了律师表示如果企业自行制定了防控措施要求员工每天上班需进行抗原检测产生的相关抗原检测费用应当由公司承担因为这是在政策规定以外公司额外对员工提出的要求公司有人“阳”了我不想去上班算旷工吗？有人提出疑问如果公司有员工感染了其他人害怕消杀不彻底不愿意到岗上班怎么办？算不算旷工？对此，律师表示如果有员工被感染了公司是有义务对相关的工作环境进行终末消毒的并且应当与员工及时沟通消除员工的困扰与担忧在这样的情况下如果员工仍然不愿意到岗就会构成旷工此外如果员工以此为理由认为公司不能提供劳动条件要求解除劳动合同和经济补偿则不会得到法律的支持总而言之当下各地疫情防控措施不断优化广卫君提醒大家复工、返岗时做好防护与此同时也要保护自己作为劳动者的合法权益来源：央视网、极目新闻、每日经济新闻、东方网、新民晚报编辑：温嘉林、徐如梦责编：陈广泰猜你喜欢【周知】国务院联防联控机制：医疗机构可在线开治疗新冠的处方【关注】事关春运、过年、复课！最新研判→【关注】网传“早阳早好”可信吗？出现什么症状就要去医院？专家解答→↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委新型冠状病毒肺炎疫情防控专栏！注意自己的健康，保护劳动者的合法权益

什么情况可以居家观察？什么情况需要到医疗机构就诊？专家来解答！∨当身体出现不适时，什么情况可以进行居家观察？居家观察需要具备一定的基本条件。一是要有独立的房间，如果只有一个房间，家里又有卧床老人，尤其是有基础性疾病的老人，就不适合居家隔离。二是患有严重基础性疾病的人不宜居家观察。大部分新冠病毒感染者都是可以居家观察的，只有少部分患有严重基础性疾病的人需要到医疗机构就诊。居家观察和治疗同样重要。要定期测量体温，观察自身症状，若出现发热、咳嗽等情况，可以参考药品说明书进行合理用药，也可以向社区医生进行咨询。在用药方面，有很多解热镇痛药的药名不同，但成分一样，不能混在一起服用，只用一种即可。如果用多了，会造成一系列不良反应。同时，一定要在医生指导下合理地使用抗菌药物，不合理地使用抗菌药容易造成菌群失调、二重感染的风险等。此外，要保障患有基础性疾病的人在居家观察时的正常用药。特别是患有基础性疾病的老年人，在居家观察时应合理、按时用药，不得断药。什么情况需要到医疗机构就诊？呼吸困难或气促。经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。原有基础疾病明显加重且不能控制。儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。总之，居家隔离观察时，要做好个人健康监测，有问题要及时与社区医生联系，必要时要到医院进行救治，避免病情加重。来源：“健康中国”微信公众号、国家卫健委官网编辑：徐如梦

近日，国务院联防联控机制关于做好新冠肺炎互联网医疗服务有关工作，发布通知：医疗机构（包括互联网医院、开展互联网诊疗服务的医疗机构）可以通过互联网诊疗平台，依据最新版新型冠状病毒肺炎诊疗方案有关要求，为出现新冠肺炎相关症状的患者、符合《新冠病毒感染者居家治疗指南》居家的，在线开具治疗新冠肺炎相关症状的处方，并鼓励委托符合条件的第三方将药品配送到患者家中。医疗机构开展互联网诊疗服务过程中，若发现患者病情出现变化或存在其他不适宜在线诊疗服务的，医师应当引导患者到实体医疗机构就诊。为方便人民群众获得健康咨询、就医指导、预约诊疗等服务，降低交叉感染风险，鼓励医疗机构提供24小时网上咨询服务，为儿童、孕产妇、老年人、透析患者和合并基础疾病的患者提供就医及心理咨询、用药指导等服务，同时积极开展分时段精准预约，缩短患者到院后等待时间。鼓励医联体内上级医院通过远程会诊、远程诊断、远程培训等方式提高基层医疗机构对高风险人群的识别、诊断和处置能力。县级及以上地方卫生健康行政部门应当加强对互联网诊疗服务的监管，医疗机构应当落实互联网诊疗服务的医疗质量安全责任，确保线上线下医疗服务一体化、医疗质量安全同质化。来源：央视新闻、国务院联防联控机制编辑：徐如梦

来源：国家中医药管理局官网编辑：陈佳责编：陈广泰猜你喜欢【关注】网传“早阳早好”可信吗？出现什么症状就要去医院？专家解答→【必看】新冠感染者居家隔离操作手册来了！【关注】阳了怎么办？指南请收好↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委新型冠状病毒肺炎疫情防控专栏！点亮【在看】，马上收藏！

春运来了怎么做好个人防护？发热是否要上医院？感染新冠怎么办？有没必要囤积药物？还要不要戴口罩？……12月9日，钟南山院士接受新华社独家专访，就群众关心的七大焦点问题一一解答。焦点一：春节春运将来临，该如何防护？临近春节、春运，不少群众返乡过年。在人群密集的路途中、走亲访友时，如何做好个人防护？钟南山认为，当务之急是加速新冠疫苗加强针接种。他说，我国已有大量人群接种了新冠疫苗，加强免疫接种是防疫新阶段最好的保护办法。“2023年春节还采用就地过年办法的可能性很小，但仍然要加强准备工作。我建议准备回家的人要加强疫苗接种，就算得了新冠也不会很重。”钟南山说。“打了加强针以后，一般两周就起效了。这样对春节春运期间百姓回家大量人群迁移时，防止大规模传播有很大的好处。在全国加强疫苗接种刻不容缓。”钟南山建议，特别是老年人、有基础疾病的人群，接种了疫苗更让人放心。“如果已经接种了两针灭活疫苗，需要再加上另外一针作为加强。”12月9日，钟南山院士在广州就当前疫情防控发表观点。新华社记者

近日，关于奥密克戎变异株致病力减弱的话题受到社会关注。心血管病患者感染后是否有重症风险？以心血管病和糖尿病为代表的慢性病患者如何抵御疫情？国务院联防联控机制组织有关专家进行权威解答。01心血管病患者要重点控制基础病秋冬季节天气寒冷，人们如果劳累、激动、饱餐，心脏病、高血压等心血管病的发病率会增加，甚至加重病情。“如果心血管病发作，不要害怕、焦虑，一定要及时服药。”首都医科大学附属北京安贞医院常务副院长、北京心肺血管研究所常务副所长周玉杰说，心血管病患者要在家中常备降压药。血压升高，不要害怕，要按时服药，不可中间停药。另外，如果出现心肌梗塞，要及时到医院接受介入治疗。“我们发现，心血管病患者把基础病控制好，感染奥密克戎变异株后，风险度并没有增加。”周玉杰表示，在临床救治中，除了发烧的感染者对身体可能有影响，没有发烧的患者与其他无症状感染者一样。所以，心血管病患者不要恐惧新冠病毒，要把重点放在控制基础病上。周玉杰说，心血管疾病的防病胜于治病。保持健康的生活方式是最好的预防方法。首先要合理膳食，不要大油大盐和高胆固醇饮食；其次，要戒烟限酒；第三，要适量运动，在家里或者在开阔的场所走动，也可以做一些无氧运动，锻炼手臂和腿部的肌肉，对心血管有益；最后，保持心态平衡，别焦虑。感染新冠病毒是否影响降压药的效果？周玉杰表示，目前没有发现新冠病毒会对降压药产生影响。02糖尿病患者要避免血糖紊乱“糖尿病患者抵御疫情，最重要的是把血糖控制好。”北京医院国家老年医学中心内分泌科主任、主任医师郭立新说，一是让血糖总体水平平稳，争取使糖化血红蛋白控制达标，二是减少血糖的波动。做到这两点，一方面要合理膳食，也就是按照医生给糖尿病患者指导的健康饮食，合理膳食，适当增加营养，增加优质蛋白摄入；另一方面，要适量运动，比如慢跑、快走，也要进行一定的力量训练。同时，还要定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。糖尿病患者一旦出现低血糖症状，要随时检测血糖，适当进食碳水化合物，调整药物和生活方式，尽可能保持血糖平稳。同时，要关注糖尿病合并的血脂异常、血压异常以及其他代谢异常。这样就能够增强抵抗力，平稳度过疫情。糖尿病患者要坚持用药。郭立新说，糖尿病是一个终身性疾病，虽然部分糖尿病患者可以一定程度上临床缓解，但终归还是需要生活方式干预和药物治疗。患者要选择合适的药物，通过监测血糖及时调整治疗方案。需要注意的是，即使是血糖控制良好，也不能随意停药，因为一旦停药就会出现血糖波动，增加感染风险。糖尿病患者要避免焦虑。郭立新表示，糖尿病患者一旦焦虑，尤其是长期焦虑，就会出现多种“应激激素”水平的升高，应激激素拮抗胰岛素的降血糖作用，引起体内激素分泌失衡，容易加剧血糖异常。此外，焦虑也容易导致失眠和睡眠结构紊乱，进一步加重血糖紊乱。因此，糖尿病患者要保持平和的心态，把血糖控制在相对良好的水平。来源：人民网、全民健康生活方式行动编辑：温嘉林

