@“糖友”！主食换成它，体重轻了、血糖都好转了→

芋头

低脂又低热量

是减重的好伙伴

而且它还是低升糖指数食物

餐后血糖控制不佳

可用芋头替换部分主食

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来源：CCTV生活圈

监制：柯成韵

主编：于小曼

编辑：张娅芳

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