家中存粮告急？隔壁不出门就买到菜的方法，全在这里了！

今天是封城第13天，对于武汉市民来说，能不出门就不出门，是他们能做的最大贡献，全城迫切地希望疫情早早结束。

然而柴米油盐酱醋茶，家中备好的生活必需品越来越少，“家里没米了”、“我想知道怎么买菜”等等问题出现了。

△越来越多人反映没有存粮了

怎么解决“菜篮子”问题呢？

@robin
我是汉阳四新小区的，昨天去小区物业领了一大袋爱心蔬菜，虽然还没入住。
据说每天定时消毒，大门、楼栋门禁出入也严格管理，每栋楼管家定时送菜、鸡蛋之类的，吹一波也不过份。
像我这种暂时没有入住的业主，联系好楼栋管家后，有存货的话约好时间直接去物业中心领取即可。

△robin收到的爱心蔬菜

@帆帆
我住在汉口城市广场，每次进小区会量体温登记，每天楼道，电梯消毒（起码两遍以上），然后物业会每天在微邻里发布感染楼栋单元。
社区有个群可以买菜，会优先提供给独居老人。

据长江日报报道，有的小区引进“蔬菜直通车”开进小区，有的超市把菜场“搬”到居民楼下，社区还可以团购蔬菜……这些举措都相应减少了人员外出，解决了大家的日常所需。

2月3日上午7点多，汉口晋合金桥世家小区，“蔬菜直通车”开进小区，上午11时多，2000多斤蔬菜全部卖光。

土豆3元一斤、红薯3.5元一斤、洋葱4元一斤、大葱5元一斤、莴苣4元一斤、包菜3元一斤、农家大白菜3元一斤……20多种蔬菜品种丰富。

△临时便民蔬菜售卖点 长江日报记者刘斌 摄

2月2日在八古墩社区初次尝试“社区团购菜”，社区负责人统计好订购数量，企业定时配送到社区，居民分批下楼扫码购买。减少排队时间，降低感染风险。

团购菜一般提供5-7个品种蔬菜，品种每天不一样，主要以青椒、西红柿、黄瓜、大白菜、包菜、菜薹、胡萝卜、白萝卜等为主。每份50元，一袋13—15斤新鲜蔬菜。

△八古墩社区团购蔬菜现场 通讯员张群 摄

不少热心业自行组织微信群，帮忙联系农产品合作社，帮居民购买“社区团购菜”。

△由长江日报提供

买菜取菜之路堪比“取经”，很多家庭都派出身强力壮的成员“全副武装”出门买菜或取菜。

△来自网友

而且大家都自觉地间隔出“安全距离”，中国工程院院士李兰娟说，1.5米到2米左右比较安全。

除此以外，很多网购平台也可以配送。

武汉线上买菜渠道（欢迎留言区补充）：

1. 淘宝-天猫超市-鲜美菜场，需要输入自己的地址查看，是否有配送超市，名额有限，晚上12点开始抢；
2. 美菜APP，平时是用来给商户批发的，新鲜蔬菜比较齐全，300元起送，早上8点开抢；
3. 盒马APP，在配送区域内可以配送，可以加每个区域的客服微信，会有提醒，一般一天有1-2波；
4. 多点APP也可以买菜，需要提前几天，因为配送比较慢；
5. 淘宝-首页淘鲜达分区域购买，可选择收货地址，自行查看，也需要蹲守配送名额；
6. 饿了么APP，点买菜再搜索买菜，可以看到万吨菜，需要自提；
7. 每日优鲜，吉及鲜也可以开始买菜了；
8. 饿了么、京东到家的中百超市，每天开门时间非常短，可以提前把菜选好都放在购物车，没事就去刷刷，看到开门，就马上付款。
9. 有很多小区的物业也会日常发布一些买菜的消息，大家自行留意！

在此呼吁市民，一定要坚持，能不出门尽量不出门，否则前段时间的关门闭户就前功尽弃了。

01

坐电梯会有感染风险吗？

有风险，但可以防范。
《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》指出：新型冠状病毒主要通过「飞沫传播」和「接触传播」。
电梯是密闭狭小的环境，如果与病毒携带者同乘一部电梯，可能会被其咳嗽、喷嚏、讲话带来的飞沫感染。
如果飞沫落到按钮或墙面上，则可能通过接触传播给下一个人，他如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛，就可能被感染。
想预防，记住三句话：戴口罩坐电梯，不用手来碰脸，到了家就洗手。
现在朋友圈流行的纸巾包手指，也不失为一种好办法。
△图片来源：网络
需要特别注意的是：包完手指的纸张、戴过的口罩、都不要触碰污染面；如果触碰了，尽快用肥皂和流水洗手 20 秒。

