每100个孩子就有7个患儿！这本“抗哮喘攻略”请收好

讲到哮喘，我想先让大家看组数据：

1990年，全国城市14岁以下儿童哮喘患病率为1.09%， 2000年患病率达到1.97%，2010年患病率达到3.02%，其中上海发病率最高，达到7.57%。随着时间推移，哮喘患病率逐年增高，尤其发达地区更为明显。

通过数据，我们可以看到，近几年，婴幼儿哮喘患病率呈明显上升趋势。特别是城市里的小孩，哮喘简直就是一种常见病。而现在这个季节也恰恰是哮喘的高发期，父母们也需要格外注意。

那么，小孩子为何易患哮喘呢？

病因主要包括外界和人体内在两个方面。

外因主要是感染、急性肺部炎症未能及时治愈，以及各种有害气体，如粉尘、烟雾等长期刺激，导致气管黏膜充血，引发炎症。

内因主要是过敏体质引起气管黏膜充血水肿，会使毛细支气管腔狭窄、毛细支气管痉挛，造成呼吸困难，这是哮喘发作的基础。

中医认为，小儿肺、脾、肾三脏不足，特别是先天禀赋不足，脾气虚弱、痰浊内生是本病的主要发病因素。哮喘发作主要表现：喉间哮呜，呼吸困难，咯痰不爽。甚则不能平卧，烦躁不安等。

因此，对抗婴幼儿哮喘，应着重于宣肺、健脾、补肾，化痰平喘。

下面小编为大家整理一些常见的推拿手法，家有哮喘宝宝的父母们在这个季节可以用一些小儿推拿的方法来给孩子做保健预防。可以有效的缓解咳喘患儿的发病症状，并通过配合饮食的调控，机体自身免疫功能，提高长期推拿，甚至可以控制和治愈小儿哮喘哦~

小儿推拿调理方案

擦膻中穴

膻中穴位置：两乳头连线中点

擦后背肺俞部位和前胸膻中部位至局部发热

擦肺俞穴

肺俞穴位置：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。　

操作方法：用掌擦法，称擦肺俞。

揉定喘1-3分钟

位置：第七颈椎棘突下为大椎穴，大椎穴旁开0.5寸，左右各一。　　

操作方法：指端揉。

补脾经300-500次

位置：拇指桡侧指端到指根。

操作方法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;

清肺经300次

位置：无名指末节罗纹面。

操作方法：离心(指根向指尖方向)推为泻，称清肺经。

揉掌小横纹200-500次

位置：手掌面小指根下尺侧掌纹头。

操作方法：用指端揉，称揉掌小横纹

捏脊6-10遍

位置：后背正中线大椎至龟尾成一直线。

操作方法：由下向上用捏法称“捏脊”。

揉丰隆2-3分钟

位置：在外踝尖上8寸，胫骨前缘外侧，胫腓骨之间。　　

操作方法;用拇指或中指端着力，稍用力在丰隆穴揉动，称揉丰隆。

日常调理

1）多饮水

哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。注意补钙

2）注意补钙

钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。

3）空气流通

哮喘多在夜间发作，患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通，哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。

4）少吃多餐进食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

5）尽量不要在室内养动物。

哮喘在生活中的护理要做到保持室内的空气流通、避免给病人造成紧张感以及注意病人的饮食等等。哮喘病人在生活中适当做些运动是非常有助于健康的，但是运动量不宜过大以及过于剧烈。日常多喝水、注意补钙以及少吃多餐、多推拿等，都是可以帮助预防哮喘的哦。

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