不过，新冠病毒是属于另一种，感染一次并不能终身免疫。与其具有类似特点的还有流感，由于病毒型别多、变异快，容易从人体免疫机制中发生逃逸。这也是流感疫苗为何每年都要接种，因为重复感染的概率很大。

温嘉林责编：陈广泰猜你喜欢【关注】阳了怎么办？指南请收好【重磅】进一步优化疫情防控的十条措施来了！最新权威回应→【关注】专家解读：奥密克戎变异株毒力明显减弱

12月8日，国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》。强调要按照进一步优化落实疫情防控措施有关要求，有效做好新冠病毒感染者居家治疗相关工作。新冠病毒感染者居家治疗指南一、适用对象（一）未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者。（二）基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者。二、家居环境要求（一）在条件允许情况下，居家治疗人员尽可能在家庭相对独立的房间居住，使用单独卫生间。（二）家庭应当配备体温计（感染者专用）、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。三、管理要求（一）社区（村）和基层医疗卫生机构工作要求1.建立联系。发挥各地疫情防控社区（基层）工作机制的组织、动员、引导、服务、保障、管理重要作用。基层医疗卫生机构公开咨询电话，告知居家治疗注意事项，并将居家治疗人员纳入网格化管理。对于空巢独居老年人、有基础疾病患者、孕产妇、血液透析患者等居家治疗特殊人员建立台账，做好必要的医疗服务保障。2.给予指导。居家治疗人员根据说明书规范进行抗原检测，必要时可请基层医疗卫生机构给予指导。基层医疗卫生机构对有需要的人员给予必要的对症治疗和口服药指导。3.协助就医。社区或基层医疗卫生机构收到居家治疗人员提出的协助安排外出就医需求后，要及时了解其主要病情，由基层医疗卫生机构指导急危重症患者做好应急处置，并协助尽快闭环转运至相关医院救治。要以县（市、区）为单位，建立上级医院与城乡社区的快速转运通道。4.心理援助。以地市为单位建立畅通心理咨询热线。基层医疗卫生机构和社区要将心理热线主动告知居家治疗人员，方便其寻求心理支持、心理疏导帮助。对于发现的心理或精神卫生问题较严重者，可向本地（市、县）精神卫生医疗机构报告，必要时予以转介。5.个人防护。与居家治疗人员接触时，应当做好自我防护，尽可能保持1米以上距离。（二）居家治疗人员自我管理要求1.健康监测和对症治疗。居家治疗人员应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或口服药治疗。有需要时也可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构。无症状者无需药物治疗。居家治疗人员服药时，须按药品说明书服用，避免盲目使用抗菌药物。如患有基础疾病，在病情稳定时，无需改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量。2.转诊治疗。如出现以下情况，可通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院进行治疗。◆

