每逢过年胖三斤？今年就要有个不一样的过法——
今天要和大家聊一个，
男人看了会沉默，女人看了会流泪的话题。
只要一胖，人生就只剩下一条“逗”的路线可以走了。任何深沉、高冷、知性、愤怒、忧伤、文艺等等等等风格都不适合胖子。“每逢过年胖三斤”的铁律恐怕是许多人脱不开的魔咒。
不要说什么少吃多运动，平时在外工作生活，你可能会控制饮食，会跟朋友一起健身，但是过年回家，妈妈做的美食是我们的最爱的味道，一年不见的朋友们坐在一起是我们怀念的友情，走亲访友之过程中，怎么能停下筷子呢？
难道就没有办法了吗？
暴饮暴食后还想轻松减肥
绝对有效方法真没有
但在这个过程中
尽可能保持身体健康与身材的
除了运动就是
作为起源中国的世界三大饮料之一，喝茶简直是集「减肥、燃脂、降血脂、降血压、抗癌……」为一身的完美养生方式。而几百种茶里面，今天推荐给大家的是——普洱茶。
以前我们感觉喝茶减肥大多是印象中的可能性，而最新的由上海交通大学药学院教授贾伟带队的一项大数据分析研究表明：普洱茶之所以能有益于我们的健康，一个重要原因是它们对于人类肠道菌群所施加的结构性调整，改善了我们的脂肪代谢能力，帮助我们恢复或维系了一个更为健康的肠道微生态水平。
（摄于老同志茶店）
饭前喝普洱熟茶：清肠排毒、对肥胖很有效
发酵之后的普洱茶称为熟茶，是可以空腹饮用的。这是因为熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，减少了生茶中对肠胃刺激物，因此空腹喝熟茶（别太浓）不会引起身体不适。最近同事们早上大多喜欢来杯熟茶，不仅仅是因为它对胃好，更重要的是喜欢它清肠暖身的作用，并且对于长期排毒不畅的女的来说，喝普洱熟茶是可以快速减肥的。
饭后喝普洱生茶：促进消化、加速燃烧脂肪
生茶是普洱茶中发酵时间较短（后发酵）的茶类，具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。其主要减肥成分是丰富的茶多酚。专家实验曾证明，"茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的"。
然而生茶的刺激性较大，最好在饭后1小时饮用，才能更好的帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。因为在冬天可能会出现暴饮暴食的情况。如果立马想通过喝普洱茶来消食解腻的话，不仅起不到相应作用，还会伤胃。
生茶与熟茶功效比对
生茶初期（1-2年内发酵转化不明显）减肥功效来自于内含成分，随着存放过程中的自然发酵转化，其减肥作用逐步开始形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素（一是内含成分，二是发酵过程形成的有益菌群）共同起到减肥降脂的。因此，从总体上看，经过发酵后的普洱茶（人工发酵的熟茶、自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生产出来还没有开始转化的生茶。
普洱是个地名，正如我们山西的老陈醋，想卖老陈醋可不是包装上写“山西老陈醋”就行，而是得看品牌。
“老同志”来源于云南海湾茶业，是中国普洱茶一代宗师，做茶已经60年的邹炳良先生所创，他是普洱熟茶渥堆发酵技术的领路人之一，是第一套普洱熟茶渥堆发酵技术规范的核心制定者，被誉为“普洱熟茶之父”。
品牌名称为“老同志”，企业理念是“为天下人做好茶，做每个人都能喝得起的好茶”，无不浸透着质朴的老匠人精神，无不代表着让人放心的品质。
识茶悟茶，超然入化。形已定，境无限……
匠心独具，旨在条索完满。
千里之约 自然而然
老同志1775柑普茶，相距1775公里外的风霜雨露孕育的柑，海拔1775米之上的云雾烈阳天赐的茶，经由1775天自然交融和合成就的味儿。
老同志专营店（可参看：香沁
香沁太原南丨为什么推荐大家去喝茶——）位于太原市小店区人民南路，阳光揽胜售楼中心南侧底商，全国统一明码标价，期待您的光临——
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