【健康】“我每天都用护理液，怎么还是会发炎呢？”

市面上各种洗液

不止宣称能“抑制细菌”

“治疗炎症”

“去除瘙痒异味”

还有“草本配方”“萃取精油”

包装的还像那么回事

但是呢

27岁的阿珍来到妇科门诊时还是很困惑:

“医生，我每天都用护理液，怎么还是会发炎呢？”

问题就出在这种“洗洗更健康”的护理液上

洗洗就能治各种妇科炎症，不洗就容易得妇科炎症？那医院妇科只卖洗液这一类产品就好了……

医生告诉你，阴道不可盲目冲洗！

别以为，所谓清洁，就是要做到“一尘不染”，把细菌全部洗干净才好。

其实健康的女性阴道内PH值一般在3.8到4.5左右，还有20多种微生物“常住”在里面，在女性的阴道中形成一种生态平衡。 

阴道菌群中，大部分都是乳酸杆菌，还有其他的一些需氧菌和厌氧菌。乳酸杆菌也是阴道正常菌群中，最重要的益生菌成员。乳酸杆菌能产生过氧化氢和乳酸，从而维持住阴道内的酸性环境，也能抑制其他不良细菌。可以说，在维持阴道自净和抗感染上，乳酸杆菌起着关键作用。

所以，不是有细菌就会“不干净”的！

微生态平衡是生态平衡的重要组成部分，细菌与人体经历长期的互相选择和共同进化，彼此相互依存、相互制约，形成动态的稳定的生理平衡。

菌群失调是最常见的一种微生态失调形式。

在有益菌的调节下，配合正常的清洁，阴道内的环境就会处于一个稳定的状态。

• 但是，一旦内外环境改变，或者某种微生物过度增殖，就会导致阴道菌群紊乱，继而可能引起感染和炎症，比如阴道炎。

• 用药不慎、年龄增长的激素变化、性生活、生理期等很多因素，也会对阴道内的微生态平衡有影响。

• 要治疗阴道炎症，最重要的就是恢复正常的阴道生态环境。

说到这里，相信你已经能够理解：对于健康的阴道来说，只需要保持基本清洁，维持正常的阴道生态就好，并不需要特别的洗液。

但是如果已经有了炎症，那洗液是不是就成了必须品呢？

当然是不能！生病了需要治疗，这时候应该做的，就是去正规医院，挂号，看医生。

在临床上没少遇到

因为经常使用洗液清洗

导致阴道菌群失衡或者外阴皮肤过敏的情况

会出现这种情况

和大家日常清洗习惯不正确有关

那么

下面到底该怎么洗？

请记住简单的一句话

日常每日清水清洁外阴

保持干燥清洁

①每日：正常情况每天清洗一次足够了，当然啦同房前后都要清洗外阴

②清水：37度-40度流动的清水，淋浴的水最符合要求，一般情况不建议盆浴，也不建议在水里加任何“佐料”

③干燥：洗完后保持干燥清洁的状态，不要急着穿衣服哦

为什么别乱洗?

阴道内好不容易建立的菌群平衡

各种杀菌的洗液一来

一下子被冲得灰飞烟灭

接下来就是各种细菌、真菌找上门来

希望大家都能精精致致，

清清爽爽~

来源：深圳市职业病防治院

编辑：陈佳、赵然然、曹思扬

责编：陈广泰

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