关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知联防联控机制综发〔2022〕113号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制（领导小组、指挥部），国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制各成员单位：近期，各地各部门深入贯彻落实党中央、国务院决策部署，坚持第九版防控方案，落实二十条优化措施，持续整治层层加码问题，取得积极成效。根据当前疫情形势和病毒变异情况，为更加科学精准防控，切实解决防控工作中存在的突出问题，现就进一步优化落实疫情防控措施有关事项通知如下：一是科学精准划分风险区域。按楼栋、单元、楼层、住户划定高风险区，不得随意扩大到小区、社区和街道（乡镇）等区域。不得采取各种形式的临时封控。二是进一步优化核酸检测。不按行政区域开展全员核酸检测，进一步缩小核酸检测范围、减少频次。根据防疫工作需要，可开展抗原检测。对高风险岗位从业人员和高风险区人员按照有关规定进行核酸检测，其他人员愿检尽检。除养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所外，不要求提供核酸检测阴性证明，不查验健康码。重要机关、大型企业及一些特定场所可由属地自行确定防控措施。不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检。三是优化调整隔离方式。感染者要科学分类收治，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治。居家隔离期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离，病情加重的及时转定点医院治疗。具备居家隔离条件的密切接触者采取5天居家隔离，也可自愿选择集中隔离，第5天核酸检测阴性后解除隔离。四是落实高风险区“快封快解”。连续5天没有新增感染者的高风险区，要及时解封。五是保障群众基本购药需求。各地药店要正常运营，不得随意关停。不得限制群众线上线下购买退热、止咳、抗病毒、治感冒等非处方药物。六是加快推进老年人新冠病毒疫苗接种。各地要坚持应接尽接原则，聚焦提高60-79岁人群接种率、加快提升80岁及以上人群接种率，作出专项安排。通过设立老年人绿色通道、临时接种点、流动接种车等措施，优化接种服务。要逐级开展接种禁忌判定的培训，指导医务人员科学判定接种禁忌。细化科普宣传，发动全社会力量参与动员老年人接种，各地可采取激励措施，调动老年人接种疫苗的积极性。七是加强重点人群健康情况摸底及分类管理。发挥基层医疗卫生机构“网底”和家庭医生健康“守门人”的作用，摸清辖区内患有心脑血管疾病、慢阻肺、糖尿病、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷等疾病的老年人及其新冠病毒疫苗接种情况，推进实施分级分类管理。八是保障社会正常运转和基本医疗服务。非高风险区不得限制人员流动，不得停工、停产、停业。将医务人员、公安、交通物流、商超、保供、水电气暖等保障基本医疗服务和社会正常运转人员纳入“白名单”管理，相关人员做好个人防护、疫苗接种和健康监测，保障正常医疗服务和基本生活物资、水电气暖等供给，尽力维护正常生产工作秩序，及时解决群众提出的急难愁盼问题，切实满足疫情处置期间群众基本生活需求。九是强化涉疫安全保障。严禁以各种方式封堵消防通道、单元门、小区门，确保群众看病就医、紧急避险等外出渠道通畅。推动建立社区与专门医疗机构的对接机制，为独居老人、未成年人、孕产妇、残疾人、慢性病患者等提供就医便利。强化对封控人员、患者和一线工作人员等的关心关爱和心理疏导。十是进一步优化学校疫情防控工作。各地各校要坚决落实科学精准防控要求，没有疫情的学校要开展正常的线下教学活动，校园内超市、食堂、体育场馆、图书馆等要正常开放。有疫情的学校要精准划定风险区域，风险区域外仍要保证正常的教学、生活等秩序。各地各有关部门要进一步提高政治站位，把思想和行动统一到党中央决策部署上来，坚持第九版防控方案、落实二十条优化措施、执行本通知要求，坚决纠正简单化、“一刀切”、层层加码等做法，反对和克服形式主义、官僚主义，抓严抓实抓细各项防控措施，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组2022年12月7日国务院联防联控机制12月7日召开新闻发布会，介绍进一步优化落实疫情防控措施有关情况。没有核酸检测结果能看病吗？患有慢性病老年人能打疫苗吗？一起来关注！进一步优化措施出台的背景是什么？随着大规模疫苗接种和新冠病毒变异，病毒传播力增强，但致病力减弱，给人群带来的整体健康风险趋于缓和，我国疫情防控正面临着新形势新任务。此前公布的二十条优化措施，是在科学评估第九版防控方案和国庆假期方案等实施效果的基础上提出的。实施后，我们密切跟踪各地实施效果，结合近期各地疫情应对过程中积累的经验和面临的突出问题，提出了十条针对性的优化措施。进一步优化的十条措施在哪些方面作出了改变？新制定的十条优化措施，对群众关心的核酸检测、阳性感染者、密切接触者管理，高风险区划定封控，老年人疫苗接种和群众就医用药保障，以及学校疫情防控和涉疫安全保障等防控工作进行了进一步优化。这次的优化不是完全放开不防这次的优化并不是完全放开不防，是主动的优化而不是被动的，是针对当前我国主要流行的病毒变异株特点、疫情流行特征，通过对疫情形势动态地研判，对现行防控措施的成效评价，特别是对二十条实施以后，地方的有益经验和存在的问题进行梳理总结等因素，综合考虑所作出的。对于新冠患者有哪些治疗手段？对于新冠病毒感染者，首先的治疗就是对症治疗。第一，有一部分患者会发热、咽痛、咳嗽，对于这些症状，主要是对症治疗，比如给一些退热药，还有一些止咳化痰的药物。第二，抗病毒药物，对于普通型或者有进展为重症风险因素的患者，可以尽早地进行抗病毒治疗，以减少向重症的转化。但抗病毒的药物一定要在医生的指导下来服用。第三，中西医结合、中西医并重也是非常重要的。中药在病毒性感染治疗过程当中有着独特的优势，现有一些很好的中医中药也可以作为治疗非常好的选择。第四，在治疗过程中，新冠肺炎的救治与基础性疾病的治疗要同时兼顾，不能因为感染了新冠，就停止基础性疾病的用药，比如说糖尿病、高血压这些患者，日常的治疗是不能间断的。因此，在治疗新冠的同时，也要特别关注基础性疾病的持续治疗。没有必要囤积和抢购药物我们已经要求县级以上医疗机构，要加强对这些对症治疗的药物以及抗病毒药物，包括中药、西药等药物，包括抗原试剂，进行一定的准备。同时，通过分级分类的救治，有很多感染者会选择居家治疗的方式，所以要求基层的医疗机构，还有药品零售网点等也要做相应的准备，这样来保证药物的可及性。我们也会通过多种方式，让大家知道如何使用这些药物，以及如何使用抗原试剂，来保证用药的安全。没有必要去囤积和抢购药物。随着整个工作的部署，无论是在药品销售网点，还是在医疗机构，这些药物是充足的。发热门诊的接诊步骤是怎样的？患者到发热门诊就诊，医生要询问一些病史，特别是症状、病程，同时做一些医学检查，包括血常规、病原学检测，通过这些检查医生判断是新冠病毒的感染者还是其他疾病。同时，要求发热门诊执行首诊医生负责制，所以对他的转诊，转到哪些科室、哪些地方进一步就诊，都有一系列的安排。同时，患者到发热门诊去就诊过程中，也要规范戴好口罩，按照医院的工作流程进行看病就医。同时，在发热门诊也要避免与其他人的聚集和接触，减少交叉感染的风险。中国的新冠病毒疫苗非常安全，接种以后获益远远大于风险中国疾控中心对我国已经开展接种的超过34亿剂次、超过13亿人的不良反应监测发现，我国新冠病毒疫苗的不良反应发生率与我们常年接种的其他一些疫苗相当，而且老年人的不良反应发生率还略低于年轻人。目前，我们国家已经累计向全球120多个国家和国际组织提供了超过22亿剂次的疫苗。从报道当中也可以看到，有30多个国家的元首、政府首脑、政府官员带头接种中国的新冠病毒疫苗。全球到目前为止，按照我们不完全统计，60岁以上老人接种中国的新冠病毒疫苗已超过10亿剂次，都非常安全。党和国家现职领导人都接种了新冠病毒疫苗，而且接种的都是和普通老百姓接种的一样的国产新冠病毒疫苗。慢性病不是新冠病毒疫苗接种的绝对禁忌有的老年人有糖尿病、高血压等慢性疾病，有一些担心，可以明确地告诉大家，这些慢性病不是新冠病毒疫苗接种的绝对禁忌，只要这些慢性病控制得好，处于稳定期，都可以接种新冠病毒疫苗。目前确定了4种不能或者暂缓接种的情况。第一种，老年人在既往接种疫苗有过严重的过敏反应时，比如出现过过敏性休克、喉头水肿等等，这类情况是不能接种新冠病毒疫苗的。第二种，因为感染性疾病处于急性发热期，这个阶段建议暂缓接种新冠病毒疫苗，控制住以后再接种。第三种，在慢性病的急性发作期，比如说肿瘤患者处在化疗期间，或者高血压患者处于高血压危象当中，一些冠心病患者在心梗发作期，还有一些神经性疾病的患者处于疾病的进展期，还有癫痫处于急性发作期，这类患者我们建议暂缓接种新冠疫苗，病情稳定后也可以接种。第四种，因为严重的疾病或者慢性疾病已经处于生命的终末期，我们不建议接种疫苗。再次强调，对于老年人来讲，只要满足条件，一定要加快接种新冠病毒疫苗，做到应接尽接，只有这样才能更好地保护自己的身体健康和生命安全。做好政策的平稳有序衔接做好政策的平稳有序衔接。比如，要求不按行政区域开展全员核酸检测，但是我们要保证好有检测需求的人群；还比如，做好阳性感染者转为居家隔离的安全管理工作，要避免造成新的社会面的感染等。要做好医疗资源的准备和储备工作，把防控资源更多地投入到重点人群身上，摸清他们的健康状况，做好摸底建档，分级分类管理，把工作做得更实更细还要更有温度。坚决避免层层加码要按楼栋、单元、楼层、住户来划定风险区，不得随意扩大。不能按行政区域开展全员核酸检测。除特殊场所外不再要求提供核酸检测证明，不查验健康码和行程码。对于跨地区流动人员，不再查验核酸检测阴性证明，不查验健康码和行程码，也不再开展落地检，最大限度地减少疫情对经济社会发展的影响。严防出现医疗资源挤兑当前，需要密切关注新冠病毒的变异情况，各地报告新冠感染后重症、死亡情况，以及医疗资源占用的情况，严防出现医疗资源挤兑等。一是疫苗、药物的研发，疫苗接种和药物的储备。在疫苗接种方面，已经取得了积极的进展，全人群疫苗完全接种率超过了90%。近期，又针对促进老年人疫苗接种工作进行了重点部署，加强药物的研发、生产和储备，重点储备抗新冠病毒的药物、中药以及儿童和老年人的治疗药物和常规药物。二是加强医疗救治资源的准备。完善分级诊疗救治体系，增加定点医院重症病床、ICU以及相关救治设备与物资。统筹新冠感染者的救治和日常医疗服务保障工作，尽最大可能不影响正常医疗服务，保障其他医疗机构满足人民群众看病就医的需求。强化基层能力建设，提升基层防控能力和健康管理能力，发挥好“守门人”的作用。三是加强病毒变异、疾病严重性、医疗资源使用情况的监测。强化养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所的疫情防控，保障社会正常运转，尽量维护正常生产工作秩序，及时解决群众反映的急难愁盼问题。四是凝聚社会共识。群众对优化防控措施普遍表示支持和欢迎；要加强健康知识的普及，使公众对新冠认识更加理性，个人健康意识显著提升。为何将老年人完成基础免疫后进行第一剂加强的时间从6个月调整至3个月？首先，全球目前所有国家在最初的第一加强接种的6个月基础上都进行了调整。目前全球所有第一剂次加强，大多数国家都调整为3-6个月。第二，基础免疫后3个月进行第一剂次加强和6个月进行第一剂次加强，免疫效果是有保障的，我们的研发单位对18岁以上的人群，包括老年人群，进行了临床研究和真实世界的研究，研究发现，在完成基础免疫后3个月内进行第一剂次加强，产生的中和抗体没有3个月后高，但是完成基础免疫后3个月进行加强免疫，和完成基础免疫后6个月进行加强免疫，中和抗体水平基本相当。所以说，完成基础免疫后3个月和6个月的免疫保护效果是相当的。第三，研究显示，无论是在基础免疫后3个月进行加强，还是6个月进行加强，都是非常安全的。第四，这样的调整也是我们国家疫情防控的需要。这样的调整，有利于我们在推进老年人特别是老年人加强接种覆盖方面，能够满足现在疫情防控的需要。救治患者绝对不能以是否有核酸检测结果为前提条件第一，救死扶伤是我们医疗机构和医务人员的神圣职责，所有医疗机构都不能以任何理由对患者进行拒诊，特别是没有核酸结果的这些紧急就医者，有很多是急危重症，容易造成治疗的延误，因此更要及时为这些患者提供紧急的医疗服务，要求所有医疗机构要落实首诊负责制和急危重症的抢救制度，同时要制定和完善相应的应急预案，并严格执行。救治患者绝对不能以是否有核酸检测结果为前提条件。第二，对于急诊的就诊患者，如果没有核酸结果，我们都要求医疗机构在急诊区域内设立相对独立的缓冲区域，医务人员也做好个人防护。对于没有核酸结果的这部分急危重症患者，直接进入到缓冲区域内进行紧急救治，同时医院也可以完善抗原或核酸的检测，确保患者的紧急治疗能够得到第一时间的满足。另外，我们也要求所有的医疗机构，无论是在急诊室还是在手术室、血液透析区域，包括病房、病区都要设立缓冲区域，与其他的诊疗区域相对隔开，做好准备，一旦发现有患者有一些基础性疾病，同时新冠病毒检测阳性，对这部分患者我们及时在缓冲区域内进行救治。如何对新冠患者进行分级分类救治？首先，对于轻症、无症状的感染者，可以居家进行自我照护。基础性疾病比较稳定的，也可以居家治疗。对于高龄、行动不便的这些感染者，我们也建议居家。我们要求医院可以通过互联网医疗的方式进行线上服务，同时医务人员特别是我们基层医疗机构也可以提供上门服务，不再转出进行集中救治。第二，对于有重症高风险因素的患者，仍然是由定点医院进行收治，来保证重症和有重症风险因素的患者得到及时救治。我们选择综合能力强、救治水平高的医院作为定点医院，同时加强定点医院的建设，不断提高医疗救治的能力。第三，还有一些患者有基础性疾病或者其他疾病，到综合医院或者专科医院就诊，同时在就诊过程当中发现他是新冠阳性感染者。对于这些患者，有的基础性疾病还是比较严重的，我们要求所有的医疗机构都要做好准备，因为这类患者的疾病要按照专科疾病进行救治，才能最大化地让患者的健康受益。所以，我们要求综合医院和专科医院都要优化诊疗流程，同时设立缓冲区域，以保证这部分患者得到及时治疗，提高他们救治的效果。是否会推出疫苗接种令？有的国家推出了疫苗接种令，这对提高这些国家疫苗接种率确确实实有帮助的。我们国家目前全人群的疫苗接种率，包括3-17岁已经达到97.5%，18-59岁已经超过了95%，全人群的疫苗接种率已经是非常高的了，在全世界也是属于比较高的水平。目前，我们为什么制定老年人的疫苗接种方案呢？就是我们高龄老年人的疫苗接种率相对偏低。但是，通过这次方案我们也看到，最近这一块工作也有了非常好的推进。是否要推出这个措施，必须要按照国家的法律法规，不能强制进行疫苗接种令的推出。这方面我们也必须按照我们国家的法律法规来作出选择。来源：国家卫健委网站、国务院客户端、健康中国编辑：温嘉林

