【扩散】“倒开水”的节奏！广东气温开启暴走模式，雷雨来袭，炎热持续！
佳佳有嘢讲
高考第一天顺利结束，上午的好天气开了个好头，但没想到临近中午就突降大雨！广州时晴时雨、雨热交替的天气想必大家都深有感受。端午遇上高考，这天气还能不能不这么任性？快收好这份端午天气指南，文末附靓汤推荐，可别错过了！
综合自广东天气、广州日报、广东公共dv现场、新快报及网络
数据显示，
广东已连续两个月降水偏多。
而端午假期正好适逢高考，
又碰上“龙舟水”，
不仅广州最高气温将达到34℃左右，
而且还会有雷阵雨，
很有可能是“桑拿天”。
广东天气：
【高考（端午）期间炎热多雷雨】7-9日，广东省大部市县多云有（雷）阵雨局部大雨或暴雨，雷雨时部分市县伴有短时强降水、8～9级雷暴大风等强对流天气；天气炎热，部分市县有35～36℃的高温。
10-11日，全省将有大雨到暴雨局部大暴雨降水，部分市县伴有短时强降水、8级以上雷暴大风等强对流天气。高考（端午）期间多雷雨，需注意防雷电和局部雷暴大风。
广东牌“烤鸡腿”，
人人有份，
永不落空！
还管够！
截止至7号下午4点【广东省城市最高气温排行】肇庆35.3、云浮35、梅州34.8、河源34.6、中山34.4、佛山34.2、汕头34.1、江门34、广州33.9、揭阳33.9、韶关33.8、珠海33.8、清远33.6、茂名33.4、惠州33.1、潮州33.1、东莞32.8、阳江32.5、深圳31.7、汕尾31（℃）
这随心所欲的天气，
天天不定时倒“开水”，
考生们表示累了
天气还是那样地随心所欲
但是面对高考
我们态度绝对要认真
！！！
快查收你家的具体天气预报
▼
而广州的天气预报来看，
10日起都会有暴雨、大雨的情况，
气温虽然有所下降，
但雨势将会更大，
各位节后上班的、考后出门浪的，
都要好好留意啊！
广州天气：
预计高考（端午）期间广州多云为主，阳光充足，天气炎热，间中有雷阵雨（易出现在午后），最高气温可达34℃左右；9日夜间起转新一轮明显降水过程。具体预报如下：
8日（高考+端午）：多云，（午后）有雷阵雨，28～34℃；
9日（端午）：多云，有雷阵雨局部大雨，28～34℃；
10日：雷阵雨转大到暴雨，26～32℃；
11日：阴天，有大到暴雨，25～30℃；
12日：阴天间多云，有中到大雨局部暴雨，25～30℃。
深圳发布今年首个高温黄色预警！
深圳市气象台于2019年06月06日09时15分发布高温黄色预警，预计6日深圳大部分地区最高气温将升至35℃以上，信号可能持续2天，做好防暑降温工作，避免长时间户外或者高温条件下的作业。
天气闷热多雨，加上考前难免多少有些紧张情绪，有些考生会出现不同程度的食欲不振。针对这种情况，广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山提醒以下几点尤为重要——
1、每天按时、按量进餐，切忌暴饮暴食。保证优质蛋白的摄入，适当多吃瘦肉、鱼虾、鸡蛋、奶制品、豆腐等，另外每天都吃一些新鲜的蔬果。这些食物不仅富含蛋白质，还有丰富的维生素及钙和铁，可增加脑组织对氧的利用。
2、保证食物的清洁卫生，减少吃外卖和零食，避免吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，减少考前出现肠胃不适和腹泻几率。
3、别过分迷恋“健脑保健品”，不提倡喝浓茶及咖啡“提神”。
广东人喜欢煲汤，
曾青山推荐以下两款汤，
考试期间家长可根据需要，
适当煲给孩子喝——
食材: 鲫鱼一条、胡萝卜200克、番茄200克、豆腐250克、枸杞15克、姜片3片，适量调味品；
做法：将胡萝卜、番茄、豆腐洗净切成块状；将鲫鱼处理干净，煎至鱼皮微黄，再将鲫鱼、胡萝卜、番茄、豆腐、枸杞一起放到锅里清水煲半小时左右，调味即可；
特点：鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，常食可增强抗病能力；豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，加上其他配料煲出来的汤营养丰富而且酸甜可口易消化。
桑叶杞子猪肝汤
食材：新鲜桑叶150克、杞子10克、猪肝200克、生姜2片，适量调味品；
做法：所有材料加清水适量，大火煮沸至刚熟，食用前加入适量盐调味即可；
特点：桑叶含丰富的纤维素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维，有通便、保护肠黏膜的作用；枸杞明目、增强免疫力；猪肝富含蛋白质、卵磷脂等，几种食材一起煲出来的汤有助明目、抗疲劳。
高考仅剩最后一天！
广卫君祝愿今年的高考学子们
都能超常发挥，
凯旋而归！
冲鸭！！！
编辑：陈佳 责编：陈广泰
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