你的职场生命力，取决于你的自愈能力
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去年有一段时间，我曾经非常想要辞职，每天都觉得自己经历着磨人的煎熬，究其原因，也不过就是大家都或多或少有所经历的种种，例如项目推进困难，团队处于磨合期，每天面对着自己办公桌上十几寸见方的屏幕，自怨自艾的盘算着是不是可以成为一个不战而败的逃兵。
在辞职的念头翻江倒海向我袭来的同时，身边也不乏工作两年已经换了五份工作的朋友，在目前的工作中稍有一点不顺心，果断地一言不合就跳槽，这样折腾了四五次之后，也渐渐总结出一个道理，“换工作这件事，悲观的看，不过是从一种不好，换成了另一种不好。”
事实上，我们似乎根本找不到一份真正完美的工作。
于是跟一个看似刀枪不入的职场老手聊天，她却劝慰我说，仔细想想前几年工作中的很多时刻，总是觉得如果能够再撑的久一点，很多事情结果都会大不一样。
像是现在很多公司的中层总会抱怨，新来的员工一水儿的玻璃心，因为一点小事指责了她，要么梨花带雨要么痛哭流涕，不反省自己反而觉得受了多大的委屈。
其实面对职场中的挫折或困境，负隅顽抗反而成为了一种难得的能力，我们将它称作—你的“自愈”能力。
自愈力本身指的是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病以维持生命健康的能力。
如果我们把职场想象成一片森林，每个人在其中都是一棵植物，你的自愈能力其实就是面对环境和自身的种种问题，能够认知并去解决的能力，而你的自愈能力越强，你才越能汲取养分茁壮生长，正所谓，你的职场生命力取决于你的自愈能力。
有人说，在职场中，给自己打鸡血永远比喂自己喝鸡汤有用得多，虽然现实生活中，并没有多少真的像是日剧女主角那样，随时随地都元气满满的完美复刻，但总还是有智商情商都在线的人，努力又正能量的存在着。
他们不是从来不受挫，而是无论遇到多大的问题，只要回家睡过一觉，第二天又会以更加积极的状态出现在大家面前，他们就是我们口中所说的：自愈能力超强的人。
那么，到底什么才是你在职场中的“自愈能力”呢？
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面对压力和挫折的能力
职场是我们每个人作为一个独立的个体进行社会性实践的重要场所，无论你是菜鸟还是老手，只要身处职场就一定会遇到各种各样的压力和挫折，可以说，职场这个江湖，挑战无处不在，天赋异禀的人少之又少，能够胜出的诀窍还靠“工作虐我千万遍，我待工作如初恋”的态度。
不管是背负KPI的业绩压力，还是职场中复杂的人际关系，又或是面对残酷的竞争厮杀，拥有良好心理承受能力的人，往往会更能坦然的接受并积极应对，带给周围的人一种更加可靠的感觉。而面对失败的态度，往往又体现了一个人是否拿得起放得下，在风吹雨打中能不能顽强的生存下去。
2
对失误的正确归因能力
就算心思再缜密的人也总会有百密一疏的时候，更何况是我们这些刚刚步入职场不久的新人，虽然各种职场剧中都会飙出类似于“机会只有一次，失误无法弥补”的情节，但是在现实生活中，每个人的职业生涯都十分漫长，面对眼前的失误，如何从失败中吸取教训，找到失误真正发生的原因，才是决定你未来能走多远的关键因素。
总是听到很多朋友抱怨说职场中“甩锅”的现象十分常见，那些因为自己工作能力不足，为了避免责骂而将问题全部归结于他人的员工，大概会在这样不断给自己洗脑的过程中慢慢停滞不前。
我并不知道失败是否一定指向成功，但不可否认的是，你的每次失误里一定告诉了你成功必不可少的因素。因此，面对失误正确的归因模式是你勇于面对问题必不可少的自愈能力。
3
反省和完善自我的能力
在每天接触的各种工作中，也许你会逐渐发现自己的短板和不足，这些你自身”硬件“上的问题并非不可改变，很多人将工作看作是一个依靠时间的累积而被动成长的过程，但恰恰是那些善于反省和总结的人，能够更快的完善和提升自我，占据了日后当机会降临时的主动权。
越是经常审视自己的人，越能及时发现自己的问题。你有自己的职业规划，但行业在发展，市场在变化，你的能力是否足以让你在这瞬息万变的大环境中更好地生存下去，如果不能，如何调整自己的状态，补全自己的空缺，这种及时反省和完善自我的能力，就成为了你不可或缺的一种自愈能力。
曾经和一个年轻有为的朋友聊天，她在发展自己的工作室时曾经对我说过用人的需求，除去那些职业能力的硬性标准外，她更希望能够招到每天都释放正能量的伙伴，如果在疲惫的工作中，还有人能在身边保持良好的状态，其实也是能带动整体工作氛围的良性循环。
换个角度想，每个人大概都希望身边的同事积极健康又上进，而不是抱怨颓废又不满，由此可见，在职场中自愈能力是多么重要。
那么，我们要如何提升自己的自愈能力呢？
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积极面对职场负能量
如果你仔细观察就会发现，你所处的工作环境中每个人都会有自己的职场负能量，甚至包括你的老板，那么如何对抗这些负能量就成为了关键。
首先你需要时刻清晰的一点是你的目的，在任何一个事情的推进过程中，摩擦和冲突都是不可避免的，以大局为重，以终极目标为重的想法或许能够帮助你跳脱出想法的死胡同，而是更加有全局观念的审时度势。
其次，负能量不过是一种消极的情绪，只要找到适合自己的情绪发泄方法，就不会被负能量困扰太久了，不管你是喜欢一个人运动到大汗淋漓，还是约上三五好友无酒不欢吐槽至上，又或者是随时转变生活状态，下班后一头扎进自己喜欢的事情中去，都能让你不再纠结得像个怨妇。
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摒弃错误的归因方式
遇到一个解决的不那么完美的事情，甚至是自己觉得无法面对的失误，首先冷静下来不要逃避。
在职场中，每个人都应该是一个具有职业素养的成年人，而非要被保护的孩子，当你能够理智的面对这个问题，并承担责任的时候，会给别人一种你很可靠的感觉。
然后，仔细分析究竟为什么会发生这样的问题，从内部和外部找到原因，总结经验，下次再遇到这样的问题时，避免发生同样的错误。
3
平视自己才能提升自己
每个人在工作环境中，都抱有不同的心态，要记住永远不要过高的预估自己的能力，当你的实际水平达不到你的想象时，不仅工作中会出问题，也会阻碍你自我提升的步伐。
同样的，过于低的摆放自己的位置，会给人一种缺乏自信的感觉，即使你拥有一定的能力，也很可能会错失放在你面前的机会。平视自己，才能分析清楚自己的优势和劣势，针对自己想要发展的方向，精进擅长的能力，弥补欠缺的能力，最终成为一个综合实力强劲的选手。
加缪曾说，即使在严冬里，心底也要有一个不可战胜的夏天。你要知道，那些在职场中无论遇到什么样的问题，都咬牙坚持着的人，真的酷毙了。
荐文：卢明 | 深南创投总经理