今日立冬，还有人在穿短袖？气温马上就要降了！ 杭州何时入冬？

细雨生寒未有霜

庭前木叶半青黄

今日7时14分

迎来立冬节气

截至目前，冬季“版图”已经占领我国“半壁江山”，进入立冬节气后，冬天的“地盘”将继续向长江以南地区扩展。

立冬是冬季的第一个节气，常年在进入立冬节气后，我国北方的大部地区会陆续迈入气象学意义的冬天。

截至11月5日，我国东北地区大部、内蒙古、甘肃、青海、宁夏、陕西北部、山西大部以及河北北部等地都已被冬天揽入了“怀抱”。今年北方省会级城市入冬进程普遍较常年偏早，像是太原10月17日就已经入冬，比常年提早约4天，而北京也在11月3日开启了入冬的进程。

此外，秋天的前锋继续向南推进至华南北部，而福建厦门、广东广州、广西梧州以及海南岛一带，还是一派夏日风光。

虽已“立冬”节气，杭州的气温依然一副我行我素的样子，预计杭州今天最高气温24℃。这也说明，即使是立冬时节，晴朗无风之时，杭州依然会出现风和日丽，温暖舒适的“小阳春”天气。

立冬已至，杭州入冬何期？

立冬后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，天气会越来越冷。节气已经进入到了冬季序列，杭州的冬天快来了吗？

从气象学上讲，连续5天平均气温10℃以下，方才达到入冬标准。

杭州近五年入冬时间2015年11月25日入冬2016年11月23日入冬2017年12月4日入冬2018年12月6日入冬2019年11月29日入冬

从过去五年数据看，一般杭州入冬时间是11月下旬末，往往都是这个时间段的一波冷空气袭击，将杭州带入一年中最寒冷的季节。从目前杭州天气情况来看，暂时还没有达到入冬的条件。

近期杭州天气如何？

可以肯定地说，未来几天，杭州连晴继续，天气一晴到底。

近期（7-13日）杭州仍以晴到多云为主，其中今天多云到晴，明天-12日晴到多云，13日多云。

为何近期秋雨“难产”？主要还是西北太平洋副热带高压势力较强，都11月份了还有台风在南海“冲业绩”，冷暖气流都呈“虚弱”状态，不仅难以碰撞出雨水，连降温也是“力道不足”~

空气湿度小，气象火险等级高，请注意用火用电安全。明天起受弱冷空气影响气温有所降低，并且昼夜温差大，请注意及时增减衣服。 

立冬怎么吃？南北大不同

进入立冬节气，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止，民间也有立冬补冬的习俗。在我国北方，立冬节气吃饺子，医圣张仲景曾发明“祛寒娇耳汤”，其中娇耳说的就是饺子，民间谚语有云“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。除此之外，在西北地区，进入立冬节气，大部地区已经是深冬，人们会准备牛羊肉菜肴来丰富餐桌，在寒冷的冬季迅速补充热量。

而在南方，立冬时人们会吃些热量较高的食物进补，在华南一带，广东、台湾等地一般会“打边炉”，江浙一带进补的食材则是以鸡鸭鱼肉为主，如姜母鸭、糖醋鱼等。看了以上御寒食物清单，你的补冬计划是不是已经提上日程了呢？约上几个小伙伴补起来吧！

立冬宜做这些事

立冬之后如何养生？市卫健委给出了这些意见。


睡眠养生早睡可养人体阳气，晚起能养人体阴气，但晚起并非赖床不起，而应以太阳升起的时间为度。所以早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。


穿衣养生立冬后天气渐冷，衣着应注意薄厚适度。

另外，在阳光充足的时候宜多到户外晒太阳。常晒太阳可起到壮阳气、温通经脉的作用，还能缓解情绪抑郁。

运动养生

立冬时运动应以静态运动为主，不适宜太激烈的运动。可选择太极拳、八段锦等。运动强度以微微出汗为佳，避免出大汗而使阳气外泄。

室外锻炼时，要选择向阳、避风、安全的场地，若碰到大风、大寒、大雾天，应停止室外锻炼。

愿你安享这衣暖汤热的当下，
家人可亲，岁月温暖！

猜你喜欢 ｜ 杭州网

往期精选 Editors' Choice

• 合作或广告请回复“商务合作”

---

来源：综合杭州发布、杭州天气网、浙江天气、中国天气网编辑：孙莉莉