针对本轮新冠肺炎疫情传播的特点，国务院联防联控机制组织有关专家对热点问题做了进一步解读。重症病例比例低多表现为基础病加重很多群众关心一些地区报告的重症病人比例如何？这些重症病例是否会因为感染新冠病毒而导致病情加重？广州医科大学附属第一医院、广州呼吸健康研究院重症医学科主任医师

近期，国家出台优化疫情防控二十条措施各地正有力推动落实广大市民也对其十分关注科学精准落实“二十条优化措施”的同时如何保护脆弱群体特别是老年人和慢性病群体引发公共卫生业界及媒体的深度关注∨案例一“华山感染”微信公众号以《我们如何保护老年人和脆弱人群安然度过疫情？》为题，进行了新冠病毒疫苗接种深度科普。（点击图片阅读原文）案例二世界卫生组织于12月1日发出《老年人和COVID-19（新冠肺炎）疫苗》宣传海报，广泛宣传应该保护老年人免受新冠病毒的危害，鼓励老年人及早接种新冠病毒疫苗。（点击图片阅读原文）案例三广东省与香港毗邻而居，无论是语言、气候还是风土人情均相近。2022年12月1日，香港卫生署卫生防护中心发布了最新的第五波新冠病毒疫情数据以及死亡数据分析。（点击文末“阅读原文”查看）这些信息一而再，再而三地告诉我们以下三点重要信息：∨信息一Dr.GDCDC80岁以上老年人是社会少数人群，却是新冠疫情死亡的多数人群。80岁以上老年人占香港总人口数的7%，仅仅一年时间过去，其死亡人数占总死亡人数的67%。近一年以来，第五波新冠疫情导致香港10549宗死亡个案，其中7453宗死亡个案为80岁以上长者。信息二Dr.GDCDC80岁以上老年人是新冠疫情中住院比例最高的人群。80岁以上长者在住院、出院（或康复）及死亡个案占该年龄组呈报个案的比例达到34.7%，是70-79岁年龄段（13.4%）的2倍还高，60-69岁年龄段（4.9%）年龄段的7倍有余。信息三Dr.GDCDC接种新冠疫苗加强针对80岁以上老年人来说尤为重要。从图可以看出，香港新冠疫苗加强针对每个年龄段人群都具有显著的预防重症和死亡效果，特别是80岁以上老年人群接种加强针，死亡风险大幅降低。接种新冠疫苗加强针，甚至可能是耄耋老年人安全度过新冠疫情危机的一线生机。当前我省疫情形势依然严峻接种新冠疫苗是对老年人最好的保护在此，广东疾控专家强烈呼吁：希望全社会关注并大力推动80岁以上老年人接种新冠疫苗加强针快查一查家中老人家的疫苗接种记录带家中的老年长辈去接种加强针如果老人家长期卧床或行动不便可联络当地接种门诊加快老年人接种新冠疫苗让我们从关爱家中耄耋老人开始~来源：广东疾控编辑：陈佳责编：陈广泰猜你喜欢【实用】抗原试剂火了！准不准？怎么测？显示阳性怎么办？使用注意这些→【养生】冬季皮肤干燥怎么办？四款滋润汤水推荐给你→【天气】广东有多“冻”？韶关下“雪”了！周末还有新冷空气，送上7个预防感冒小措施→↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委新型冠状病毒肺炎疫情防控专栏！关爱老人，陪他接种新冠疫苗！

最近，抗原自检试剂盒在广州火了。抗原试剂盒火了防控措施优化后，抗原自检试剂盒需求也随之增加。12月1日下午举行的广州市疫情防控新闻发布会上，广州市卫生健康委副主任、发言人张屹在发布时表示，目前广州市分类实施核酸检测，各区根据辖区内人员分布、人口密度等实际情况，合理设置一定数量的便民采样点，鼓励家庭自备抗原试剂盒。据了解，当天广州有小区群里就有人开始团购了。广州市内部分药店出现“排长龙”现象，抗原检测试剂受到市民抢购，有部分药店出现库存和供应紧张。近日，记者再次对海珠区和越秀区部分药店进行走访时发现，此前的“紧俏”行情得到缓解，抗疫相关药物及产品在连锁药店的供应正在跟上。拿来测橘子？你对它有误解火爆的抗原试剂销售背后，也有人并不了解它的用法。最近，网上有个视频引起了很多人的关注：有人把一滴从新鲜橘子中挤出来的橘汁滴在新冠抗原试剂检测板上。很快，T区出现了紫红色的横线。橘汁竟然也“阳”了！很多人因此惊呼，抗原测试难道也有假吗？以后还能不能做抗原测试了？网友在家用橘子汁做抗原检测，结果呈阳性。首先告诉大家：橘汁也好，橙汁也好，甚至其他一些果汁，都有可能测出这样的“阳性”来。这并不是抗原测试有假，而是测试方法有问题。抗原检测试剂盒的测试对象是鼻拭子样本，而非橘汁。如果硬要用橘汁来做测试，显示成“阳性”也很正常，这是一种“假阳性”。为什么会出现这种情况？专家表示：简单来说，橘汁里含有丰富的维生素C。维生素C有很强的还原作用，它会跟抗原检测快速检测试纸条上的氯金酸发生反应，导致胶体金异常聚集，部分胶体金析出。又因为T区的表面比较不光滑，坑坑洼洼的，所以这些析出的胶体金就有可能在其中沉淀下来，显示出浅浅的红色。网络视频里让大家吓一跳的“假阳性”就是这样出现的。所以在这里要跟大家说：吃橘子不会“阳”！！不会！！那到底准不准？在2022年3月15日的国务院联防联控机制召开新闻发布会上，国家卫生健康委临床检验中心副主任李金明介绍，国家已经批准的抗原检测试剂的敏感性在75%-98%之间，特异性在95%-99%之间。也就是说，关于抗原检测到底准不准这个问题，答案是：正确使用的话，准确度相当高。抗原检测有四个特点：1.

据国家卫健委11月29日消息，为进一步加快推进老年人新冠病毒疫苗接种工作，保障人民群众生命安全和身体健康，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组研究制定了《加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案》（以下简称《方案》）。《方案》明确，根据国内外真实世界研究和临床试验数据，结合我国老年人群疫苗接种实际，第一剂次加强免疫与全程接种时间间隔调整为3个月以上。众所周知，老年人特别是患有基础疾病的老年人，是最容易受伤害的群体，多地新冠疫情死亡个案大都为有基础病的老人家。为避免新冠病毒感染造成不良健康结局，我们要坚持疫苗“应接尽接”原则，特别要加强老年人等脆弱人群的新冠疫苗接种。《方案》将老年人新冠疫苗加强免疫与全程接种时间间隔从六个月缩短为三个月老年人为何可以提前三个月接种新冠病毒疫苗加强针？广东疾控专家告诉您：有以下四大主要原因！∨原因一大量的国外临床试验和真实世界研究已经证实，完成基础免疫的3个月后或6个月后进行第一剂加强免疫均具有较好的安全性。原因二我国国内研究机构的研究数据显示，在完成基础免疫3个月后或6个月后进行加强免疫诱导产生的中和抗体水平大体相当。原因三目前世界上多数国家和地区，已经将第一剂加强免疫时间间隔调整为3至6个月，我国此次老年人新冠病毒疫苗加强针接种时间调整也在此范围。原因四最后一点，也是最重要的一点：我国我省当前疫情形势复杂严峻，老年人群加强免疫接种覆盖率有待快速提升！老年人特别是患有基础疾病的老年人，是最容易受伤害的群体，多地新冠疫情死亡个案大都为有基础病的老人家。不要说新冠感染，一场普通的感冒都可能诱发生命危险。疫情之下如何保护老年人，首要的选择当然是接种新冠病毒疫苗加强针。@广东人请在精准落实好日常的防控措施的同时查核家中老人家的疫苗接种时间请特别留意老人家是否已经完成全程接种三个月如已到期请带他们尽早接种疫情当前要给我们的家人做好每一道防护一起为家人披上铠甲爱护老人用行动说话最可靠！来源：广东疾控编辑：徐如梦

