地道法语 | 法国女人为什么吃不胖？法国女人的瘦身秘诀！
Noëmie的法语电台
为什么法国女人不会胖，法国女人是怎么保持曼妙身材的？让我们来听Noëmie的介绍：
Bonjour 大家好， C'est Noémie qui vous parle.
Beaucoup de femmes étrangères sont jalouses des françaises. Il faut dire que parler de son corps en France est une coutume nationale ! Une étude a été mené disant que : « les Françaises sont parmi les plus fines de l'Europe. » Avec un Indice de Masse corporelle de 23,2 la Française est, avec l'Italienne, en dessous de la moyenne européenne (24,2), loin devant les Britanniques (26,2) ou les Suédoises (24,3). « Pourtant, les Françaises, ce sont elles qui sont les plus insatisfaites », car à vrai nous nous trouvons toujours grosses et pas assez jolies. Les Françaises parfois peuvent manquer de confiance en elle vis à vis de leur physique ! Mais revenons à notre sujet : Alors, comment les françaises font pour garder la ligne ? Hé bien, je vais vous expliquer en détail nos petites astuces ;)
1- Manger équilibré, tu devras.
Il est vrai que la femme française en général aime manger de tout. Elle est gourmande mais fait tout de même attention. Je pense en tant que française, qu’il ne faut pas se limiter dans la nourriture. C’est mauvais pour le corps. Si vous vous privez d’un aliment, vous en voudrez toujours plus, n’est ce pas ? Ne vous privez de rien, faites vous plaisir ! Ma grand-mère me disait souvent qu’il faut manger de tout en petite quantité, mais goûter avec plaisir. Résultat, ma mamie est assez mince pour son age.
2- Allez, fais un petit peu de sport mais pas trop, d’accord ?
Une française lambda peut parfois être un peu paresseuse pour faire du sport trop intensif… Je parle bien évidemment en général, mais il est vrai que je me souviens au lycée, je voyais beaucoup de fille mince qui me disait qu’elle ne faisait jamais de sport si ce n’est que de marcher ou bien de grimper les escaliers pour rentrer à la maison. Les médecins conseillent en général de faire 30 minutes d’efforts physiques par jour. A votre tour, bougez maintenant !
3- Se trouver toujours trop grosse, tu devras….
Bien , oui, une française se trouve toujours trop grosse. De ce fait, elle fait pas beaucoup d’effort, elle râle d’être grosse mais au final ça fonctionne. C’est magique ! Je vous dis être râleuse fait perdre du poids, je plaisante bien sûr;)
4- Aimer la vie tranquille
Il a été prouvé que si nous dormons mal ou bien si nous angoissons trop, nous pouvons aussi prendre du poids. Alors, relax mes amis, amour et paix , profitons tous bien de la vie. Cette vie est unique.
5- C’est parce que je vous aime bien
Allez, te prives de rien, et arrêtes de te penser trop grosse! De plus, je trouve que vous les chinoises êtes plus mince que nous, on vous envie tellement !!! Vous êtes beaux, alors arrêtez d’envier les françaises, d’accord ? Gros, petit, mince, grand, peu importe, le plus important est ce qu’il y’a dans le cœur ; il vaut mieux avoir un grand cœur, que de compter le grand nombre de ses bourrelets. Donc mes chers lecteurs, je vous fais plein de bisou, je vous aime.
Bonne journée !!!!
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