别吃太多润喉糖！一个方法帮你止咳→

冬季气候干燥，家中常备些润喉糖或润喉片，嗓子不舒服、咳嗽时含一片。但是，可以经常吃吗？专家表示，不建议吃太多润喉糖缓解咳嗽，因为润喉糖对黏膜有刺激性，还易产生依赖。

止咳不如试试余甘子！用保温杯将3~6克余甘子泡1小时，续开水热饮即可。

如果咳嗽或咽炎症状严重，可以加1粒胖大海、适量罗汉果同煮。喝一天别隔夜，脾胃虚弱、体寒人群慎用！戳视频，了解一下↓↓↓

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来源：CCTV生活圈

监制：柯成韵

主编：于小曼

编辑：张娅芳

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