秋冬季节，皮肤干燥开始困扰人们了。有些人脸上干得脱皮屑，有些人是腿上脱屑，脱下贴身穿的长裤，上面一层白花花的“粉末”，轻轻一抖就“皮屑飞扬”。还有的老人，手指头甚至干得裂口了，疼痛难忍。由于皮肤干，有些人还出现了难忍的瘙痒症状。原因：燥邪寒邪来袭

近日一张“清晰明了”的“新冠吃药顺序”图在朋友圈、微信群、微博疯传大家纷纷收藏这个到底靠不靠谱？广州中医药大学第三附属医院急诊科主治中医师曾远峰医生为大家解读▼目前，感染新冠病毒的患者会有十大症状中的一个或者几个，治疗没有一个绝对、完整的吃药顺序。图片里列有七八种药，包含西药、中成药，每种药有不同的功效，且不同药有不同功效，我们需根据各自功效来服用，而不是按顺序来服用。图中第1种：四季抗病毒合剂是一种中成药，具有疏风清热解毒作用。新冠患者出现咽喉痛等上火症状，可以考虑使用。图中第2种：风寒感冒颗粒是疏风解表药，一般得了流感，或者出现了鼻塞、流清涕、没有喉咙痛时，可以考虑服用。图中第3、4种：复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊主要是解热镇痛。复方氨酚烷胺片是一种复方制剂，里面含有对甲基氨基酚成分，当出现发热伴鼻塞、流鼻涕、全身酸痛的情况下，可以考虑使用；布洛芬缓释胶囊也是常用的解热镇痛药，一般用于发烧伴鼻塞、流鼻涕、头痛、全身酸痛等情况。图中第5种：连花清瘟胶囊是目前非常火的一个药，主要起到清热解毒、宣肺泄热作用。那它一般在何时使用，效果好一些？如果出现鼻塞、流黄色鼻涕、喉咙痛，可以考虑使用连花清瘟胶囊。图中第6种：蒲地蓝消炎片主要在清热解毒方面，力度会更强一点。如果出现喉咙痛、流黄鼻涕、咳黄痰等上火情况，才考虑使用。图中第7、8种：果维康主要含有维生素C，在治疗新冠患者当中不是一个常规药。对于新冠十大症状，它没有明确的改善症状作用。曾远峰表示，新冠患者常见有十大症状，图片提到的8个药物，大部分都只是针对上呼吸道症状，而对于患者会出现食欲减退、腹泻等消化系统症状，这张图并没有提及，所以当新冠患者出现以消化系统为主要表现的症状时，仅服用图中所提及的药物，是不能缓和的。此外，值得关注的是近段时间各式各样的新冠囤药清单在社交平台上疯传这些清单里面除了连花清瘟、感冒灵颗粒等药品外竟然还有呼吸机、制氧机、血氧仪这类医用设备▼▼▼到底有没有必要？医生：没必要！▼“家庭可以适当备一些布洛芬、泰诺等药物，至于这些清单上的其他药物，就没有必要去准备了。”医生表示，无论西药还是中成药，都是讲究对症下药。现在秋冬季是传染病的高发季节，如果身体已经出现不适，特别是发高烧，一定要马上去发热门诊看医生。千万不要根据网络上的道听途说来自行诊疗，以免耽误病情。除了囤药外，还有人囤呼吸机、制氧机、血氧仪等医疗器械。对此，医生提醒，如果不合理使用的话，可能会耽误病情，所以不建议购买家用呼吸机、氧疗仪等。如果真的需要用的话，也要在医生指导和建议下使用。居家药箱怎么打造？必备的应急用药该有哪些？▼专家表示，家庭常备药品的选择应注重从疗效稳定、使用方便、安全性高、质优价廉等方面考虑，合理配备，避免浪费。赶紧跟着暨南大学附属第一医院药学部王景浩主任药师和广州市第一人民医院药剂科彭晓青主任药师学习一下吧！来源：央视网、广州日报、南方日报、广州中医药大学第三附属医院编辑：陈佳责编：陈广泰猜你喜欢【天气】广东有多“冻”？韶关下“雪”了！周末还有新冷空气，送上7个预防感冒小措施→【关注】广州多区即时解除临时管控区，符合条件的密接者实施居家隔离！【关注】针对核酸检测机构监管、封控管理等，国务院联防联控机制回应！↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委新型冠状病毒肺炎疫情防控专栏！点亮【在看】！

广东有多“冻”？韶关已经下“雪”啦！12月1日7时30分有市民在韶关乐昌市坪石镇天堂村马王殿附近看到了冰挂的景象乐昌，寒冷红色预警！该市民表示，当时马王殿山上下起了小雨，雨点飘落时夹杂一点雪霰，树木在一夜之间披银装，人置身其中，宛如仙境。11月30日，据乐昌预警发布中心消息，受寒潮影响，乐昌市气象台于当日22时47分将寒冷橙色预警信号升级为红色。同时，预计乐昌市高海拔地区气温将降至0℃以下，已于11月30日22时58分发布道路结冰黄色预警信号。韶关乐昌市坪石镇天堂村马王殿冰挂。同样的冰挂现象在韶关乳源瑶族自治县大桥镇的核桃山、中冲、红光等村落同样可见。据当地农企介绍，1日早晨当地气温非常低，看到菜地的菜花等青菜冻成了冰雕，野外的花草也均裹上了一层冰，感叹“迎来了入冬第一场‘雪’”。图片摄乳源大桥镇核桃山、中冲、红光等村落。据韶关市气象局预计，未来一周韶关市将维持阴雨寒冷天气，提醒大家注意防寒保暖。广东气温骤降周末还有新冷空气这么冷，会回温吗？答：会，但是马上再降温。据广东天气预报，1日—2日阴冷，3日气温回升，4日—5日又有弱冷空气补充影响，气温小幅下降，粤北阴天为主，有小雨，其余地区阴天间多云为主，偶有阳光。具体预报：2日，粤北市县小雨转阴天为主，高寒山区雨夹霰或雪转阴天，其余市县阴天到多云。最低气温：粤北3℃～6℃，沿海市县10℃～13℃，其余市县6℃～10℃。3日，全省大部分市县阴天到多云。最低气温：粤北5℃～9℃，沿海市县12℃～16℃，其余市县10℃～12℃。4日，韶关、清远的北部市县阴天转分散小雨，其余市县阴天间多云。最低气温：粤北8℃～11℃，沿海市县15℃～17℃，其余市县12℃～15℃。大家注意保暖哦~寒潮来袭，加之最近雨水较多，岭南地区湿气较重，很有可能一不小心就感冒了。对此，佛山市中医院肺病呼吸科詹伟杰主治中医师强调：面对寒潮，防寒防冻很关键，教大家7个预防感冒小措施。1、避风寒目前天气逐渐转冷，风、寒、湿邪夹杂，加之新冠肺炎疫情影响，更要做到避风防寒。小孩玩闹后出汗后应注意勤换衣物，避免汗出受风；室内保持通风，保证充足光照，为身体健康提供有利的外部环境。2、慎起居冬季防治感冒的关键是要养成良好的生活习惯，保持作息规律、均衡饮食，避免熬夜，以防过度消耗，耗伤正气，做到“精气足则神旺”。3、调饮食“民以食为天”，日常饮食其实同样影响着我们的健康。中医提倡饮食有节，重点在清淡、适量，强调营养丰富，戒辛辣刺激物。广东煲汤历史深远，此时汤料中可适当多加些健脾补肺之品，如党参、五指毛桃、山药、百合、薏苡仁、莲子、茯苓、芡实等。4、热水泡脚足部位于人体的最下端，属于人体末梢，很多人在冬季会出现脚部冰凉的现象。詹伟杰建议，天冷时可坚持每晚泡脚，促进脚部血管扩张，局部的血液流动加快，不仅预防感冒，还可以提高睡眠质量。5、饮用姜茶生姜味辛性温，具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒发汗的作用，对流感、伤寒、咳嗽等效果显著。平时用姜丝泡茶喝，也能有效预防冬季感冒，不过阴虚热盛的人群谨慎服用。6、注意卫生打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，吃饭及共用物品等是引发流感的重要途径，为了阻断这些渠道，家中毛巾、脸盆应专人专用的。另外，门把手、公交车吊环等都可能粘有感冒病毒，接触后应尽快洗手。7、多多搓手手和脚一样，是人体的远端，也是血液回流起点之一。《千金方》中提到，“以手调病，疏经络，养生之上道”。天气越是寒冷，就越要保护好手脚。不妨养成搓手的习惯，不仅能促进血液循环，减少出现冻疮的可能，还能够预防感冒，对我们的大脑也具有很好的保健作用。本期封面：来源：南方日报、广州天气、广东中医药、佛山市中医院编辑：温嘉林

