大鱼大肉，爱喝饮料，5岁多的孩子已快100斤！男孩还可能出现……

你家孩子偏胖吗？

是否跑一小段路就上气不接下气？

你有没有留意

孩子“小鸡鸡”总是长不大？

如果孩子有这些情况

家长可要小心了！

5月11日是世界防治肥胖日，医生提醒广大家长，别再为把孩子养得白白胖胖而窃喜了，肥胖是一种慢性代谢性疾病，会带来多种危害，其影响会持续到成年，除了人们熟悉的“三高”，肥胖还会影响生殖健康。

先来看一组数据

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根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，目前我国6岁-17岁儿童超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%；6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%。

《福建省义务教育质量监测（2019）体育与健康质量监测结果报告》显示，厦门六年级和八年级男生肥胖率分别为9.75%、9.52%，分别高于女生4.05和2.35个百分点。

记者了解到

此前厦门大学附属第一医院

曾对我市5000名中小学生

展开流行病学调查

肥胖率超过10%

有的孩子从小大鱼大肉

爱喝饮料

5岁多体重已快100斤！

有的“小胖墩”尿酸严重超标

脚趾头痛得没法跑步

厦门市儿童医院中医科中医儿童肥胖症门诊李思思医生介绍

• 肥胖可能使“三高”提前找上门，肥胖的孩子常常出现高血压、高血脂、高尿酸、高血糖等。

• 肥胖还可导致骨龄提前、性早熟，影响孩子身高。

• 对于男孩而言，肥胖还常常导致阴茎发育不良，如果没有及时控制体重，最终可能需要手术治疗。

• 而且，肥胖容易使孩子消极自卑，对心理健康不利。

不少家长认为

孩子小时候胖

长大了“抽条”就会瘦下来？

李思思解释说儿童肥胖的特点是，脂肪细胞体积增大的同时伴随脂肪细胞数量增加，脂肪细胞数量增加是不可逆的。研究发现，85%的儿童肥胖会持续到成年期。加之肥胖儿童幼时养成了不健康生活习惯，如不加以纠正和治疗，肥胖将会伴随一生，增加成年后各种慢性代谢性疾病的发生风险，给身心健康带来危害。

儿童肥胖治疗刻不容缓

及时纠正肥胖，尽快恢复正常体重

可很大程度降低相关代谢病的风险

保障孩子正常的生长发育

在减重过程中

还可以帮孩子提升自信

那么

如果孩子肥胖

应该怎么做呢

李思思提醒

• 儿童青少年减重，首先要养成科学、正确、良好的生活习惯，减少肥肉、油炸食品、碳酸饮料、冰淇淋等食物的摄入，同时加强运动。

• 特别要注意的是，很多乳饮料额外加了不少糖，不能当奶喝。

• 想让孩子养成健康的饮食、运动习惯，家长最好以身作则，给孩子树立榜样。

管住嘴迈开腿

赶紧行动起来吧

厦门日报社新媒体中心出品

记者：楚燕 通讯员：蔡惠州 陈苹

编辑：卢婷雯 值班主任：蔡萍萍

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