【天气】热出汗？冷空气在路上！广东将迎今年首场雷雨，未来几天......

2月还穿着羽绒瑟瑟发抖的广东人

最近已经短袖人字拖轮番上阵

最近的天气

广东最高32.7℃

大家不是纠结穿不穿短袖

而是纠结开不开空调

🍖

看，这“鸡腿”又熟了

不过，俗语说：

“未食五月粽，寒衣不入栊”

3月仍处于乍暖还寒的季节

大家在开风扇开空调的同时

也要注意小心感冒着凉

（凉在你身，痛在广卫君心）

不少小伙伴都在问：

什么时候下一场雨？

满心期待着一场清凉~

他来了他来了！

他带着雷雨走来了！

17～18日广东有雷阵雨

局部中到强雷雨

近期广东持续回暖

地面积蓄了不少热量

预计3月17日至18日

弱冷空气南下容易“激发”出雷雨

广东多地或迎来今年的初雷~

广东省气象台预计

16日受高空槽、切变线、低层南风急流的影响

中北部市县多云转小雨

白天最高气温下降

带来水汽和不稳定能量

（别担心，回南天那家伙不来）

17～18日

广东有一次雷阵雨

局部有中到强雷雨降水过程

雷雨时局地伴有6～8级短时大风

宝子们出门上班/上学记得带好雨具

同时

17日夜间到18日

新一股弱冷空气将南下逼近南岭

广东各地天气如何呢？

3月16日，粤西的北部、粤北、珠江三角洲北部市县多云转阵雨，其余市县多云。大部分市县早晚有轻雾，西部部分市县和琼州海峡部分时段有雾。最低气温：珠江三角洲和粤西市县19℃～21℃，其余市县16℃～19℃。

3月17日，粤北市县有雷阵雨，局部有中到强雷雨，雷雨时局地伴有6～8级短时大风，其余市县多云，有分散的（雷）阵雨。大部分市县早晚有轻雾。最低气温：珠江三角洲和粤西市县20℃～22℃，其余市县17℃～20℃。

3月18日，珠江三角洲和粤西市县多云间阴天，有雷阵雨，局部有中到强雷雨，雷雨时局地伴有6～8级短时大风，其余市县多云，有分散阵雨。

广州市区具体预报

具体到广州

3月16日受增强的偏南气流影响

云量增多，北部有阵雨

虽然是弱弱弱冷空气

宝子们也要注意灵活穿衣

谨防感冒

阿冷之后还会来吗？

再下一波冷空气

预计在3月22-24日

受新一股冷空气

和高空波动、切变线影响

广东会迎来明显降温和降雨过程

忽冷忽热咽炎易发作

药粥食疗可缓解

药粥推荐

1. 豆豉解表粥

做法：淡豆豉15克，葛根30克，生石膏30克，麻黄、荆芥、山栀各3克，生姜3片，葱白2段，加水同煎。煮沸5~10分钟后去渣取汁，加60克大米同煮为粥，服食。

功效：此粥可发汗、清热，适用于急性咽喉炎引起的发热、头痛、无汗、咽干口渴、咽喉疼痛者。若服后汗出热退即应停服。

2. 鲜藕绿豆粥

做法：鲜藕50克，大米、绿豆各30克，白糖适量。先煮绿豆至沸，加大米煮至半熟后，再放入藕片。待熟后调入白糖再煮沸即可。

功效：此粥甘滑可口，有清热凉血、利咽除烦、生津止渴之功。凡肺胃热盛之急性咽喉炎及炎症后期热退伤阴者均可服食。

3. 粳米二冬粥

做法：天门冬、麦门冬各20克，大米30克，蜂蜜1匙。将二冬水煎汁煮粥，待熟后调入蜂蜜食之。

功效：此粥有清热利咽、养阴润肺之功。适用于急性咽喉炎后期热病伤阴及咽喉干痛、声音嘶哑、口渴心烦者。

4. 沙参麦冬粥

做法：北沙参、麦门冬各15克，大米30克，冰糖适量。将北沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入冰糖服食。

功效：此粥有养阴润肺，化痰止咳之功。适用于慢性咽喉炎伴有干咳少痰、津少口干者。

乍暖还寒

在这种气温起起落落的天气下

人体抵抗力易降低

一不留神就感冒了

出门的宝子带好雨具

怕雷的宝子来广卫君怀里

来源：广东天气、广州天气、广州日报、江门日报、广东省第二中医院

编辑：温嘉林

责编：陈广泰

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