11月30日下午广州多区发布通告天河区广州市天河区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室关于解除相关街道临时管控区管控措施的通告根据新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）和优化防控工作二十条措施，经专家组研判，自本通告发布后，即时解除广州市天河区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室于2022年11月29日、2022年11月30日发布的《天河区关于划定风险区域的通告》中员村街道、长兴街道、棠下街道、珠吉街道临时管控区的管控措施。特此通告。广州市天河区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室2022年11月30日海珠区海珠区关于优化完善疫情防控措施的通告为全面、准确、完整贯彻落实国务院联防联控机制《第九版防控方案》和进一步优化疫情防控“二十条”措施要求，为科学精准做好防控工作，根据当前疫情防控形势，经综合研判，优化完善疫情防控措施。现将相关事项通告如下：一、科学精准划定风险区。原则上将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域划定为高风险区，高风险区一般以单元、楼栋为单位划定，不得随意扩大。符合解封条件的要及时解封，封控管理要快封快解，应解尽解，尽最大努力减少因疫情防控给群众带来的不便。二、精准开展流行病学调查。按照科学、精准原则开展流行病学调查，严格按照《第九版防控方案》和进一步优化疫情防控“二十条”措施的标准，及时、准确判定密切接触者，不得随意扩大密切接触者甄别范围，不以时空伴随作为判定密切接触者的标准。三、做好密切接触者的隔离管理。密切接触者原则上落实集中隔离观察，符合居家隔离条件的密切接触者实施居家隔离。四、科学开展核酸检测。按照《第九版防控方案》和进一步优化疫情防控“二十条”措施要求，对风险岗位、重点人员开展核酸检测，不得扩大核酸检测范围，一般不按行政区域开展全员核酸检测。五、加快疫苗接种。坚持疫苗接种“应接尽接”原则；坚持政府牵头，部门联动，落实属地管理责任；坚持精准摸底，精细管理；坚持优化服务，提供便利；坚持多措并举，强化动员；坚持加强监督，推动落实，特别是要加强老年人新冠疫苗接种。特此通告。广州市海珠区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室2022年11月30日白云区广州市白云区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室关于优化调整疫情防控临时管控区域的通告根据疫情处置进展，按照国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《新型冠状病毒肺炎疫情防控方案（第九版）》《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控工作的通知》要求，经综合研判决定，自本通告发布之时起，所有疫情防控临时管控区优化调整为按低风险区管理，实行“个人防护、避免聚集”的防范措施。广州市白云区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室2022年11月30日荔湾区广州市荔湾区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室关于解除临时管控区的通告（第62号）根据当前疫情防控需要，按照国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《新型冠状病毒肺炎疫情防控方案（第九版）》相关规定，经荔湾区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部研究决定，自本通告发布之日起，解除我区全部临时管控区。“解除”不等于“解防”。请广大居民继续支持配合疫情防控工作，戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、验核酸、打疫苗，如有发热、干咳等可疑症状，及时报告社区并前往就近发热门诊就诊。广州市荔湾区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室2022年11月30日番禺区广州市番禺区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部关于调整风险区域管理措施的通告（第81号）根据疫情处置进展，按照国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《新型冠状病毒肺炎疫情防控方案（第九版）》《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施

今天下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会。国家卫健委、国家疾控局相关负责人和中国疾控中心专家介绍落细落实防控措施、有效抓好疫情处置有关情况，并回答媒体提问。封控管理快封快解应解尽解国务院联防联控机制表示，当前，各地正在抓实抓细做好疫情防控。要根据检测、流调结果做好风险研判，精准判定风险区域；封控管理要快封快解应解尽解，减少因疫情给群众带来的不便；要科学分类收治阳性感染者，妥善做好儿童、老年人和有基础性疾病患者的收治、照护，促进患者早日康复；要持续整治层层加码，对群众的合理诉求要及时回应和解决。国家卫健委：对出具虚假核酸检测报告等严重违法行为坚决依法依规严肃处理国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红介绍，对于核酸检测工作，我们历来严格检测资质的准入和质量控制，不断地优化技术规范，同时重点加强对检测机构包括第三方检测机构的监管。今年以来，像北京、安徽合肥、河北石家庄、河南许昌、内蒙古等地方卫生行政部门都对检测机构存在违法违规问题进行了严肃的处罚，有的违法机构和个人，还被追究了刑事责任。下一步我们将持续加大监管力度，对于出具虚假检测报告这样的一些严重的违法行为，坚决依法依规严肃处理。国家疾控局回应网友反映层层加码问题国家疾控局监督一司司长程有全：当前，全国疫情总体呈较快发展态势，疫情波及面广。近期，群众反映的问题主要不是针对疫情防控本身，而是集中在防控措施简单化、层层加码、“一刀切”、忽视群众诉求等方面。当前，各地成立整治层层加码工作专班，联防联控机制综合组每天都在进行调度，回应各地网民反映的各种问题，并转交有关地方予以推动解决。国家卫健委：持续加大对核酸检测机构监管力度国家卫健委回应部分地区尝试居民核酸自采：从各地处置的数百起聚集性疫情实践来看，核酸检测起到了早发现阳性的作用。目前，各地疫情形势严峻复杂，核酸检测任务重，居民自采核酸是一种新的探索，但应注意规范性、有效性和安全性。对于常规核酸检测，我们严格检测资质准入和质量控制，不断优化技术规范，重点加强检测机构的监管。来源：央视新闻、新华社编辑：陈佳责编：陈广泰猜你喜欢【关注】无症状感染者到底有没有症状？跟确诊啥区别？需要治疗吗？【关注】出舱人员会传染吗？有没有后遗症？专家解答→【关注】红黄码、无症状、方舱……最全指引来了→↙请点击“阅读原文”，进入广东省卫生健康委新型冠状病毒肺炎疫情防控专栏！点亮【在看】！