02

楼梯扶手、小区器械等公共设施呢？

同理，病毒可能附着于这些公共设施表面，通过接触传播，有条件最好戴手套。
一句话，能不碰就不要碰，真的碰了别摸鼻子、嘴巴和眼睛，请马上用流水洗手。
回家后率先洗个手。

03

使用公共厕所还安全吗？

基本安全，但有细节需要注意。
公厕中可能存在接触传播，虽然厕所里大家哪都不想碰......但有时难免衣服蹭到周围、接触到马桶圈的情况，这时候要额外做好洗手、衣物消毒的工作。
另外，公厕中也可能存在飞沫传播，请戴好口罩。

04

新型冠状病毒能在体外环境留存几天？

病毒在体外环境仍能存活一段时间，参照与其相似度极高的 SARS 病毒的生物学特性作推测：

• 其在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面，均可存活 2～3 天；
• 在室温 24 ℃ 条件下在尿液里，至少可存活 10 天。

然而，存活不代表一定有感染性。
研究表明，如果含高浓度 SARS 病毒的飞沫落到易吸水材料上（如干燥纸张、棉布），5 分钟就不再有传染性了；如果落在不吸水材料上（如塑料、防水外套）， 1 小时就不再有传染性了。

05

出门后飞沫可能落在头发上，不洗头会把病毒带到被窝里吗？

根据「SARS 病毒在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面均可存活 2～3 天」的研究结论，我们推测病毒在头发上也可能存活 2～3 天。
又因为头发属于「不吸水材料」，所以推测含病毒的飞沫在头发上超过 1 小时就没有传染性了。
非常时期，保险起见，出门后最好洗发。最好戴帽子吧，记得对帽子做相应消毒处理。

06

小区垃圾是否会造成感染？

有可能，但是几率非常小，病毒携带者使用过的垃圾，会通过接触传播给下一个人。
我们的预防建议是：➊ 任何时候，请认真洗手，或者带一瓶酒精免洗洗手液；➋ 没事别碰什么可疑的东西；➌ 丢垃圾时，如果一定要掀垃圾盖，请带个一次性手套；➍ 自己用过的口罩，请自觉密封装好，并分类为有害垃圾；➎ 温馨提醒保洁人员，做好防范。

07

 为什么要通风？病毒会不会沾着灰尘飘进家里？

很多人对开窗通风很不解，既然家里最安全，开窗通风不是正好让病毒飘进来吗？
其实，开窗通风有助于降低室内可能存在的病毒量，也有助于更新室内空气。室外的空气经过「稀释」，几乎不可能把病毒带进室内。
如果家中有疑似急性呼吸道感染的患者，通风时开窗不开门，也不要使用新风系统，避免患者所处区域的气体进入干净区域。

08

外出回家后，衣物该如何消毒？

只要不接触危险人群，衣物正常换洗即可；如果你实在担心，也可选择用酒精喷洒外套消毒。
使用时要注意：医用酒精75% 浓度的效果最佳。不要把酒精大量喷洒在婴幼儿和成人身体上，防止酒精过敏；注意明火，防止火灾。
消毒后的外套后翻转对折后让内侧朝外，放在玄关处。
特别提醒：酒精喷雾易燃易爆炸！注意远离厨房和火苗！ 
参考以往对 SARS 病毒的研究，还有这么几种给衣物消毒的方法：➊ 合适温度（56～75 ℃）和时间（30～90 分钟）的烘干机；➋ 用紫外线灯照射 60 分钟；➌ 含氯消毒液浸泡 5 分钟；➍ 窗外自然环境通风 3 天；➎ 太阳下晾晒 60 分钟以上。
补充说明：挂烫机不推荐，温度和时长都不太达标；含氯消毒液比较易得的有：84 消毒液、漂白粉等。

特殊时期，一个小区就像一个大家庭，唯有互帮互助才能共渡难关。疫情下的武汉小区，有爱！
 决心书：只要还有一粒米，不往人多地方挤；只要还有一根葱，不往菜场里面冲；只要还有一块肉，超市里面不露头；只要还有一口气，呆在家里守阵地！

精彩回顾（点击图片阅读）：

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撰文丨杨不会、圆周

设计 | 黄11

图片由网友提供

部分图文来源：长江日报、丁香园