【健康松山湖】年末到了！请收好这份疾病预防贴士，务必提防这几种疾病！
掐指一算
2017年剩下的日子已不多了
（你的2018正在努力加载ing……）
马上我们就要迎来新的一年
迎新年当然是要健健康康
但是到了年末，天气干冷、风大干燥
不少小伙伴却成了 医院的“主流人群”
松湖妹提醒您
现在是呼吸道和肠道传染病的高发季节
可千万别让细菌病毒给缠上
事不宜迟
给大家献上这份疾病预防贴士
让您健康迎新年！
Health
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贴士一：诺如病毒感染性腹泻诺如病毒感染性腹泻(急性胃肠炎)
是由诺如病毒引起的急性肠道传染病
具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点
其抵抗力和传染性均较强
可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播
幼托儿童、中小学生、年长者
· 洗净双手：吃/做饭前以及如厕后务必洗净双手。
· 洗净果蔬：即食蔬果在食用前要清洗干净。
· 煮熟煮透：食物必须煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。
· 加强通风：要常常开窗，保持室内空气流通。
学校和托幼机构等集体单位应做好防护，加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理。厨工如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时，应立即离岗。患者应居家休息至症状完全消失后72小时，再上学/班。
人感染禽流感最主要的感染途径是
直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便
而接触羽毛、禽类血液、分泌物等
也有被感染可能
禽流感的一般症状跟流感有点像
如发热、咳嗽、少痰，
可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适
① 免疫力较低的老人、孕妇、儿童；
② 患有高血压、糖尿病和慢性心肺疾病等基础性疾病的人群；
③ 与禽类密切接触的人员，如家庭散养活禽和活禽经营者。
· 要洗手：尤其是在接触禽鸟后及饭前便后；
· 要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃；
· 要就医：出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及早就近就医。有接触过禽鸟要记得告诉医生哦；
· 不要食用病、死禽肉；
· 不要购买来源不明的禽鸟类产品；
· 不要在活禽档口食宿。
贴士三：水痘
水痘传染性强
病人为唯一传染源
传染期一般从皮疹出现前1-2天
到疱疹完全结痂为止
以低热或中等程度发热
及皮肤和黏膜成批出现
周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征
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幼托儿童、中小学生
· 接种疫苗：预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法是接种疫苗。
· 加强通风：注意开窗通风，保持空气流通。
· 避免拥挤：尽量避免到人流密集的空气不流通的地方。
· 注意卫生：打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。勤洗手 经常彻底清洗并消毒儿童的玩具，经常开窗通风，保持室内空气流通。
1、水痘患者应在所有水痘完全结痂、医生检查确认没事方可返工、返校；
2、接种两剂次的水痘疫苗能更好地预防水痘。
流行性腮腺炎，俗称“痄腮”
在腮腺肿胀时传染性最强
人是唯一的传染源
主要表现为一侧或两侧耳垂根部肿大
并有明显的压痛
在咀嚼或进食酸性食物时，疼痛加重
而大部分患者还有间断性发热症状
幼托儿童、中小学生
既往未患该病或未接种相应疫苗的儿童，应及时接种含腮腺炎成分疫苗。发现发热、腮腺肿大的流行性腮腺炎病例应及时送往正规医疗机构诊治。学校、家庭内发现疑似病例要隔离至腮腺肿大完全消退或不少于病后2周。
流感，又称流行性感冒
与普通感冒相比
流感的局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻
但是它的全身症状往往很严重
多呈持续性高热、头痛、乏力等
症状持续时间也更长
幼托儿童、学生和工人
老年人、孕产妇
和有基础性疾病的病人
易并发肺炎、脑膜炎和心肌炎等疾病
· 勤洗手：用肥皂或洗手液，并用流动水洗手；
· 常通风：居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所；
· 常锻炼：经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力；
· 接种疫苗：每年主动接种流感疫苗；
· 及时就医：如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班；
· 多留意：主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。
冬季传染高发病虽可怕
但预防病毒，我们有妙招
转发！让大家都可以
健健康康过新年！
松山湖（生态园）卫计局
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