随着天气渐冷一种传染病也喜欢出来作祟其最大的技能是让人腮帮子肿大脸蛋肿得像猪头一样被江湖人称“痄（zhà

据11月23日广州市疫情防控新闻发布会上公布的消息，在方舱集中隔离医学观察期间，有小部分本土无症状感染者转为确诊病例。对此，医务人员重点做好感染者健康监测，及时评估健康风险，及早识别高危因素，必要时立即转运至定点医院治疗。无症状感染者到底有没有症状？跟确诊病例有哪些区别？需要治疗吗？哪些因素可能导致重症？南方日报、南方+记者采访了广东省防控新型冠状病毒肺炎临床专家组组长、广东省老年医学研究所所长覃铁和无症状感染者就是没有任何症状吗？南方日报、南方+：无症状感染者就是没有任何症状吗？有人认为，即使发烧40摄氏度，只要没有肺炎也算无症状，这种说法对吗？覃铁和：新冠肺炎以发热、干咳、乏力为主要表现。部分患者可能以鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等为主要表现。只是检查发现新冠病毒核酸检测阳性，但没有上述任何症状的就是无症状感染者；新冠病毒核酸检测阳性，并有上述临床表现但比较轻微、肺部影像学检查没有肺炎表现者就是轻型病例；符合轻型病例标准加上影像学检查有肺炎表现，就属于普通型病例。临床表现、症状的轻重感受是会有个体差异的，但只要新冠病毒核酸检测阳性，就说明感染了新冠病毒。此时如果伴随有发热等临床表现，就不是无症状感染者，而是轻型病例了；如果有肺炎表现，就是普通型病例。南方日报、南方+：无症状感染者需要治疗吗？覃铁和：无症状感染者需做好健康管理和监测，休息好，保持适当的营养，疏解紧张情绪。有基础疾病的人管理好基础病。可以根据自己的实际情况、按照医生的医嘱适当使用一些药物。预防重型、危重型是临床救治首要措施南方日报、南方+：什么情况下会被判断为新冠肺炎重症患者？覃铁和：国家卫健委颁布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（第九版）》，对重型和危重型患者的判定标准都作了明确规定。其中，重型患者多在发病一周后出现呼吸困难和（或）低氧血症。临床上，具备以下标准的任何一条即可判定为重型病例：出现气促，静息状态下，呼吸频率大于或等于30次/分；静息状态下，吸空气时指氧饱和度小于或等于93%；抽动脉血做血气分析，动脉血氧分压（PaO2）/吸氧浓度（FiO2）≤300mmHg；临床症状进行性加重，肺部影像学显示24至48小时内病灶明显进展大于50%者。出现以下情况之一者，为危重型病例：呼吸衰竭，且需要机械通气；出现休克；合并其他器官功能衰竭需ICU监护治疗。南方日报、南方+：目前对于重症、危重症患者，如何救治？覃铁和：对重型患者的救治，临床上倡导“重症理念前移”，即对感染新冠病毒的患者，尤其是高危人群进行重型或危重型早期预警指标筛查，根据病人的具体病情尽早进行处理，努力避免病情进展到重型阶段。病情一旦进展为重型阶段，临床救治就包括常规临床治疗、强化呼吸支持措施（如高流量湿化氧疗、无创通气等）、治疗基础疾病、维护器官功能、预防继发感染、心理干预、监测实验室指标和肺部影像学变化情况等一系列综合措施，努力将重型病例逆转为普通型、避免重型病例进一步发展到危重型阶段。危重型患者的救治需要综合更加复杂的治疗措施，在严密监护下进行治疗。预防重型、危重型的发生是临床救治工作的首要措施。这些人群感染后容易发展为重症南方日报、南方+：哪些人感染病毒会更危险更容易发展为重症？他们有什么保护自己的方式？覃铁和：在成年人中，新冠肺炎的高危人群包括大于60岁的老年人；有心脑血管疾病（含高血压）、慢性肺部疾病、糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病、肿瘤等基础疾病者；免疫功能缺陷，比如艾滋病患者、长期使用皮质类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态；体质指数≥30的肥胖人群；晚期妊娠和围产期女性；重度吸烟者。国内外的临床实践表明，接种新型冠状病毒疫苗可以减少受新型冠状病毒感染的机会；即使受到感染，重症和死亡的发生率也比未接种者明显降低；接种过疫苗者受病毒感染后，以无症状及轻症为主。平时还要注意戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。南方日报、南方+：一些家长担心小孩子抵抗力低，儿童感染病毒后会更严重吗？哪些儿童需特别警惕新冠病毒的感染？覃铁和：新冠病毒感染后，是否出现临床症状、是否更容易进展到比较严重的病情阶段，与个人的体质、是否有基础疾病、是否及时就医等多种因素有关。出现病毒感染的相关症状的，都应该及时就医。儿童病例症状相对较轻，但部分儿童及新生儿病例症状可能会不典型，表现为呕吐、腹泻等消化道症状，或仅表现为反应差、呼吸急促等，再加上有些儿童不能自述症状，所以更需要多加注意。排查和处理儿童的风险因素也是预防重症的重要环节。儿童感染新冠病毒后，如果出现呼吸频率增快、精神反应差、嗜睡等症状，要及时关注和处理。一些检验结果异常，如乳酸进行性升高，或者出现CRP、PCT、铁蛋白等炎症因子明显升高，都是儿童重型/危重型的早期预警指标。影像学检查如果发现双侧或多肺叶浸润、胸腔积液或短期内病变快速进展，也要尽早治疗干预。此外，如果孩子本身就有基础疾病，比如先天性心脏病、支气管肺发育不良、呼吸道畸形、异常血红蛋白、重度营养不良等，或者长期使用免疫抑制剂，感染新冠病毒后更要重点关注以防重症。新生儿也是临床上重点关注的人群之一。疫情防控相关推文（持续更新）：【关注】出舱人员会传染吗？有没有后遗症？专家解答→【关注】红黄码、无症状、方舱……最全指引来了→【防疫】超市、菜市场、网上购物，如何做好个人防护？【关注】从疫情发生地返回用隔离吗？如遇滞留怎么办？专家回应——【疫情防控】一觉醒来，小区被封控了咋办？这份实用贴请收好→【防疫】疫情期间如何防范气溶胶传播？这几个方法很实用【提醒

为了应对严峻的疫情形势广州陆续建立多家方舱医院用于收治新冠肺炎感染者“哪些人会进方舱？”“方舱的生活是什么样的？”“怎样才能出方舱？”“出舱人员会复阳吗？”今天，有关方舱的最新资讯带你一文读懂一图读懂“三进三出”方舱医院、定点医院、集中隔离点以上三个场所市民朋友们应该经常听到但可能不太明白它们有什么区别也许还会有这些疑问“假如感染了应该去方舱医院、定点医院还是集中隔离点？”“满足哪些条件可以离开？”↓一图读懂↓（点击下图可放大查看）出舱人员相关问答“出舱人员还有传染性吗？”“会复阳吗？”“会有后遗症吗？”围绕市民群众关心的问题中山大学附属第三医院感染科教授广州市黄埔方舱医院总领队崇雨田进行了解答问出舱人员还有传染性吗？答新冠感染者的传染性大小，可以根据核酸检测Ct值的高低来判断。新冠病毒的核酸分子量很小，需要经过将其不断地复制，才能达到仪器可以检测到的量；所谓Ct值，其完整名称为Cycle

最近，广州疫情形势复杂多变不少市民遇到了各种各样的问题点开手机发现变黄码、红码咋办？封控区内焦虑怎么办？居家隔离怎样自我管理？还有，万一进了方舱怎么办？都别慌！今天整理了一份“最全指引”带你一文读懂1“保卫绿码”答疑问题一：为什么24小时内核酸阴性，健康码还是会变“黄”？这是因为你的核酸采样时间早于被赋黄码的时间。让我们来举个例子——市民A在11月21日上午9时验了核酸，当天下午3时显示结果阴性，但是中间这几个小时疫情有所变化，根据精准防控判断，决定在11月21日中午12时给市民A赋黄码，也就是晚于市民A验核酸的时间。那么即便是下午3时出的阴性证明，也是属于赋黄码之前的采样结果，不能作为转绿的依据。不过还存在一种情况，如果市民A中午12时发现自己健康码变黄，但显示的赋码时间是11月21日0时，那么这时候上午9时验的核酸就是符合条件的。所以大家被赋黄码后不用过于着急，先看清楚显示的赋码时间，如果已经在赋码时间后完成了一次核酸检测，那么只需等待阴性结果出来，就可以转绿了。问题二：收到疫情防控办发来的提醒短信，一定会变黄码吗？据了解，在健康码赋黄码的同时，广州市会向黄码人群发送提醒短信。假如在被赋黄码后已经按要求进行了核酸检测、结果为阴性，就会被移出黄码名单；但在黄码人群人数较多的情况下，存在个别短信发送滞后、转绿码后才收到黄码提醒短信的情况。所以大家收到短信后，不需要过于紧张，及时确认自己的健康码状态就好了。问题三：健康码为什么会“忽黄忽绿”？以短信提醒需要“三天两检”的市民为例，须在3天内进行两次核酸检测，两次核酸检测间隔须24小时以上。若第1次检测结果为阴性，健康码只是短暂转为“绿码”，1天后将再次转为“黄码”，提示市民须按要求进行第2次检测。如两次核酸检测结果均为阴性，健康码才正式转为“绿码”。还有一种可能是，目前健康码系统启用了缓存策略，如果核酸检测结果符合解除黄码要求，但仍是黄码，也可能为数据缓存，可点击健康码下方的“刷新”按钮，获取最新数据。问题四：没有去过涉疫地区，为什么会被赋黄码？如果发现自己并没有去过官方公布的重点场所，但是被赋了黄码，可能是因为你与阳性病例涉及的区域在一定时空范围内有交集，或是与阳性病例接触过的人员，在重点场所或区域的一定时空范围内有交集。问题五：有海珠区行程轨迹，健康码会被赋红码吗？近日，一些有海珠区行程轨迹的市民也会发现自己的健康码变为红码。据广州市卫生健康委副主任张屹在疫情防控新闻发布会上介绍，会对近日有海珠区风险区域活动史，然后离开的市民朋友采取赋红码措施，主要目的是为了全面阻断疫情外溢链条。此类型的人员被赋红码后，健康码一般会显示“居家隔离”字样，不属于密接赋予红码情况。问题六：被赋红码后要注意什么？不同情况的红码市民，可以通过“穗康”小程序进入“我的健康码”，选择“原因”查看解除指引。例如，你是密切接触者，在完成规定时间的隔离和健康管理后，无特殊情况者，系统将自动解除红码。要注意的是，如果被赋的是红码，大家可不能随意外出进行检测了。请一定要先居家或就近隔离，并立即向社区报备，等待工作人员上门进行核酸检测和相应处理。而针对海珠区跨区出行的红码人员，据广州市疫情防控新闻发布会，也需立即向所在社区报备，落实3天居家隔离，由工作人员上门提供采集核酸服务，3天后核酸结果无异常则转回绿码。2居家隔离时怎样自我管理？隔离人员在居家隔离期间严格做到不外出，拒绝一切探访这些要点值得关注↓↓↓（上下滑动查看长图）3“无”惧恐慌，一图读懂无症状感染者当前无症状感染者占比较大我们需要清楚了解这些重点内容↓↓↓（上下滑动查看长图）4在封控区焦虑、恐惧怎么办？来自广东省心理咨询师协会的专家根据实际情况梳理总结了封控区内常见的心理症状给出相应的自我调适方法↓↓↓5刚进方舱，又慌又“盲”，怎么办？刚进方舱慌张之余还有点“盲”？住进方舱怎么做？广州市第一人民医院琶洲方舱医院为患者作出如下指引↓↓↓（上下滑动查看长图）每个人是自己健康的第一责任人遇到问题时大家无需慌张按照规定配合防疫工作就一定能打赢这场硬仗疫情防控相关推文（持续更新）：【防疫】超市、菜市场、网上购物，如何做好个人防护？【关注】从疫情发生地返回用隔离吗？如遇滞留怎么办？专家回应——【疫情防控】一觉醒来，小区被封控了咋办？这份实用贴请收好→【防疫】疫情期间如何防范气溶胶传播？这几个方法很实用【提醒

