就这碗汤，美容！瘦身！还养肾！

2016-05-21 杭州网

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准备食材

具体步骤

1准备好上述食材，倒入洗米筛，略淘洗。

2洗净后，浸泡半天。（可提前）

3将浸泡好的食材加入到电饭煲，再加水（喜欢喝汤的，可多加水）。

4开启煮粥模式。

5出锅上碗后，撒上一勺红糖，加入枸杞少许即可食用。

6喜欢喝汤的，还可以将汤分离出来当茶喝哟~这汤偏寒，加红糖后，刚好可以中和一下。

作者介绍：大A，没什么事儿是碗救不了的，我们一起做有原则的快乐吃货吧。微博：@Az面包，美拍、优酷：@Az面包。

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来源：美食工坊（MeishiGongFang），作者丨大A，剪辑丨大A/西瓜，版权归原作者所有。杭州网感谢原作者的辛苦创作，如转载涉及版权等问题，请与我们联系，我们将在第一时间进行处理，谢谢！

本期编辑：未果

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