父亲节要怎么过？日本女儿竟然要陪父亲做这个！附：最适合父亲的健康小动作

你可知道父亲节究竟从何而来？

在世界的其他角落，

大家又是如何庆祝这一特殊的节日？

今天小编就带着你一起去涨知识！

最后在看看中国人该怎么过父亲节~

你值得拥有

1

 美国

美国是父亲节以及母亲节的起源地。“父亲节”这个概念其实早在20世纪早期就形成了，但很长一段时间都未成功实现。1972年，尼克松总统最终将六月的第三个周日定为法定的父亲节。此后这个日子也被许多其他国家采用（比如我们）。

在父亲节的这天，美国人会选择佩戴玫瑰花来表示对父亲的敬意。若他们佩戴的是白玫瑰，则表示父亲已故；若佩戴红玫瑰，则父亲健在。另外，父亲节的那一顿早餐也由子女们承包，父母早上不必早起，子女们一定会做好早餐拿到床前给父母亲享用。

2

 日本

日本人在庆祝父亲节时，女儿们都会为父亲做好三件事。首先，日本的子女们会和父亲团聚。此外，不管已经出嫁还是闺中的女儿，还要给父亲写一封挚爱和祝福的信，大声朗读给父亲听，以感谢父亲的生身和养育之恩。接下来，还有一项重要的，即女儿们要陪父亲一起泡个澡，亲手给父亲搓搓背，也是给父亲温暖的一种方式。

可能动画片里的这一幕就是父亲节的事情吧~感觉还是有点难以接受呢~

3

德国

德国的父亲节与宗教节日耶稣升天是同一天。通俗一点的说法是，耶稣在这一天进入天堂见到了天父，因此父亲节也定在这一天。

在德国，父亲节也被称为男人节，是一年里啤酒生意最好的一天。这一天，嗜酒的男人们可以想喝多少就喝多少，即使酩酊大醉，女人也不许责备。那些平日里一本正经的官员、大公司的白领在这一天没有了往日的道貌岸然，在一个自己专有的节日里获得一次难得的放松机会。

4

法国

1952年，法国的一位打火机生产商为了开发市场最早设计出了“父亲节”的理念。法国政府采纳了这一理念，并官方地引入了父亲节这一节日。与美国相似，法国的父亲节也在每年六月的第三个星期天庆祝。这一天，许多孩子将自己亲手制作的手工品或者自己画的画送给他们的父亲作为礼物。不过，与这个节日最早的倡导者（那位打火机制造商）期待的相反，打火机并没有在这个节日赢得市场。

5

中国

中国人向来都是务实派的，但是感觉对父亲节的重视程度完全不及母亲节，可能有很多人都是只过母亲节，并不过父亲节的！但是今天想告诉你！父亲和母亲对子女的影响同等重要！

父亲是世界上最严肃的那个人，也是最孤独的那个人，沉重的父爱，你感受到了吗？

1. 在这个世界上，最难懂的人就是父亲。他一边教育你勤俭节约，一边悄悄地给你零花钱。

2. 他责怪你做错了事，心里却在为你找开脱的原因。

3. 他从不会夸奖你有多棒，心里却早已骄傲到内伤！

4. 他怎么也不让你早恋，心里却希望，未来的你有一个幸福的家。

5. 在这个世界上，爱你最深却又不表达的人，是爸爸。

6. 有谁甘心给你骑马马？有谁宁可为你挡刀叉？有谁愿意为你奔波一生？

7. 在这个世界上，压力最大、肩膀上的担子最中的人，是爸爸。

8. 这个世界上，最孤独的人，是爸爸。

9. 你周围的人中，经历最多风雨的是爸爸，得到最少传颂的也是爸爸。

10. 爸爸，以后的日子里，我想像你当初拉着我的小手一样，拉着你的大手，陪你一路，走走停停。

最后，小编奉上最适合父亲的几个健康小动作！超简单，快快转给他！

妈妈都去跳广场舞了，一个比一个健康又漂亮。父亲们的活动就单一多了，打麻将、下棋、看电视……父亲们，真的需要活泼一点多动起来呀！挑了几个简单的动作，希望天下的父亲们都能看得进去，学得会，让身体舒服一点点，就是做儿女们最大的心愿了。

胳膊画个圈，给爱打麻将的他

很多爸爸都很喜欢打麻将……肩颈问题简直比我们老对着电脑工作的人还严重。又或者看电视或者下棋也会老坐着不动。必须要活动肩膀呢！

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弯腰画圈法

站立，两脚分开，与肩同宽，向前弯腰90度，胳膊伸直做向外，向后，向内画圈活动，由小到大至最大限度为止，开始先各划20～30圈，左右手交替，逐日增多。

为什么要弯腰呢？因为很多人肩部其实已经受伤了，但他自己不知道。肩关节僵硬，疼，但时间久了习惯了，自己都忘了肩膀不舒服，只是不怎么动了。

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站立画圈法

站立，两脚分开。一手叉腰，一手握拳，半屈肘，做肩关节旋转活动，先向后再向前，各旋转20～30次。左右手交替。

这个动作不要站太直，松腰松胯松膝，身体不要紧绷，随着胳膊的旋转，全身自然而动，才能达到放松和让身体恢复，休息，气血通畅的目的。

拍打大肠经，给经常便秘的他

很多老年人都有便秘的问题，便秘对心脏非常不好，不要轻视便秘。这个方法很实用，一定要教会便秘的爸爸妈妈。

敲打大肠经的方法来自知名博主中里巴人。右手攥空拳敲打左臂大肠经（大肠经很好找，只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经）。最后换过来左手攥空拳再敲打右臂，每边轮流敲打（从上臂到手腕，整条经都要敲）。一会儿就想上厕所了。

敲完大肠经后，着重刮刮食指，方法来自张宝旬医师。单向推刮食指，沿标线向尖头方向200下。便通停止。无副作用。这个方法小孩用最见效，成人使用重在坚持，很多人推50下没感觉就放弃了，但小编亲自体验还是很好用的，会感觉到便意如暗涌般慢慢袭来。

拍打肘窝，给咳嗽痰多的他

很多爸爸喜欢抽烟，或者以前抽烟现在戒烟了，但还是咳嗽痰多，这个方法简单有效，贵在坚持。

眼红肿痛、痰黄气喘、咳嗽、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等情况，都是体内火毒壅盛的表现，可以经常拍打肘窝，祛火清热。肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝，可以排出心肺的火气和毒素。

拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打10~15分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，会出现青、红、紫的情况，就像刮痧出痧一样（但也不要太用力把自己拍伤了，适度，力气透进去，不要太痛）。

最好是每周拍打一次。如果怕疼，就轻轻拍打到发红，也可以通经络，促进气血的运行。或者用一条干毛巾垫着皮肤再拍，可以减轻疼痛感。

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来源：综合齐鲁晚报（ID：qiluwanbao002）、活法儿（ID：huofar）、交通91.8、网络等。杭州网感谢原作者的辛苦创作，如转载涉及版权等问题，请与我们联系，我们将在第一时间进行处理，谢谢！

本期编辑：留白

父亲节，别让孝顺只停留在朋友圈！其实父母最开心的莫过于你的陪伴！不要等以后回想起来只剩下遗憾！同意的点赞！