11月22日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍不折不扣落实疫情防控优化措施、全力抓好当前疫情处置工作有关情况。要点如下↓当前疫情形势当前，我国本土疫情形势严峻复杂，部分地区疫情扩散速度加快，防控难度不断加大。近期疫情呈现以下特点：新增感染者数量持续增加。自11月1日以来，全国已累计报告25.3万例感染者，近一周平均每天报告2.22万例，较上一周增加一倍。疫情波及范围广、传播链复杂。多数省份疫情持续发生，多个省份疫情传播范围广、传播链条多，有的省份疫情面临三年来最严峻复杂的局面。人口密集城市成为疫情防控重点地区。广州、重庆等人口密集城市，由于人口规模大、人员流动性强、高校等重点场所集中、人员聚集活动多，加剧了疫情传播扩散的风险和防控难度。奥密克戎变异株传播隐匿、传播力强的特点，增加了早期感染者快速识别和追踪管理的难度，工厂、医院、学校、餐饮和娱乐场所等人员密集场所疫情的多点位加速传播，容易造成流调溯源、隔离管控、医疗救治、社区防控等防控力量不足和资源紧张情况，增加了疫情防控和快速处置的难度。持续整治“层层加码”要持续整治层层加码，该管住的要坚决管住，该取消的要坚决取消，该落实的要落实到位，保障好疫情处置期间群众的基本生活和就医需求。各地进一步加大层层加码问题整治力度，重点对随意封校停课、停工停产、未经批准阻断交通、随意采取“静默”管理、随意封控、长时间不解封、随意停诊等问题开展整治，确保二十条优化措施落实到位、落地见效。医疗机构的急诊、分娩室等原则上“非必要不封控”发热门诊是发热患者甄别是否感染新冠病毒的重要场所。二级以上医院设置发热门诊，做到应设尽设，应开尽开，发热门诊的地址、电话等信息要通过媒体向社会公布。发生疫情的地区，不能以疫情防控为由对发生疫情的医疗机构一关了之、一封了之，医疗机构的急诊、透析室、手术室、重症监护室、分娩室等原则上“非必要不封控”。对疫情防控需要临时停诊的医疗机构，通过本地媒体、医院微信公众号等新媒体平台、院内大屏等向市民发布公告。另外，各地要科学设置120等急救电话和便民服务渠道，确保患者诉求能得到及时回应和解决，最大可能减少疫情防控对医疗机构日常医疗服务的影响。关于低风险区低风险区指的是高风险区所在的县（市、区、旗）除去高风险区以外的地区。对于低风险区实行“个人防护、避免聚集”的防控措施。低风险区群众，应减少外出、不聚集、外出时做好个人防护。倡导群众非必要不离开本区域，离开所在城市须持48小时内核酸检测阴性证明。来源：新闻联播编辑：温嘉林

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为进一步指导各地各部门做好新冠肺炎疫情防控工作，国务院联防联控机制综合组制定了《新冠肺炎疫情防控核酸检测实施办法》《新冠肺炎疫情风险区划定及管控方案》《新冠肺炎疫情居家隔离医学观察指南》《新冠肺炎疫情居家健康监测指南》。关于印发《新冠肺炎疫情防控核酸检测实施办法》等4个文件的通知联防联控机制综发〔2022〕104号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制（领导小组、指挥部），国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制各成员单位：为进一步指导各地各部门做好新冠肺炎疫情防控工作，根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施

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有的小区会告知住户，阳性病例已转运。这是一个重要而必要的处理环节，也是为了更好地保护大家。请不要在小区群“人肉”感染者，更不要说伤害他们的话，因为他们已经够郁闷了。4.

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国务院联防联控机制于11月17日召开新闻发布会。坚决反对两种倾向持续整治“层层加码”国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍，优化调整疫情防控二十条措施发布以来，各地正在迅速贯彻落实，细化执行方案，开展政策培训，加强社会动员，结合自身实际，在隔离转运、核酸检测、人员流动、医疗服务等方面采取更为精准的举措。一些地方也在及时纠正与第九版方案和二十条措施不相符的做法，进一步提高疫情防控的科学性、精准性、有效性。米锋介绍，要坚定不移坚持人民至上、生命至上，落实“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，完整、全面、准确理解和把握优化防控工作的部署举措，坚决反对两种倾向，既要持续整治“层层加码”，防止“一封了之”；又要反对不负责任的态度，防止“一放了之”，保障好二十条措施不折不扣落地落实，保障好人民群众的生命安全和身体健康。今后只对密接人员集中隔离国家疾控局副局长、中国疾控中心主任、中国工程院院士沈洪兵介绍，今后国内发生聚集性疫情，只有密接需集中隔离，及时准确判定并且管控密切接触者，能够降低密接的密接带来的疫情风险。取消对密接的密接的判定和管理，是基于感染风险大小提出的更加科学精准的防控措施。需要强调的是，在取消对密接的密接判定的同时，各地对于密接者要做到快判定、快检测、快管控，一旦密接者核酸检测阳性后，在第一时间进一步开展密接者的调查和管控，一环紧扣一环。因此，防控措施要求不但没有放松，反而更高了。资料图：气膜方舱内的工作人员正在开展工作。张浪

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广东省新冠肺炎防控指挥办疫情防控组关于优化调整隔离管理措施的紧急通知各地级以上市新冠肺炎防控指挥办，省新冠肺炎防控指挥办各成员单位：为贯彻落实国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控工作的通知》（联防联控机制综发〔2022〕101号）要求，做好隔离措施调整实施期间的工作有序衔接，现就有关工作要求通知如下：一、即时优化调整四类人员健康管理措施（一）密切接触者。将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间由隔离场所录入“一码通”系统，执行赋红码管理，不得外出。集中隔离医学观察的第1、2、3、5天各开展1次核酸检测，居家隔离医学观察第1、3天各开展1次核酸检测。（二）高风险区外溢人员。将“7天集中隔离”管理措施调整为“7天居家隔离”，期间由社区“三人小组”录入“一码通”系统，执行赋红码管理，不得外出。在居家隔离第1、3、5、7天各开展1次核酸检测。（三）入境人员。将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间由隔离场所录入“一码通”系统，执行赋红码管理，不得外出。入境人员在第一入境地完成隔离后，目的地不得重复隔离。集中隔离医学观察的第1、2、3、5天各开展1次核酸检测，居家隔离医学观察第1、3天各开展1次核酸检测。入境人员解除集中隔离时核酸检测Ct值35-40的进行风险评估，如为既往感染，居家隔离期间“三天两检”，由社区“三人小组”录入“一码通”系统，执行赋红码管理，不得外出。（四）高风险岗位人员。高风险岗位人员离岗轮休时，由“7天集中隔离或7天居家隔离”调整为“5天居家健康监测”，期间赋黄码管理，第1、3、5天各开展1次核酸检测，原则上由社区上门采样。非必要不外出，确需外出的不前往人员密集公共场所、不乘坐公共交通工具。其他隔离管控政策按照国家第九版防控方案落实。二、及时安排在管符合条件人员解除隔离对当前在管的集中隔离管理满8天，且符合“人、物、环境”核酸检测结果为阴性的人员，即时解除集中隔离；对集中隔离管理满5天但不足8天，且“人、物、环境”核酸检测结果为阴性的人员，可解除集中隔离，闭环接转返回社区后继续完成1-3天居家隔离。不再判定密接的密接，在管的密接的密接立即解除隔离。三、做好解除集中隔离人员转居家隔离衔接工作集中隔离人员在入住后2天内填报目的地信息，目的地社区在接收信息后及时予以确认。对集中隔离满5天的人员，经目的地社区确认具备居家隔离条件的，由目的地防控指挥办安排“点对点”闭环接转至目的地居家隔离，不可搭乘飞机、火车、高铁、大巴等公共交通工具；属地社区“三人小组”督促落实好居家隔离措施。不具备条件的，在原隔离场所继续完成3天集中隔离医学观察。四、切实落实各项应对风险防范措施各地各部门要结合实际周密组织实施，加强政策培训、力量统筹和物资保障。有力有序推进隔离防控措施优化调整，坚决纠正简单化、“一刀切”、层层加码等做法，发现不符合现行政策措施的要及时纠正、立行立改。要坚持底线思维，突出问题导向，把握关键环节，做好相关风险防范应对。来源：广东省卫生健康委网站编辑：徐如梦

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关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施

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