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7日,雷州半岛晴转多云,其余市县晴间多云。最低气温:韶关和清远的北部、珠江三角洲的北部市县3℃~6℃,高海拔山区1℃~3℃,南部市县13℃~17℃,其余市县7℃~12℃。
8日,雷州半岛多云为主,其余市县晴间多云。最低气温:韶关和清远的北部、珠江三角洲的北部市县5℃~8℃,高海拔山区4℃~6℃,南部市县14℃~19℃,其余市县8℃~14℃。
9日,大部分市县晴间多云。最低气温:韶关和清远的北部、珠江三角洲的北部市县4℃~7℃,高海拔山区2℃~5℃,南部市县14℃~20℃,其余市县8℃~14℃。
海面大风:7-8日,粤东海面、台湾海峡和南海中北部东北风7~8级阵风9级,中西海面东北风6~7级阵风8级。9日,中东部海面东北风6级阵风7级,南海中北部和台湾海峡东北风6~7级阵风8级。
虽然冷空气不给力
做法:先将猪骨洗净,斩件,焯水备用;黄精、熟地洗净,先用适量清水泡20分钟左右;加入猪骨,大火煮沸后,改用小火煲1小时,加少许盐即可。
此汤口感清甜,有助于改善皮肤干燥起皱的问题。
做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。
该汤具有补气养血、滋阴清热的功效。特别适合于皮肤干燥,兼有虚热的表现,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。
做法:瘦肉洗净切块,焯水去沫。雪梨洗净、去芯,切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗净,放入瘦肉、雪梨,加适量清水,大火煮15分钟后转小火煲1.5个小时,最后调味即可。
此汤味道甘甜,非常适合干燥的秋季食用。
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记得多喝水、适当添衣~