答问十分 | 为什么会被人诋毁误解

图 | Scott Uminga

当自己确无过失，对方仍然敌视冒犯，那就是宿世结过恶缘。如果对业果有信心，则应忏悔宿业，当下倍结善缘，不能激起嗔心；如果做不到观业忍受，就去想：人都是有烦恼的，他有烦恼，我不应接纳。

——学诚法师

师父，在爱情里我们被迫放手时，像掉了一块心头肉。我告诉自己要独立、自尊、不回首往事，可还是不舍得。我们应该以什么心态去看待呢？人仅此一生，什么才是最重要的？如何放下一段感情？

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学诚
法师

对于绝大多数人来说，爱情=占有，虽然自己不觉得、不承认，但静下心来看看，事实就是如此。自己做的一切努力甚至牺牲，都是为了拥有对方，把TA留在自己身边，表面上“为TA”，根本上“为己”，所以不能如愿时就痛不欲生。如果人能够看到轮回，看到无数生以来，自己都在这样自欺欺人的过着、痛苦着，那么就会明白真正应该做的事情是什么，那就是跳出这个怪圈。当从更大更远的视角来看待自己的生活时，眼前许多不能承受的事情，就不再那么可怕了。

师父，人一辈子的拥有和失去靠什么把控呢？

网友

学诚
法师

没有拥有，也没有失去，得与失都是人心的一种感觉罢了。

法师好，爱人脾气不好，总爱说我。有时候他对他父母态度也不好。我自身也有些问题。可他一说我，我就控制不住情绪，总因为一句话就闹得不可收场。我对婚姻很失望，也不知道为什么他会变成这样。请法师指点。

网友

学诚
法师

他的脾气也好，自己的情绪也好，都是身不由己，被烦恼做了主，不能互相责怪。身体生病了，我们都知道要吃药；心生病了，很多人却不知道怎么办。我们必须去做出改变，才能有更好的心态和未来，要有这样的决心。诵经很好，但还要透过与善知识、善友的互动，才能把佛法落实到生活中，不然经文中的道理离自己太远，很难马上用得上。

师父，因为一些事让我对婆家人不满，老纠结在过去。现在怀了二胎，也在纠结要还是不要。我觉得孩子是无辜的，可又会觉得生活压力太重，犹豫不决。请师父指点迷津。

网友

学诚
法师

如果一个人一直背着大石头不放，当然会非常辛苦。要多学修，提升自己的智慧，才会越活越自在、有力量。
不要堕胎，错误的行为只会带来更大的痛苦，而不是解决问题。

师父, 弟子回到家后跟儿时吃肉喝酒抽烟的伙伴们在一起总显得另类、不合群，慢慢脱离了他们的圈子，被孤立了。劝烟敬酒又属于教他造业，弟子心里很难受。请师父指点迷津！

网友

学诚
法师

真朋友不会因为生活习惯的改变而孤立你，若是酒肉朋友，离开也不是坏事。你说对吗？

师父，如果一个人在社会上能力和情商都比较低，并受到欺压和不公的待遇，在这样的环境中工作，该如何调节心情？

网友

学诚
法师

调节心情，有两种方式：一种是阿Q式的，让自己想开就可以了；另一种是找到苦的原因，在烦恼和业上入手，找到了正确的方向，内心不再为眼前苦闷。你愿意选哪一种呢？

师父，被别人诋毁、猜测、误解，反观自己该从哪里找原因呢？

网友

学诚
法师

看看自己有什么地方没做好、没做对，对他人是否有成见或误解，该沟通的事项有没有沟通到位。有时候我们觉得是对方误解了自己，但很有可能自己也同时在误解对方——我们认识到的情况都是出自自己的判断和猜测，基于一部分表面事实、只言片语，剩下90%都是自己心里构建的。当自己确无过失，对方仍然敌视冒犯，那就是宿世结过恶缘。如果对业果有信心，则应忏悔宿业，当下倍结善缘，不能激起嗔心；如果做不到观业忍受，就去想：人都是有烦恼的，他有烦恼，我不应接纳。心平气和做自己该做的事情就好。

师父，孩子上高中了，脾气急躁，遇事总是争强好胜，与同学相处不和谐，他自己也痛苦。我不知道该怎么帮他。他现在放假在家，我不知道能为他做些什么? 请师父开示。

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学诚
法师

放开手，给他空间、信任和尊重。努力让自己活得越来越精彩和快乐，更有智慧，当他向自己求助时，再给予帮助。

师父，怎样才是帮助别人解决问题？对方需要解决的问题可能与自己的价值观和利益冲突，但从对方的立场和利益来看也是可以理解的。如果一个问题同时还要面对多方，弟子就更没智慧处理了。请师父开示。

网友

学诚
法师

解决问题，有眼前的问题，也有长远的问题，还有究竟的问题，要以佛法来衡量，而不是依烦恼来决定；即使应该做的事，也有自己能做到的和现在做不到的。这些都要分清楚，才能知道该做什么、该如何做，不会因为意见太多而是非不分，也不会因为一时果相而灰心丧气。

精选自2017年1月26日学诚法师微博

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